Trovi che, dopo aver lavorato alcuni lunghi turni di fila, ti saltano fuori macchie o acne? Beh, non sei solo perché questo è un problema per molti lavoratori dei fast food che lavorano in cucina, dove ci può essere un sacco di olio e grasso che può portare a un’eruzione sulla pelle. Ti abbiamo fornito 5 consigli per mantenere la tua pelle bella e riposata anche dopo il turno più lungo!
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1. Quindi, lavorare in un fast food può causare l’acne?
2. Usa questi consigli per ridurre la comparsa dell’acne
3. Lavati le mani regolarmente
4. Resta idratato con acqua
5. Lavarsi la faccia dopo il lavoro
6. Ridurre lo stress
7. Essere pronto per il lavoro
Quindi, lavorare in un fast food può causare acne?
Mantenere il tuo viso pulito da acne, macchie e imperfezioni può essere davvero difficile. Le cellule della pelle del tuo viso sono molto sensibili. Qualsiasi sporcizia o anche alcuni semplici cambiamenti alla tua routine di cura della pelle possono causare la comparsa dell’acne.
I dipendenti che lavorano nei fast food hanno una maggiore possibilità di sviluppare l’acne. In un ristorante fast food, c’è più grasso e olio nell’aria, e se uno di questi arriva sulla tua pelle può tappare i follicoli piliferi che possono causare il gonfiore del follicolo e svilupparsi in una macchia.
Se hai la cattiva abitudine di toccarti il viso mentre lavori, anche questo aumenta la possibilità di causare l’eruzione cutanea.
Utilizza questi consigli per ridurre la comparsa dell’acne
Alcune persone pensano che l’unico modo per smettere di avere l’acne quando si lavora nei fast food sia lasciare il lavoro e fare altro. Non dovresti lasciare il tuo lavoro a causa dell’acne, ci sono molti consigli per la cura della pelle disponibili per aiutarti a proteggerla.
Lavati le mani regolarmente
Se sei consapevole che ti tocchi regolarmente il viso durante il giorno, allora significa che probabilmente stai spargendo sale, oli, grasso e unto sul tuo viso. Quando prepari il cibo o pulisci le superfici, è importante evitare di toccarti la faccia.
Cerca di tenere le mani lontane e, soprattutto, lavati le mani regolarmente. Dato che lavori in un fast food, dovresti lavarti le mani regolarmente per evitare la contaminazione incrociata, ma facendo ulteriore attenzione a lavarti le mani ogni volta che puoi, puoi ridurre la possibilità di spargere oli alimentari sul tuo viso.
Mantieniti idratato con l’acqua
Bere molta acqua ti aiuterà a mantenerti idratato e a mantenere la tua pelle chiara. Mentre lavori in un fast food, potresti essere tentato di rimanere con bevande zuccherate, ma questo può peggiorare la situazione.
Se non vuoi comprare bottiglie d’acqua al lavoro ogni giorno, compra una bottiglia d’acqua riutilizzabile così puoi riempirla al rubinetto. Ricordati solo di pulire la bottiglia regolarmente.
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Lavati la faccia dopo il lavoro
È comprensibile che tu voglia solo rilassarti e rienergizzarti quando torni a casa dal lavoro, ma assicurati di lavarti la faccia prima. Usare un detergente e una crema idratante ti aiuterà a pulire i pori e a rivitalizzare la tua pelle. Usa un detergente e una crema idratante più adatti al tuo tipo di pelle.
Riduci lo stress
Lo stress è uno dei principali catalizzatori dell’acne. Essere stressato nella tua vita domestica o lavorativa può causare l’apparizione dell’acne e non cambia finché non hai risolto il problema stressante.
Gestire i tuoi livelli di stress può aiutare contro l’acne. Fate un regolare esercizio fisico e concedetevi dei lussi: andate a farvi un massaggio o un giorno in una spa. Rilassandoti, puoi aiutare a ridurre la sensazione di stress e l’insorgere dell’acne.
Sii pronto per il lavoro
Come già detto, una delle maggiori cause di acne è lo stress. Quando sei in piedi per lunghi periodi di tempo, è naturale che il tuo corpo si senta stanco ed esausto. Sentirsi stanchi e fisicamente stressati può causare l’insorgenza di macchie. Per ridurre mentalmente lo stress, prendi le pause designate e non lavorare più a lungo del dovuto. Rilassati quando finisci il tuo turno e fai qualcosa che ti distolga dal lavoro, specialmente se è stata una giornata particolarmente dura.
Per ridurre lo stress fisico sul tuo corpo, cerca di indossare calzature comode e sicure. Se sei in piedi per la maggior parte del tuo turno, allora hai bisogno delle scarpe giuste che non ti lascino a sfregarti i piedi dopo poche ore. Scegli un paio di scarpe che non dovrai rodare e di cui non dovrai preoccuparti. Scegliete anche un paio di scarpe che vi aiutino a ridurre gli slittamenti su pavimenti grassi o oleosi. Questo aiuterà a mantenere la vostra mente a proprio agio quando si corre in giro e fare ciò che è necessario fare e andrà un certo modo per ridurre lo stress di un frenetico ristorante fast food.
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