5 mosse per costruire il tuo braccio più debole
Forza il tuo braccio debole È naturale avere un braccio più forte dell’altro, ma uno squilibrio significativo può portare a problemi a lungo termine. E se ti ritrovi, per esempio, ad elencare a destra non appena raggiungi il numero 10 di press-up, vale la pena dedicare una sessione settimanale per costruire il bicipite meno frequentemente […]