Confuso su tutti i diversi tipi di pulizia là fuori? Il concetto di pulizia in generale può essere completamente estraneo a molte persone. Aggiungete informazioni contrastanti su Internet e così tante opzioni tra cui scegliere e non c’è da stupirsi che ci possano essere malintesi sulla pulizia, su come funziona la pulizia o su come completare una pulizia di successo. Per i consumatori informati sulla salute, Isagenix offre un approccio diverso alla pulizia nutrizionale che è supportato da studi clinici. Una differenza chiave nella pulizia con Isagenix è il digiuno intermittente. Il sistema scientificamente supportato incorpora il digiuno intermittente su Cleanse Days e la restrizione calorica su Shake Days.

La combinazione di Cleanse e Shake Days ha dimostrato di essere più efficace della dieta tradizionale per la perdita di peso iniziale e il mantenimento del peso (1). Se utilizzati come indicato nelle nostre linee guida del sistema, i prodotti Isagenix, tra cui Cleanse for Life® come parte di Cleanse Days e IsaLean® Shake come parte di Shake Days, hanno dimostrato risultati eccellenti.

Cleanse for Life 101

Il digiuno intermittente è il termine usato per un modello alimentare che comporta l’astinenza regolare da cibi e pasti normali. Il digiuno viene normalmente eseguito per un periodo di uno o due giorni alla settimana o al mese.

Mentre la perdita di peso o il mantenimento del peso è visto come un beneficio primario del digiuno intermittente, la pratica ha dimostrato efficacia per la riduzione del grasso addominale (grasso viscerale) e, di conseguenza, un miglioramento della sensibilità all’insulina e della salute cardiovascolare generale (1-3).

Inoltre, la ricerca ha scoperto che il digiuno avvia il riciclaggio dei componenti vecchi e disfunzionali delle cellule attraverso percorsi enzimatici chiamati “autofagia” (4). L’autofagia è pensata come un meccanismo di autopulizia cellulare che è suggerito per avere benefici per la salute generale.

Cleanse for Life è il supporto nutrizionale che è considerato una distinzione chiave del digiuno intermittente con Isagenix. La sua inclusione è ciò che definisce Cleanse Days e li separa dal normale digiuno completato solo con acqua. L’inclusione della bevanda come un compagno di Cleanse Day fornisce benefici ricchi di nutrienti insieme ad una maggiore possibilità di una pulizia di successo. Cleanse for Life contiene una miscela di estratti botanici e nutrienti per sostenere la disintossicazione. Questa miscela brevettata è stata appositamente progettata per l’uso in combinazione con il digiuno intermittente. Con la sua aggiunta di curcuma e ashwagandha, Cleanse for Life ha dimostrato di essere efficace negli studi per influenzare i percorsi antiossidanti e di disintossicazione nelle cellule (5). Il supporto ai sistemi antiossidanti e di disintossicazione del corpo offre un’esperienza di pulizia completa e una migliore salute generale.

Come usare Cleanse for Life

Cleanse for Life è disponibile sia in un concentrato liquido che in polvere. Si consuma sia come un concentrato che diluito con acqua. Inoltre, può essere servito freddo, versato su ghiaccio, o mescolato con acqua calda (ma non bollente) per essere gustato come un tè caldo.

Il prodotto può essere assunto ogni giorno per il supporto quotidiano antiossidante e disintossicante o nei giorni di pulizia.

Pulizia quotidiana – Come integratore quotidiano, le indicazioni per prendere Cleanse for Life sono di consumare da uno a due once fluide o un misurino fino a due volte al giorno. Non c’è un momento sbagliato per prendere Cleanse for Life. Tuttavia, mentre non è così importante quando il prodotto viene preso, alcuni riportano risultati migliori quando prendono una dose giornaliera prima di andare a letto.

Pulizia profonda – Raddoppiare la dose giornaliera (quattro once liquide o due misurini) e prendere quattro volte distribuite durante il giorno. Le quattro porzioni di Cleanse for Life in un giorno di pulizia sono progettati per essere accompagnati da un massimo di sei Isagenix Snack ™ al giorno e molta acqua. Altri prodotti di supporto opzionale Cleanse Day includono l’assunzione di una capsula Natural Accelerator™ due volte al giorno, da una a due capsule IsaFlush®, fino a due cioccolatini IsaDelight®, fino a due scatti e+™, Ionix® Supreme, o fino a quattro tazze di caffè nero Isagenix Coffee.

Le routine del Cleanse Day possono variare tra diversi partecipanti, a seconda degli obiettivi individuali. Alcuni purificatori possono anche avere bisogno di modificare l’assunzione di dieta in un giorno di pulizia in modo che includa più di linee guida suggerite per sostenere il controllo dello zucchero nel sangue a seconda della loro situazione.

Chi cerca la perdita di peso può spesso trovare Cleanse Days intimidatorio o che richiedono un sacco di sforzo. I nuovi depuratori sono incoraggiati a prenderla con calma, senza buttarsi immediatamente nell’esecuzione di giorni di pulizia completi o di due giorni consecutivi di pulizia profonda. Iniziare con i giorni di frullato permette una riduzione più graduale dell’assunzione di calorie. Alcuni potrebbero voler tentare mezzo giorno di pulizia prima di arrivare a un giorno di pulizia completo.

Niente succhi, lassativi o diuretici

Una preoccupazione comune sulla pulizia è il coinvolgimento di piani di fame drastica, l’uso di succhi zuccherati, o l’uso di ingredienti pericolosi che agiscono come lassativi e diuretici. Non ci sono lassativi o diuretici in Cleanse for Life. A differenza di altre pulizie, il sistema Isagenix comprende la pulizia che è clinicamente dimostrato di essere efficace e sicuro.

Con la giusta preparazione e un po ‘di auto-motivazione, i partecipanti sono spesso piacevolmente sorpresi di come Cleanse Days può essere senza sforzo. Dopo aver visto e sentito i risultati sotto forma di perdita di peso costante e miglioramento della salute, possono anche scoprire che i Cleanse Days diventano la parte preferita della loro settimana.

1. Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA. Il digiuno intermittente combinato con la restrizione calorica è efficace per la perdita di peso e la cardio-protezione nelle donne obese. Nutr J. 2012 Nov 21;11:98.
2. Harvie MN, Pegington M, Mattson MP et al. Gli effetti della restrizione energetica intermittente o continua sulla perdita di peso e marcatori di rischio di malattie metaboliche: uno studio randomizzato in giovani donne sovrappeso. Int J Obes (Lond) 2011;35:714-27.
3. Heilbronn LK1, Smith SR, Martin CK, Anton SD, Ravussin E. Alternate-day fasting in soggetti non obesi: effetti sul peso corporeo, composizione corporea e metabolismo energetico. Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):69-73.
4. Bergamini E, Cavallini G, Donati A, Gori Z. The role of autophagy in aging: its essential part in the anti-aging mechanism of caloric restriction. Ann NY Acad Sci. 2007 Oct;1114:69-78.
5. Gumpricht E, Kumar R, Hussain A, Sabarwal A, Ramteke A, Cho S, Deep G. A Natural Herbal Beverage Exhibits Significant Cytoprotection and Promotes Nrf-2 Activation in Cells April 2015 FASEB J 2015;29 (Supplement) Abstract # 607.1.