Gwyneth Paltrowのフィットネスは、予想以上に「普通」なのです
13年前、Gwenyth Paltrowは第二子の誕生後に体重減少するためにTracy Anderson（人気ワークアウトTracy Anderson Methodのブレイン） に目を向けました。
それから10年以上たった今でも、このスターは1日に2時間、週に6日トレイシーに会い、減量、フィットネス、健康全般についての彼女のメソッドを誓っています。
トレイシーのダンス風ワークアウトには、ハリウッドスターの紳士たちがファンとして数え、キム・カーダシアンからマドンナまでの誰もがこのフィットネスの達人の方法を使って自分の姿を彫っているのです。
Goopの創始者であるグウィネスもまた、減量と体型維持の方法としてトレーシーのメソッドに注目した有名人であり、スターはトレーナーとのワークアウトでわずか10日後に信じられないほどの結果を見た。
「何年も前に、グウィネス・パルトロウが私と最初に始めたとき、最初の10セッションで彼女の体は11インチ減った」とトレーシーはThe Chalkboard Magとのインタビューの中で明かしている。
The celebrity trainer went to explain that Gwyneth had committed to a session every single day for just under two weeks, meaning that the star lost over an inch off her body with each workout, resulting in the impressive 11 inch slim down after just 10 days.
“She did it 10 days in a row and that was the result,” Tracy said to the interview in the Chalkboard Mag. また、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。”li “は、”li “であることを意味します。