Risorse per la tendinite alla caviglia nel Wisconsin sudorientale
La tua caviglia è tra le articolazioni più soggette a subire una lesione di un tendine, che collega il muscolo all’osso. Se cadi o ripeti spesso gli stessi movimenti durante lo sport o le attività quotidiane, potresti sentire dolore a causa dell’infiammazione del tendine della caviglia, o tendinite.
Quando sospetti una lesione al tendine della caviglia, ottieni una diagnosi informata e opzioni di trattamento complete dal Midwest Orthopedic Specialty Hospital. In una delle nostre sedi di Milwaukee o del Sud-Est Wisconsin, uno specialista ortopedico lavorerà con te per progettare un piano di trattamento della tendinite della caviglia adatto al tuo stile di vita.
Condizioni che trattiamo
Trova cure esperte e compassionevoli al Midwest Orthopedic Specialty Hospital per diversi tipi di lesioni al tendine della caviglia:
- Tendinite di Achille – Malessere nel tendine di Achille, che corre verso l’alto dalla parte posteriore del tallone; si può sperimentare questa condizione insieme a speroni ossei o piede piatto
- Tendinite tibiale posteriore – Dolore in un tendine sul lato interno della caviglia, appena sotto l’osso sporgente; Questa condizione contribuisce al piede piatto
- Tendinite peroneale – Infiammazione di un tendine lungo il bordo esterno del tallone; questa condizione può portare a una distorsione della caviglia
Per determinare la fonte del tuo dolore, uno specialista ortopedico ti chiederà di eseguire alcuni semplici esercizi di flessibilità e forza della caviglia. Anche una radiografia o una risonanza magnetica (MRI) possono aiutare il medico a valutare l’entità della tua lesione.
Trattare la tendinite alla caviglia
Il tuo medico potrebbe raccomandare di iniziare il trattamento della tendinite alla caviglia con approcci conservativi come:
- Evitare di camminare o correre su superfici dure o irregolari
- Scegliere esercizi a basso impatto o senza impatto, come andare in bicicletta o nuotare
- Calzare la caviglia tre volte al giorno per 15-20 minuti
- Mantenere nelle scarpe degli inserti imbottiti per assorbire l’impatto mentre si cammina
- Mantenere un peso sano
- Stendere la caviglia delicatamente e regolarmente
- Prendere farmaci antinfiammatori non steroideiinfiammatori non steroidei per ridurre il dolore e il gonfiore
- Indossare un tutore o uno stivale per stabilizzare l’articolazione
Se queste misure non diminuiscono significativamente il dolore in due o tre mesi, chiedi della terapia extracorporea ad onde d’urto (ESWT), una procedura breve e non invasiva che può alleviare i tuoi sintomi.
Quando la chirurgia è la vostra migliore opzione di trattamento, un medico esperto al Midwest Orthopedic Specialty Hospital può alleviare il vostro disagio riparando o rimuovendo il tessuto infiammato ed eliminando eventuali speroni ossei che irritano il tendine. Si può indossare una stecca per stabilizzare la caviglia e utilizzare stampelle per mantenere il peso del piede nelle settimane successive.
Quando si riprende dalla procedura, la riabilitazione ortopedica vi aiuterà a recuperare la forza e la gamma di movimento.