Dopo aver partorito, molte donne non sono ansiose di affrontare di nuovo il processo, ma altre non vedono l’ora di avere il loro prossimo bambino il più presto possibile.

Se sei in quest’ultimo campo, è importante sapere che lasciare abbastanza tempo tra il parto e il concepimento del prossimo bambino è vitale per assicurare che mamma e bambino rimangano entrambi sani.

Quando è più sicuro rimanere di nuovo incinta

L’intervallo ideale tra un parto vivo e il concepimento della prossima gravidanza è da 18 a 24 mesi. Come minimo, ci dovrebbero essere almeno sei mesi tra il parto e il concepimento.

È importante notare, però, che questo si riferisce ai tempi tra il parto e il concepimento – non l’aborto precoce e il concepimento. Non sembra esserci un vantaggio nell’aspettare di concepire per le donne che hanno avuto un aborto spontaneo.

Perché aspettare?

La ricerca ci dice che le gravidanze concepite prima di 18 mesi dopo un parto sono associate a diverse potenziali complicazioni, tra cui parto pretermine, basso peso alla nascita, anemia materna e anomalie congenite.

I rischi sembrano aumentare sostanzialmente nelle gravidanze che sono state concepite meno di sei mesi dopo il parto precedente.

Nelle donne che hanno avuto cesarei e stanno considerando una prova di travaglio dopo cesareo – chiamato anche un parto vaginale dopo cesareo – il rischio di rottura uterina in travaglio è più alto se non c’è abbastanza tempo tra la consegna e il concepimento. La rottura dell’utero è una condizione rara ma grave in cui l’utero si lacera, quindi è davvero meglio per queste donne aspettare 18 mesi tra il parto e il concepimento.

Può essere difficile aspettare, soprattutto quando si può aver impiegato molto tempo per concepire la gravidanza precedente. Riconoscendo che alcune donne più anziane o che hanno avuto infertilità in passato possono essere preoccupate della loro capacità di concepire se aspettano, gli ostetrici dovrebbero avere una discussione in quel caso riguardo al rischio relativo e ai benefici di ritardare la gravidanza.

Le gravidanze possono essere distanziate troppo?

Con cinque o più anni tra un parto precedente e il concepimento, ci sono anche alcuni rischi maggiori. Quel punto dolce di tempistica è tra circa 12 mesi e cinque anni dopo il parto precedente.

La ricerca ci mostra che le donne che hanno concepito più di cinque anni dopo il loro precedente parto hanno un rischio maggiore di pre-eclampsia, travaglio che progredisce anormalmente lento, sproporzione cefalopelvica (in cui la testa o il corpo del bambino è troppo grande per entrare nella pelvi della madre) e altre difficoltà nel travaglio.

La linea di fondo

Anche se è uno dei fattori più importanti, la spaziatura sicura delle gravidanze è solo uno dei tanti aspetti da considerare quando si programma una gravidanza.

Per esempio, l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda due anni di allattamento al seno, e l’Accademia Americana di Pediatria raccomanda l’allattamento al seno per almeno il primo anno di vita del bambino, e l’allattamento continuato ha benefici per il bambino. E l’allattamento al seno durante la gravidanza è sicuro, ma presenta le sue sfide.

Anche la valutazione delle risorse sociali, emotive e finanziarie della tua famiglia è fondamentale. Per prepararsi, le donne dovrebbero prendere un supplemento di acido folico per tre mesi prima del concepimento. L’acido folico è così importante per un feto in crescita che molti fornitori di assistenza sanitaria raccomandano persino che tutte le donne in età fertile prendano un integratore giornaliero che contiene acido folico.

Come per molte decisioni sulla salute, è meglio parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria delle tue condizioni di salute individuali quando sei pronta a rimanere di nuovo incinta.