アルコール離脱への恐怖は、多くの人がお酒をやめられない理由であり、この恐怖がしばしばアルコール中毒者やアルコール使用障害（AUD）の人たちがアルコール依存から回復できない理由にもなっています。 アルコールが自分に心痛しかもたらさないことに気づき、やめたいと思っても、なぜこの恐怖が人々を禁酒から遠ざけるのでしょうか。

これに答えるには、アルコール離脱がどのような感じかを理解する必要があります。

アルコール離脱症状の吐き気とは

ひどい二日酔いで吐いたり吐き気がしたりしたことがある人は、それがひどいカゼや軽い食中毒のときに感じる感覚と似ているが、まったく違うことを知っているはずだ。 6273>

アルコール離脱時の吐き気のほとんどは通常かなり軽度ですが、一部のアルコール中毒者（特に基礎疾患があったり、胃腸を損傷している人）は、離脱中にひどい吐き気に悩まされ、常に吐き気を催すことがあります。

アルコール離脱症の幻覚はどんなものか

アルコール離脱症の幻覚は、急性離脱症以上の症状に苦しんでいるサインであり、離脱症の振戦せん妄（DTs）の段階に入りつつある可能性があります。 DTsに罹患している場合、それは直ちに医師の治療を必要とする深刻な状態です。 この時点で、医療デトックスは、幻覚や発作のリスクを減少させるために介入し、状態を医学的に治療する必要があります。

アルコール離脱幻覚に苦しんでいる人は、それが幻覚剤による幻覚のタイプではなく、むしろより触覚と聴覚（感覚と聴覚）であることを見つけることができます。 アルコール離脱症の人が、皮膚を虫が這っているように感じるという話を聞いたことがあると思いますが、実はこれは、皮膚がかゆくなったり、痛みやしびれを感じたり、ピンと張ったりすることに対して、心が説明しようと考えているだけなのです。 皮膚に虫が這っているわけではありませんが、脳は、混乱によって脳と体がおかしくなっているときに処理するのが最も簡単な答えであるため、このように信じ込ませます。

これが、アルコール離脱による幻覚の感じ方なのです。 錯乱状態です。 感覚的な幻覚や聴覚的な幻覚よりも、これらの幻覚は、あなたの心が疾走する思考の意味を理解しようとするものである。 脳は-混乱した状態では-頭の中の声を切り離し、この「声」が考えられているというより、聞こえているように感じさせることがあります。 繰り返しますが、これは単なる混乱です。 6273>

アルコール離脱性頭痛はどんな感じか

片頭痛に近い、非常にひどい持続的な頭痛は、アルコール離脱性頭痛を説明する最良の方法です。 これらの頭痛は、通常、痛みが耐えられないという意味で、深刻ではありませんが、それは彼らがとても耐えられないようにする時間の長い期間続くという事実である。 このような頭痛が、最悪のタイミング、つまり、すでに不安やその他のアルコール離脱症状を感じているときに起こっているという事実が、頭痛をさらに悪いものと認識させます。

これらの頭痛は、目の奥、首の付け根、副鼻腔付近、前頭葉のどこでも中心を持つことができます。 ストレス性頭痛や緊張性頭痛のように感じることもあり、日常的な頭痛とほとんど区別がつきません。 また、この頭痛の持続は、この症状を本当に悪くするもので、人によっては頭痛が数日から数週間続く。

他の人は、頭痛が波状にやってきて、数日間強さが増し、数週間治まる。 急性離脱症候群に伴う頭痛は珍しくなく、薬をやめてから半年、1年後に再浮上することもあります。 最終的には、これらの頭痛は完全に治まります。

急性アルコール離脱症。 発作性発汗

夜中に汗びっしょりになって目が覚めたことがありますか？ もしかしたら、その日の夜、飲み過ぎた後に起きたのかもしれませんね。 突然の冷や汗に襲われ、全身に寒気を感じながらも、皮膚に大量の汗をかき始めることを想像してみてください。 発作性発汗」と呼ばれる、冷たい汗と熱い汗を交互にかく突然の発作は、急性アルコール離脱症でよく見られます。 また、急性アルコール中毒の兆候として、震えの波とともに発作的な発汗を感じることもよくあります。

