Il miglior trattamento dell’emiplegia è l’esercizio – ma come si può esercitare quando metà del corpo è paralizzato?

Non lasciare che la mancanza di mobilità ti fermi, perché puoi adattare gli esercizi di riabilitazione per adattarli all’emiplegia. Questa è la chiave per il recupero.

Per aiutarti, questo articolo ti insegnerà come creare un regime di esercizi per trattare l’emiplegia.

Condivideremo anche una storia di successo alla fine in modo che tu possa vedere come altri hanno fatto.

Il trattamento dell’emiplegia inizia dal cervello

L’emiplegia comporta la paralisi di un lato del corpo. Il più delle volte, si verifica dopo un ictus o una lesione cerebrale, che ha un impatto sulla capacità del cervello di inviare correttamente i segnali ai muscoli interessati.

Il lato paralizzato è di solito opposto al lato del cervello che è stato ferito. Per esempio, un ictus all’emisfero sinistro può provocare un’emiplegia sul lato destro, perché ogni metà del cervello controlla il lato opposto del corpo.

È importante riconoscere che il problema non ha origine dai muscoli, però. Il problema alla radice sta nella ridotta capacità del cervello di inviare segnali per muovere i muscoli.

Pertanto, il trattamento dell’emiplegia ruota intorno al ripristino della comunicazione “mente-muscolo”. Questo è possibile attraverso la neuroplasticità, la capacità innata del tuo cervello di guarire e ricablare se stesso.

L’neuroplasticità permette alle parti sane del cervello di prendere il controllo delle aree che possono essere state danneggiate dall’ictus o dalla lesione cerebrale. Questa è una grande notizia per i pazienti con emiplegia che vogliono riacquistare il movimento sul lato che è paralizzato.

Tuttavia, la neuroplasticità non accade semplicemente – ha bisogno del tuo aiuto per iniziare.

Come la ripetizione guarisce il cervello e tratta l’emiplegia

L’neuroplasticità è attivata dalla ripetizione. Al tuo cervello piace essere efficiente, quindi rafforzerà le reti neurali per i compiti che fai regolarmente. Con il tempo, ci vorrà meno sforzo per eseguire questi compiti, e diventeranno di nuovo “automatici”.

I pazienti con emiplegia non possono muovere il loro lato colpito perché il cervello ha perso la comunicazione con quei muscoli. Ma se cominciate a muovere quei muscoli frequentemente, il vostro cervello saprà che muovere quei muscoli è importante.

Più muovete il vostro lato colpito, più stimolate la neuroplasticità mentre il vostro cervello cerca di essere efficiente nel muovere di nuovo quei muscoli.

L’neuroplasticità richiede tempo per verificarsi, ma con una pratica costante, l’esercizio può aiutare a riconnettere la mente ai muscoli.

Ma non è molto utile fare esercizio senza un obiettivo. Dovete essere strategici, e vi mostreremo cosa significa dopo.

L’esercizio passivo è il miglior punto di partenza per il trattamento dell’emiplegia

La migliore strategia per migliorare l’emiplegia è iniziare con un esercizio passivo. Questo significa assistere i tuoi arti colpiti attraverso i movimenti.

Durante la terapia fisica, il tuo terapista può aiutarti a fare questo. Se state facendo la terapia fisica a casa, potete chiedere a un assistente di aiutarvi o usare il vostro lato non colpito per assistere.

Comunque lo facciate, l’esercizio passivo può aiutare a innescare la neuroplasticità stimolando il cervello con il movimento. Anche se non lo stai “facendo da solo”, il movimento è sufficiente per avviare il processo di ricablaggio.

Per aiutarti a creare un regime di esercizi per superare l’emiplegia, abbiamo creato queste guide gratuite agli esercizi passivi:

• Esercizi di recupero della paralisi per pazienti con ictus
• Esercizi di movimento per pazienti con ictus

L’esercizio passivo è il primo passo del recupero dell’emiplegia.

Altri modi di trattare l’emiplegia

Oltre all’esercizio passivo, ci sono diversi altri trattamenti di recupero che si possono provare per trattare l’emiplegia.

Qui ci sono altri 5 metodi per superare l’emiplegia:

Stimolazione elettrica

Durante la stimolazione elettrica, gli elettrodi vengono posti sui muscoli interessati che condurranno una corrente elettrica per aiutare a indurre il movimento nei muscoli.

La stimolazione elettrica è probabilmente uno dei migliori trattamenti per l’emiplegia, perché aiuta a far muovere i muscoli mentre stimola la consapevolezza nel cervello.

