C’è qualcun altro che sta assolutamente congelando in questo momento? Seriamente, questo freddo è il REAL DEAL. Oltre ad affrontare temperature insopportabili, i genitori hanno la sfida extra di intrattenere i loro bambini – e loro stessi – durante i lunghi e bui mesi invernali.

Andare fuori è un’attività fantastica per i neonati fino agli adulti, ma cosa succede quando fa assolutamente freddo? Puoi ancora portare fuori il tuo dolce fagottino?

La risposta è: forse.

I bambini, specialmente i neonati, sono più sensibili ai cambiamenti di temperatura rispetto agli adulti. “Poiché sono meno capaci di regolare la loro temperatura corporea rispetto agli adulti, i bambini possono sviluppare rapidamente una temperatura corporea pericolosamente bassa (cioè, diventare ipotermici). I neonati sono inclini all’ipotermia a causa della loro grande superficie corporea, della piccola quantità di grasso sottocutaneo e della diminuita capacità di rabbrividire”, dice l’American Academy of Pediatrics.

Quindi, non state esagerando nell’essere nervosi di portarli fuori! La buona notizia è che ci sono modi per farlo in sicurezza.

Come vestire il tuo bambino per il freddo

Per stare al caldo, gli strati sono la chiave (per adulti e bambini). Ma è molto importante non surriscaldare il tuo bambino mettendo troppi strati, perché il surriscaldamento è pericoloso anche per i bambini.

La regola generale è che il tuo bambino dovrebbe essere vestito con uno strato in più di quello in cui ti senti a tuo agio. Se tu stai bene con una camicia a maniche lunghe, il tuo bambino dovrebbe probabilmente avere una tutina a maniche lunghe, più un’altra camicia sopra di essa.

Se stai andando a fare una passeggiata in passeggino, vesti il bambino in modo caldo, poi aggiungi una coperta o un coprigambe per tenerlo accoccolato.

Quando giochi fuori, oltre a un cappotto invernale e pantaloni caldi o pantaloni da neve, non dimenticare un cappello e guanti. Le parti più vulnerabili di un piccolo corpo sono il mento, il naso, le orecchie, le dita delle mani e dei piedi.

Ricordo, i bambini non dovrebbero indossare un cappotto invernale, indumenti molto spessi o coperte sotto le cinghie dei loro seggiolini – le cinghie non si stringono abbastanza intorno al bambino se lo fanno, che è pericoloso in un incidente.

Guida alla temperatura dei bambini in inverno

Il freddo estremo comincia a diventare un fattore quando la temperatura scende sotto lo zero (32 gradi Fahrenheit). Si può ancora uscire, ma non per molto tempo.

Quando le temperature iniziano a scendere sotto i 20 gradi Fahrenheit, è meglio rimanere all’interno se possibile. Assicurati di tenere conto del vento freddo quando controlli il tempo – il vento può sembrare molto, molto più freddo, specialmente sulla pelle sensibile del bambino.

Quando sei dentro, la temperatura ideale per il tuo termostato è di 68-72 gradi. Ricordate che i bambini non possono avere coperte (o qualsiasi altra cosa) nella culla con loro, perché c’è il rischio di una sindrome di morte infantile improvvisa. Se sei preoccupato che il bambino abbia freddo di notte, ti consigliamo di mettere dei sacchetti per dormire!

A cosa fare attenzione

Tieni d’occhio il tuo bambino (sappiamo che lo fai sempre) quando giochi fuori. Se vedi uno di questi sintomi (dalla Mayo Clinic) svilupparsi, chiama subito il tuo pediatra (o chiama semplicemente il 911):

Ipotermia:

• Frequenza (nota, i bambini non tremano!)
• Parlare in modo confuso
• Respirazione lenta e superficiale
• Polso debole
• Capriccio
• Sonnolenza o energia molto bassa
• Confusione o perdita di memoria
• Perdita di coscienza
• Pelle rossa e fredda (nei bambini)

Morso di ghiaccio:

• Pelle fredda
• Piccante, sensazione di spilli e aghi
• Mutandine
• Rosso, bianco, bianco-bluastro o giallo-grigiastro
• Pelle dura o cerosa
• Grigizia e rigidità
• Vesciche

Altri consigli

• Avere un kit di emergenza in auto in caso di guasto. Edmunds ha una grande lista di kit di emergenza di cose come coperte, torce, barrette di muesli e acqua in bottiglia. Dovrai anche assicurarti che il serbatoio del gas sia quasi pieno e che la manutenzione dell’auto sia aggiornata per evitare problemi.
• Considera di preriscaldare la tua auto, ma MAI in un garage, anche se aperto.
• Proteggi la pelle di tutti con lozioni o balsami sicuri per i bambini
• Considera l’uso di un umidificatore a nebbia fredda per mantenere l’aria del bambino umida

La linea di fondo

Puoi ancora andare fuori, devi solo stare attento. Vestite i bambini a strati, seguite le linee guida per un seggiolino sicuro e osservate attentamente qualsiasi segno che il bambino abbia troppo freddo. Non stare fuori troppo a lungo, e se fuori ci sono meno di 20 gradi, evita di uscire del tutto (una camminata veloce verso una macchina preriscaldata va bene).

Tieni duro, mamma. Questa stagione può essere dura. Entra in modalità ibernazione, concentrati su qualche vera cura di sé e sulle coccole, e prima che tu te ne accorga, i fiori saranno in fiore e passerai ogni secondo di veglia fuori.

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