Bene: Non fare la vittima

Tua sorella maggiore ti ha tormentato per anni sul tuo aspetto. (Le dimensioni del tuo naso. O il tuo sedere. O il modo in cui ti vesti.) A volte ti picchia anche, anche se dice che “sta solo giocando”. Hai imparato ad accettare le sue parole e i suoi comportamenti offensivi nel corso degli anni; dopo tutto, che altro puoi fare? Ti ha trattato così dal giorno in cui sei nato.

La dura verità? Secondo uno studio pubblicato su Pediatrics, l’aggressione tra fratelli giovani può degenerare in bullismo da adulti. Se questo è il tuo caso, beh… ora che sei un adulto, puoi difenderti. “Non fare il gioco”, dice Janice Harper, Ph.D., un antropologo culturale specializzato in conflitti. Invece, adotta l’approccio del Dog Whisperer quando si tratta del tuo branco… ehm, famiglia: Sii calmo e deciso alla Cesar Millan. “Fai sapere al membro della famiglia che li ami, ma che non sarai un bersaglio”, dice Harper. “Non impegnatevi nell’autodifesa, e non impegnatevi in contrattacchi”. Esempio: Il tuo fratello dice: “Tutti in famiglia sanno che sei sempre stato viziato marcio”. Tu dici: “Niente”. Non rispondi. Restate calmi e continuate a fare quello che stavate facendo.