Top 5 Paleo Snack Ideas On The Go
Ho avuto molte persone che mi hanno chiesto recentemente che tipo di snack si possono mangiare con la dieta paleo così ho deciso di mettere insieme questa lista di Top 5 Paleo Snack Ideas. Noterete che nessuna di queste idee spuntino sono frutta e verdura o oggetti che dovete cucinare o preparare in anticipo. Perché? Perché se sei come me e sei sempre in movimento, cosa mangi quando sei in macchina e non hai il tempo di tagliare dei peperoni rossi o prendere delle carote dal frigo? E se sei in difficoltà? Cosa puoi tenere in macchina o in borsa come spuntino d’emergenza in caso di necessità? Queste Top 5 Paleo Snack Ideas sono tutti oggetti che ho provato e che mangio come snack. Spero che aiutino a dare qualche idea anche a te.
1. Grass Fed Beef Jerky – Beef Jerky può essere un ottimo spuntino paleo SE si è in grado di trovare il tipo giusto. E non è facile. E’ qualcosa con cui devi stare attento perché molti di loro contengono tonnellate di schifezze artificiali come il colore del caramello. E il color caramello non è senza glutine né paleo. Quindi assicuratevi di controllare le etichette. Ho trovato un ottimo Grass Fed Beef Jerky che amo da un negozio online chiamato Pig of the Month Club. È fatta con manzo, sale, pepe e altre spezie. È davvero tenero e delizioso. Ho preso due confezioni di questa roba e l’ho divorata. Si possono comprare solo online e costano 4,95 dollari a confezione. Penso che sia un prezzo davvero ragionevole considerando che Whole Foods vende il suo manzo organico a circa 9,99 dollari e non è nemmeno la metà di questa roba. Se siete interessati a controllare questa roba, usate il codice “SNACKME” per avere il 15% di sconto sul vostro ordine. Mi ringrazierete più tardi. Ci sono anche alcuni snack a bastoncino di manzo nutrito con erba che sono anche abbastanza buoni e passano anche il test paleo. Li fanno anche in un sapore di tacchino free range. Yum!
2. Larabar- Penso che i Larabar possano essere ottimi snack con moderazione. Perché con moderazione? Perché tendono ad essere ad alto contenuto di zucchero e questo non è il massimo se stai cercando di controllare il tuo peso. I Larabar sono fantastici e mi hanno salvato dal fare cattive scelte alimentari quando ero in una situazione in cui non c’era altro a disposizione. I Larabar sono anche compatibili con la dieta whole30. Il mio preferito è il Cashew Cookie. Il Larabar Cashew Cookie è fatto solo di anacardi e datteri, quindi è roba buona. L’altro mio gusto preferito di Larabar è Coconut Cream Pie. Gli ingredienti del Larabar Coconut Cream Pie sono datteri, cocco (non zuccherato), mandorle, anacardi, olio extravergine di oliva, olio extravergine di cocco, quindi è tutto sano e paleo-friendly. Se vivete vicino a un Ralph’s, di solito hanno Larabar in vendita a 1 dollaro a barretta. Altrimenti puoi trovarli in qualsiasi negozio di alimentari o su Amazon.
3. Mandorle Marcona – Devo ammettere che a volte mi annoio con le mandorle crude e mi piace cambiare le cose. Le semplici mandorle crude e gli anacardi mi annoiano dopo un po’. Un tipo di dado che mi piace molto in questo momento sono le mandorle Marcona. Sono salate e deliziose. Mi piacciono. Assicuratevi solo di leggere gli ingredienti prima di comprarle perché a volte sono fatte con aggiunta di schifezze come l’olio di canola. Ecco un link ad alcune su Amazon che sono legittime. Sono crudi, ma si può sempre aggiungere il proprio sale marino e spezie per dare loro un po ‘di sapore aggiunto e calcio senza la spazzatura aggiunta.
E voi? Hai provato qualcuno degli spuntini di cui sopra? Quali sono i vostri spuntini sani go-to quando siete in movimento o in un bind? Postate nei commenti e fatemi sapere!
