タラ肝油のビタミンA – 妊娠中の摂取は安全か

過去に、妊娠中のタラ肝油のビタミンA含有量に関して、いくつかの懸念が表明されました。 この懸念は、市販されているほぼすべてのタラ肝油製品が、ビタミンA(天然または合成)を添加したものであるという事実に起因しています。 多くのブランドは、安価な油脂源として魚体油(スケトウダラやハドックなど)を使用し、タラ肝油を模倣するためにビタミンAやDを添加しています。 怖いですね!

Tech Talk – What Is The Risk Of Vitamin A?

奇形学会の発表:

「合成ビタミンAアナログによる出生異常のリスクはすでにヒトで報告されており、最近では妊娠中にレチノール/レチニルエステルとして過剰なビタミンA(25000IU(7500mcg)*以上)の摂取は、因果関係は不明だが、少数のケースレポートでいくつかの出生異常と関連していた」とあります。 このような注意のもと、妊娠中のレチノール/レチニルエステルとしてのビタミンAサプリメントの使用に関する以下の勧告を、すべての関係者に提示する」

「全米研究評議会による妊娠中のビタミンAの推奨食事量は、1,これはレチノールとして3,300IU(990mcg)(またはレチノールとカロテノイドの組み合わせとして典型的なアメリカの食事から得られるビタミンAの5,000IU(1500mcg)、例えば、)に相当します。g., 9779>

「FDAが定めたUSRDA(1日の推奨摂取量)は8000IU(2400mcg)/日です。 ヒト集団でさらなる評価が行われるまでは、1日あたり8000IU(2400mcg)のビタミンA(レチノール/レチニルエステルとして)の補給が、妊娠前または妊娠中の推奨上限とみなされるべきです。 分析証明書がすぐに入手でき、タラをどこでどのように調達し保存しているのか(タラの肝臓を使用している場合!)確認できる場合は、良いスタートとなるでしょう。

ビタミンAに毒性の懸念がある場合、(既存のビタミンD欠乏症とのバランスを欠いた合成型の使用を超えて)問題は、サプリメントの用量と慢性的な摂取に関連しています。

The Nordic Naturals Difference

Nordic Naturalsブランドでは、実際の北極圏タラ肝以外のものを製品に使用することはありませんし、これまでもそうしてきませんでした。 Nordic Naturalsは、すべてのCLO製品に100%天然の北極タラを使用しており、その結果、健康を促進するレベルの天然由来の脂溶性ビタミンA(レチノール)を含んでいます。

Nordic Naturalsは、魚油やいかなる種類の合成添加物をCLOに使用せず、ビタミンAの内容やビタミンD(毒性を決定する重要な要因)の割合を増加させることはありません。

ですから、Nordic Naturalsのタラ肝油は、ビタミンDとのバランスを保ちながら、天然ビタミンAを希少な量だけ含有しています。 Nordic Naturalsのタラ肝油は、標準的な摂取量であれば、高品質の必須脂肪酸と天然のビタミンAを非常に安全に摂取することができ、健康な妊娠生活に大きな貢献をしてくれます。