Studi hanno dimostrato che la combinazione della stimolazione elettrica con l’esercizio di riabilitazione produce risultati migliori dell’esercizio da solo.

Pratica mentale

La pratica mentale consiste nel visualizzare se stessi facendo i movimenti che si vuole migliorare. Gli atleti professionisti sono noti per usare la pratica mentale per migliorare nel loro sport. Allo stesso modo, i pazienti con emiplegia possono usare la pratica mentale insieme ai loro esercizi di riabilitazione.

Prova a passare 5 minuti ogni giorno visualizzando te stesso facendo i tuoi esercizi di riabilitazione. Poi, prova a praticare quegli stessi esercizi subito dopo aver finito.

Combinando la pratica mentale con la pratica fisica, puoi aiutare a innescare la neuroplasticità ancora di più.

Terapia dello specchio

La maggior parte dei pazienti con emiplegia soffre di paralisi nella mano anche dopo aver iniziato a riacquistare il movimento nel braccio o nella gamba. Fortunatamente, ci sono molte terapie che possono aiutare con la paralisi della mano.

Una terapia che spicca è chiamata terapia dello specchio, che può aiutare a migliorare la mobilità della mano anche se non puoi muoverla affatto. Se lotti con le abilità motorie fini, potrebbe valere la pena provare.

Terapia del movimento indotto dalla costrizione

La terapia del movimento indotto dalla costrizione è una forma aggressiva di riabilitazione per l’emiplegia. Implica la costrizione dell’arto non colpito per incoraggiare l’uso dell’arto colpito.

Mentre questo è un metodo efficace per il trattamento dell’emiplegia, può anche essere frustrante per il paziente. E’ meglio provarlo con l’aiuto di un terapista esperto che può aiutarvi a superarlo.

FitMi Home Therapy

Un altro ottimo trattamento per l’emiplegia è il sistema FitMi Home Therapy di Flint Rehab. Anche se non hai movimento nel tuo lato interessato, questo strumento interattivo di riabilitazione può aiutarti a incoraggiarti a fare esercizio.

FitMi è un altro trattamento per l’emiplegia che spicca perché incoraggia i pazienti a realizzare centinaia di ripetizioni per sessione, il che attiva aggressivamente la neuroplasticità.

Molti pazienti con emiplegia hanno riacquistato mobilità usando FitMi su base giornaliera. Ecco una storia di successo che illustra come funziona.

Success Story: Superare l’emiplegia con l’esercizio passivo

Ron, sopravvissuto all’ictus, usando la terapia a casa FitMi

“Mio marito ha subito un ictus causato da una dissezione della carotide a fine maggio di quest’anno. Ha perso il 40% del suo emisfero sinistro del cervello causando la paralisi del lato destro.

Il suo linguaggio era leggermente compromesso, ma fortunatamente i dottori credono che sia una rara persona mancina con il linguaggio situato nell’emisfero destro del suo cervello!

Ron è stato in terapia intensiva per una settimana, seguito da un ospedale di riabilitazione per altre cinque settimane. È tornato a casa e da allora ha fatto terapia fuori dal paziente tre giorni alla settimana.

Circa tre settimane fa ho ordinato il FitMi e proprio la settimana scorsa ha mosso il braccio per la prima volta!!!

Pensiamo entrambi che il movimento ripetitivo del braccio abbia dato al suo cervello il segnale che è lì e pronto a muoversi!!!

Continuerà sia con il FitMi che con le altre terapie per tutto il tempo necessario a recuperare completamente!!!”

La storia di Ron aiuta ad illustrare come l’esercizio passivo e l’alta ripetizione sono le chiavi per superare l’emiplegia.

FitMi ti aiuta a raggiungere questi obiettivi tenendoti impegnato con uno strumento interattivo.

Se vuoi saperne di più su FitMi, clicca qui”

I migliori trattamenti per l’emiplegia

In generale, i migliori trattamenti per l’emiplegia coinvolgono esercizi ripetitivi e passivi di riabilitazione. Muovendo ripetutamente i muscoli colpiti si inviano segnali al cervello e si innesca la neuroplasticità.

Puoi anche usare la stimolazione elettrica, la pratica mentale e strumenti come la terapia a casa FitMi per aumentare la neuroplasticità. Come il tuo cervello si ricabla da solo, vedrai lentamente il movimento tornare ai tuoi muscoli paralizzati.

Se rimani coerente, puoi lentamente recuperare la mobilità e superare l’emiplegia. Buona fortuna!