Cosa ti fa davvero ingrassare?
Parte del processo di rimettere in carreggiata la mia vita è stato invertire il danno che anni di cattiva alimentazione avevano causato. Ecco il punto: non pensavo che la mia dieta fosse così cattiva. Mangiavo molti cereali integrali e verdure crude e molto raramente mangiavo dolci. Qualcosa non andava, però. I miei pantaloncini del college […]