Rilievo del dolore di Achille con sollevamenti eccentrici del tallone
Irritazione del tendine di Achille e Tendinite -Scritto da Kiri Krishingner Ti “talloniamo” subito! È stato dimostrato che le alzate eccentriche del tallone aiutano il “tallonamento” dell’irritazione del tendine d’Achille e della tendinite. “Contrazione eccentrica” è solo un termine di fantasia per contrarre simultaneamente un muscolo sotto un carico, ma allungandolo. Questo tipo di contrazione […]