Benefici dell’esercizio fisico
L’attività fisica regolare e sistematica ha dimostrato di essere molto benefica nella prevenzione, sviluppo e riabilitazione della salute, oltre ad aiutare il carattere, la disciplina e il processo decisionale nella vita quotidiana. L’esercizio fisico, sia di breve che di lunga durata, contribuisce a stabilire il benessere mentale, migliorando l’autonomia della persona, la memoria, la velocità […]