リアルアルコール離脱ストーリー

仲間同士のコミュニケーションは、人生の責任の中で最も難しいことでさえ、人々が互いに助け合うことができる強力な方法です。 アルコール依存症や禁断症状では、他の回復者の回復の物語を聞くことで、自分自身の闘いの意味を理解することができるからです。 私たちは、アルコール使用障害から回復している何人かの人々に、アルコール各種離脱症状の経験について尋ねました：

Alcohol Withdrawal Shakes

「私の手は何年も震えていて、長く飲むほどひどくなっていたんです」。 そのため、”アルコール依存症 “というのは、そういうことなのだと思いました。 自分で完全に禁酒を試みて初めて、その正体を知ったのです。 首が支えられず、どんどん下がっていく感じ。 自分の頭の重さを支えようとするだけで筋肉がピクピクと震える。 立ち上がろうものなら、全身の筋肉が同じように痙攣してしまう。 だから、何時間もソファに横たわっていました」

「なぜか、スープがひどい二日酔いに効くと思ったんです。 私は自分でスープを電子レンジで温め、スープをすすろうとしたのですが、手が動かないのです。 スプーンすら持てない。 私はいつも一晩で飲みすぎ、時には数時間で12〜16杯のビールを飲むこともありました。 大酒飲みだったのだろうが、自分がアルコール依存症だとは思っていなかったし、1週間以上飲まずに過ごすことも簡単にできたので、飲酒問題があるとも思っていなかった。 手が震え、オレンジ色のビーフスープがあごにこぼれるのを見て、初めて、自分自身に本当の神経学的ダメージを与えたかもしれないと考えました」

アルコール離脱の不安

「アルコール離脱で起こる不安は、私がこれまで感じたことのある他のタイプの不安とは異なります。 以前は不安の強い日と呼んでいたものが、アルコール離脱時に感じた不安のレベルとは比較にならない。 自分の体が、自分が可能だと思っていた以上の不安のポイントに到達したような感じでした。 今、私は禁酒して2年目です。 もう二度とあんなに不安になりたくないです」

「10年以上、1日1本はビールを飲んでいましたが、8～10本くらいになりました。 アルコール依存症にならずに、自分で減らすことができました。 1日1本のビールにするのに1ヶ月以上かかりましたが、とても気分が良かったので、もうお酒をやめてゼロドリンクにしてもいいんじゃないかと思ったんです。 1週間半ほどは大丈夫でした。不安は1～10のうち6段階くらいでしょうか。 アルコールの禁断症状は通常3日ほどで終わると聞いていたので、最悪の状態は脱したと思っていました。 その時、心臓がドキドキして、めまいがして、気を失いそうになったんです。 妻が救急車を呼んだのは、心臓発作を起こしたと思ったからです。 心臓発作ではなく、アルコール離脱によるパニック発作と動悸でした」

アルコール離脱の悪夢

「実は、離脱症状はあまり出なかったんです。 確かに2週間くらいは不安で体調も良くなかったのですが、薬を出してもらったおかげでアルコールデトックスも簡単に乗り切れました。 解毒を終えて1週間ほど経った頃、あまりよく眠れなくなったんです。 寝付くまでに時間がかかり、やっと寝付いても数時間で目が覚めてしまい、エネルギーに満ち溢れていました。 ある時、とても難しいことを何度も何度もやらなければならない夢を見ていました。 夢の詳しい内容は覚えていませんが、ただ、何度も何度も何かをしなければならないと思うと、怖くなったことを覚えています。 この夢を見た後、パチンと音がして、自分の中の何かが弾けたような感じがして、体の力が抜けたんです。 その後、睡眠障害はそれほどひどくなくなり、簡単に眠りにつけるようになりました」

アルコール離脱の体験談を共有する

人間には、話をして共有し、コミュニケーションをとり、理解するだけで相手を元気にする驚くべき力があります。 そのため、このような「掟破り」な行動は、「掟破り」であると同時に、「掟破り」であるとも言えます。