Tempo Invernale/Reni
I Reni conservano la nostra essenza originale (Jing) che è il nostro qi prenatale. Questo è il qi (energia essenziale) con cui siamo nati e che abbiamo ereditato dai nostri genitori al momento del concepimento. Questo forma la base della nostra costituzione, le nostre forze e debolezze fisiche ed energetiche. I Reni nella Medicina Cinese sono anche conosciuti come la Radice della Vita.
Nella MTC l’organo/sistema energetico dei Reni comprende anche le ghiandole surrenali, le ovaie nella donna e i testicoli nell’uomo (conosciuti come i reni esterni) I Reni controllano le funzioni sessuali e riproduttive del corpo e sono la prima fonte di vitalità sessuale, che è considerata un importante indicatore di salute e immunità. I Reni sono responsabili della nostra crescita, dello sviluppo, delle funzioni riproduttive, delle ossa, del midollo osseo, compresi la spina dorsale e il cervello e controllano i fluidi del corpo.
I Reni contengono anche il nostro fondamentale Yin & Yang e quando questo diventa squilibrato può avere un effetto dannoso su ogni sistema del corpo… mentale, fisico ed energetico.
Nei Cinque Ritmi, i Reni (e il loro organo/meridiano abbinato, la Vescica) sono l’elemento acqua, il colore blu/nero, l’ora del giorno 5-7 pm. I Reni sono la sede del nostro coraggio e della forza di volontà e la salute dei Reni si riflette nella condizione dei capelli.
Se il qi dei Reni è debole può provocare sensazioni di paura, paranoia e depressione. Può anche provocare anemia e immunodeficienza, scarsa memoria, incapacità di pensare chiaramente, ronzio nelle orecchie e problemi di udito, indolenzimento e debolezza della regione lombare e delle ginocchia, sudorazione o avversione al freddo, incontinenza, costipazione, impotenza o sterilità femminile.
I Reni sono il nostro organo più Yin e appartengono alla stagione dell’inverno. Quando la temperatura scende e le stagioni passano da uno Yin debole (autunno) a uno Yin estremo (inverno), i reni si stressano e il qi dei reni diventa carente. È quindi particolarmente importante nutrire i reni in questo periodo dell’anno e dovremmo effettivamente iniziare in autunno per aiutare i reni ad affrontare la transizione delle stagioni che cambiano.
Ecco alcune cose che possiamo fare per mantenere sani i nostri reni e quelli dei nostri clienti in inverno.
- Sfregare, colpire e massaggiare le orecchie
Sfregare, colpire e massaggiare le orecchie finché diventano calde. Nella medicina cinese le orecchie sono legate ai reni. Le orecchie sono anche un microcosmo di ogni sistema fisico ed energetico del corpo. Quando lavoriamo sulle orecchie lavoriamo su tutto! Se vi sentite come se vi steste ammalando di qualcosa, strofinare e frizionare le orecchie spesso fermerà qualsiasi malattia sul nascere.
- Massaggiare, aprire, ‘riscaldare’ Yongquan, Rene 1.
Yongquan, Rene 1, conosciuto anche come Pozzo Gorgogliante o Sorgente zampillante, è il punto dove riceviamo l’energia curativa yin della terra nel corpo. E’ importante per la nostra salute generale e specialmente per la salute dei nostri Reni. Massaggia e apri questi punti, poi posiziona il punto Lao Gong, Pericadium 8, al centro dei palmi, sopra il Rene 1 (potresti voler strofinare le mani insieme prima per creare un po’ di calore) Il Lao Gong è una porta energetica e possiamo emettere energie curative attraverso questi punti, usa la tua intenzione, la concentrazione e il respiro. Stiamo usando il Fuoco del Cuore (Estate, Pericadium 8) per riscaldare l’Acqua dei Reni (Inverno, Rene 1)
- Massaggio/Tap dei Reni
Massaggio dei Reni in cerchi ‘interni’ (vale solo per l’inverno) Su all’esterno, le mani si uniscono in cima al cerchio, giù al centro e continuano, per nutrire i Reni. In estate, quando l’ambiente può essere troppo Yang per i reni, si massaggia nella direzione opposta per togliere l’energia in eccesso. Massaggiare con i palmi aperti verso l’interno fino a quando i Reni diventano caldi. Si usa di nuovo il fuoco del cuore (estate, pericardio 8) per riscaldare l’acqua dei reni (inverno). Stiamo anche attivando il Ming Men (GV4), una Porta dell’Energia che è anche conosciuta come la Porta della Vita o Porta della Vitalità e che è direttamente associata all’organo dei reni/sistema energetico e alla salute del Qi dei reni.
Quando hai finito di massaggiare e senti il calore nei reni, batti sopra la zona con i pugni sciolti, questo rimuove qualsiasi eccesso di Qi o stagnazione. Continua a picchiettare unendo i pugni e muovendoti lungo la spina dorsale fino al coccige, poi picchietta su entrambi i lati del gluteo massimo, questo è il modo in cui l’energia dei reni drena verso il basso. Asciugati. Puoi sempre seguire picchiettando più giù lungo l’interno della gamba, seguendo il meridiano del rene, e finire al rene 1, massaggiando o picchiettando il punto. Questo è forse più efficace, ma opzionale. La parte importante è spostare l’energia stagnante fuori e nutrire i reni, che equilibra il nostro Yin & Yang di base e quindi ha un’influenza positiva su ogni sistema del corpo.