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Che cos’è il Vaping?

Il Vaping è l’inalazione di un vapore creato da una sigaretta elettronica (e-sigaretta) o altro dispositivo di vaping.

Le sigarette elettroniche sono dispositivi per fumare alimentati da batterie. Hanno cartucce riempite con un liquido che di solito contiene nicotina, aromi e sostanze chimiche. Il liquido viene riscaldato in un vapore, che la persona inala. Ecco perché l’uso delle sigarette elettroniche è chiamato “vaping”.

Quali sono gli effetti del Vaping sulla salute?

Il Vaping non è in circolazione da abbastanza tempo per sapere come colpisce il corpo nel tempo. Ma gli esperti di salute stanno segnalando gravi danni ai polmoni nelle persone che svapano, compresi alcuni decessi.

Il vaping immette nicotina nel corpo. La nicotina è altamente coinvolgente e può:

• rallentare lo sviluppo del cervello nei bambini e negli adolescenti e influenzare la memoria, la concentrazione, l’apprendimento, l’autocontrollo, l’attenzione e l’umore
• aumentare il rischio di altri tipi di dipendenza da adulti

anche le sigarette elettroniche:

• irritano i polmoni
• possono causare gravi danni ai polmoni e persino la morte
• possono portare a fumare sigarette e altre forme di uso del tabacco

Alcune persone usano le sigarette elettroniche per svapare marijuana, olio di THC e altri prodotti chimici pericolosi. Oltre ad irritare i polmoni, queste droghe influenzano anche il modo in cui qualcuno pensa, agisce e si sente.

Come funzionano le sigarette elettroniche?

Ci sono diversi tipi di sigarette elettroniche. Ma molte persone usano la Juul. Questa sigaretta elettronica ha l’aspetto di una chiavetta e può essere caricata nella porta USB di un portatile. Fa meno fumo di altre sigarette elettroniche, quindi alcuni adolescenti le usano per svapare a casa e a scuola. I livelli di nicotina del Juul pod sono gli stessi di un pacchetto completo di sigarette.

Devi svapare ogni giorno per diventare dipendente?

Anche se qualcuno non svapa ogni giorno, può comunque diventare dipendente. Quanto velocemente qualcuno diventa dipendente varia. Alcune persone diventano dipendenti anche se non svapano tutti i giorni.

Che dire delle sigarette elettroniche che non hanno nicotina?

La maggior parte delle sigarette elettroniche hanno nicotina. Anche le sigarette elettroniche che non hanno nicotina contengono sostanze chimiche. Queste sostanze chimiche possono irritare e danneggiare i polmoni. Gli effetti a lungo termine delle sigarette elettroniche che non hanno nicotina non sono noti.

Perché chi svapa dovrebbe smettere?

Le persone che svapano hanno bisogno della giusta motivazione per smettere. Voler essere la versione migliore e più sana di se stessi è una ragione importante per smettere di svapare. Eccone altre:

Effetti sconosciuti sulla salute: Le conseguenze a lungo termine del vaping sulla salute non sono note. Studi recenti riportano gravi danni ai polmoni nelle persone che svapano, e persino alcuni decessi.

Dipendenza: La dipendenza nel cervello in crescita può creare percorsi per la successiva dipendenza da altre sostanze.

Rischi per il cervello: La nicotina influenza lo sviluppo del cervello nei bambini e negli adolescenti. Questo può rendere più difficile l’apprendimento e la concentrazione. Alcuni dei cambiamenti del cervello sono permanenti e possono influenzare l’umore e il controllo degli impulsi più tardi nella vita.

Uso di altri prodotti del tabacco: Gli studi dimostrano che il vaping rende più probabile che qualcuno provi altri prodotti del tabacco, come sigarette normali, sigari, narghilè e tabacco senza fumo.

Tossine (veleni): Il vapore prodotto dalle sigarette elettroniche non è fatto di acqua. Il vapore contiene sostanze chimiche nocive e particelle molto sottili che vengono inalate nei polmoni ed esalate nell’ambiente.

Sport:Per dare il meglio di sé nello sport. Il vaping può portare all’infiammazione dei polmoni (irritazione).

Soldi: Il vaping è costoso! Il costo delle cartucce nel tempo inizia a sommarsi. Invece, qualcuno potrebbe spendere quei soldi per altre cose di cui ha bisogno o che gli piacciono.

Per andare contro la pubblicità delle aziende di tabacco: Molte sigarette elettroniche sono prodotte dalle stesse aziende che producono le sigarette normali. Il loro marketing si rivolge ai giovani creando gusti divertenti per le sigarette elettroniche e mostrando persone giovani e sane che fumano. Stanno cercando di fare dei bambini e degli adolescenti di oggi i loro nuovi clienti a vita.

Come possono i bambini e gli adolescenti smettere di fumare?

Per i bambini e gli adolescenti che vogliono smettere, può essere utile:

• Decidere perché vogliono smettere e scriverlo o metterlo nel loro telefono. Possono guardare il motivo (o i motivi) quando sentono il bisogno di svapare.
• Scegliere un giorno per smettere di svapare. Possono segnarlo sul calendario e dire ad amici e familiari solidali che stanno smettendo in quel giorno.
• Smaltire tutte le scorte di vaping.
• Scaricare strumenti (come applicazioni e programmi di testo) sul loro telefono che possono aiutare con le voglie e dare incoraggiamento mentre stanno cercando di smettere di vaping.
• Comprendere l’astinenza. La dipendenza da nicotina porta a voglie molto forti di nicotina. Può anche portare a:
  • mal di testa
  • sentirsi stanchi, irritabili, arrabbiati o depressi
  • difficoltà a concentrarsi
  • difficoltà a dormire
  • fame
  • inquietudine

I segni di astinenza sono più forti nei primi giorni dopo aver smesso. Migliorano nei giorni e nelle settimane successive.

Come possono aiutare i genitori?

Per aiutare i ragazzi a capire i rischi del vaping e a prendere il controllo della loro salute, puoi:

• condividere la versione solo per adolescenti di questo articolo con tuo figlio.
• Suggerire che tuo figlio guardi i programmi locali e i siti web che aiutano le persone a smettere di fumare. Il tuo operatore sanitario può aiutare te e tuo figlio a trovare il giusto supporto.
• Porta il tuo sostegno mentre il tuo ragazzo cerca di smettere.
• Dai il buon esempio prendendoti cura della tua salute. Se fumi o svapi, prendi l’impegno di smettere.

Parlate ai vostri figli dei rapporti di gravi danni ai polmoni, e persino di morti, nelle persone che svapano. Chiama subito il tuo medico se tuo figlio o adolescente svapa e ha:

• tosse, respiro corto o dolore al petto
• nausea, vomito o diarrea
• stanchezza, febbre o perdita di peso