L’attrazione romantica è una cosa complicata che gli scienziati ancora non capiscono completamente.

Ma, attraverso la ricerca e la sperimentazione, sono venute fuori molte idee su ciò che attira una persona all’altra.

Di seguito, abbiamo raccolto alcune delle intuizioni scientifiche più convincenti sui tratti e sui comportamenti che rendono gli uomini più attraenti per le donne.

La parte migliore? Nessuno degli elementi di questa lista richiede di sottoporsi a chirurgia estetica o di fare una grande revisione della personalità. Stiamo parlando di piccoli aggiustamenti, come comportarsi meglio e cambiare il tuo deodorante.

Continua a leggere per semplici modi per migliorare il tuo gioco di appuntamenti.

Cercare i segnali universali di flirt

L’antropologa della Rutgers University e autrice di best-seller Helen E. Fisher dice che le donne di tutto il mondo segnalano l’interesse con una sequenza di espressioni molto simile.

Come ha condiviso a Psychology Today, va così:

“Prima la donna sorride al suo ammiratore e solleva le sopracciglia in un rapido movimento a scatti, mentre spalanca gli occhi per guardarlo. Poi abbassa le palpebre, inclina la testa verso il basso e di lato, e guarda altrove. Spesso si copre anche il viso con le mani, ridacchiando nervosamente mentre si ritira dietro i palmi delle mani.

“Questo gesto sequenziale di flirt è così caratteristico che Eibl-Eibesfeldt era convinto che sia innato, uno stratagemma di corteggiamento femminile umano che si è evoluto eoni fa per segnalare interesse sessuale.”

Cerca qualcuno ‘alla tua altezza’

Gli uomini – e le donne – sono attratti da persone che sono attraenti quanto loro.

In uno studio, i ricercatori dell’Università della California a Berkeley hanno esaminato il comportamento di 60 utenti maschi eterosessuali e 60 utenti femmine eterosessuali su un sito di incontri online. Mentre la maggior parte degli utenti erano inclini a raggiungere persone molto attraenti, avevano più probabilità di ottenere una risposta se quella persona era attraente quanto loro (come giudicato da valutatori indipendenti).

“Se si va per qualcuno più o meno a voi in attrattiva, evita due cose”, “Nottingham Trent University psicologo Mark Sergeant, che non era coinvolto nello studio, ha detto a The Independent. “Se sono molto più belli di te, sei preoccupato che se ne vadano e abbiano relazioni. Se sono molto meno attraenti, sei preoccupato di poter fare meglio.”

Presentati come uno status elevato

Uno studio del 2010 dell’Istituto dell’Università del Galles ha scoperto che gli uomini fotografati con una Bentley Continental GT argentata erano percepiti come molto più attraenti di quelli fotografati con una Ford Fiesta ST rossa.

E uno studio del 2014 della Cardiff Metropolitan University ha scoperto che gli uomini raffigurati in un appartamento di lusso sono stati valutati più attraenti di quelli in un gruppo di controllo.

Interessante, gli uomini non sembrano essere più attratti dalle donne quando sono ritratte in un contesto di alto livello.

Sembra più vecchio

Gli psicologi lo chiamano “George Clooney Effect”.

Uno studio del 2010 su 3.770 adulti eterosessuali ha suggerito che le donne spesso preferiscono uomini più anziani. Man mano che le donne diventavano più indipendenti finanziariamente, dicevano che gli uomini più grandi gli piacevano ancora di più.

“Pensiamo che questo suggerisca che una maggiore indipendenza finanziaria dia alle donne più fiducia nelle scelte del partner, e le attragga verso uomini anziani potenti e attraenti”, ha detto l’autore principale e lo psicologo dell’Università di Dundee Fhionna Moore in una dichiarazione.

Gli psicologi evolutivi dicono che le donne più giovani e gli uomini più anziani spesso si accoppiano perché mentre la fertilità dura solo dalla pubertà alla menopausa nelle donne, può estendersi a lungo nella mezza età per molti uomini. La società dà anche agli uomini maggiori opportunità di accumulare status e risorse man mano che invecchiano.

Fatti crescere una barba leggera

In uno studio del 2013 condotto da ricercatori dell’Università del New South Wales, i ricercatori hanno fatto guardare a 177 uomini eterosessuali e 351 donne eterosessuali le immagini di 10 uomini in una delle quattro condizioni: rasati, con barba leggera, con barba pesante o con barba completa. I partecipanti hanno valutato gli uomini raffigurati in base a diversi tratti, tra cui l’attrattiva.

Le donne hanno detto che la lunghezza della barba più attraente era la barba folta.

“La peluria facciale è correlata non solo alla maturità e alla mascolinità, ma anche alla dominanza e all’aggressività”, scrivono gli autori Barnaby J. Dixson e Robert C. Brooks.

“Un livello intermedio di barba è più attraente”, aggiungono.

Costruisci i muscoli (ma non troppo)

In uno studio del 2007 della University of California, Los Angeles, 286 donne hanno guardato foto di uomini a torso nudo e hanno indicato quali sembravano essere i migliori partner a lungo e breve termine.

I risultati hanno mostrato che le donne erano più propense a desiderare relazioni a breve termine con i ragazzi che avevano grandi muscoli.

Il segnale evolutivo che potrebbe essere al lavoro qui?

Caratteristiche come la muscolosità sono “spunti di geni che aumentano la vitalità della prole o il successo riproduttivo”, dicono gli autori David A. Frederick e Martie G. Haselton.

Ma Frederick e Haselton hanno portato via un’altra scoperta significativa: Si pensava che gli uomini meno muscolosi fossero più adatti a relazioni a lungo termine. Quindi, se vuoi catturare l’occhio di una donna e mantenere la sua attenzione, è meglio non esagerare.

Siiii gentile

Una delle scoperte meglio documentate in psicologia è l’effetto alone, un pregiudizio per cui si prende inconsciamente un aspetto di qualcuno come un proxy del suo carattere generale. È il motivo per cui pensiamo che le persone belle siano brave nel loro lavoro, anche quando non lo sono necessariamente.

Come nota lo psicologo e scrittore Scott Barry Kaufman, l’effetto alone funziona anche in altri modi.

In uno studio cinese del 2014, più di 100 giovani hanno guardato immagini di volti di uomini e donne e li hanno valutati in base alla loro attrattiva. Ogni volto raffigurato era abbinato a una parola che descriveva un tratto positivo della personalità – come la gentilezza o l’onestà – o un tratto negativo della personalità, come l’essere malvagio o cattivo.

I risultati hanno mostrato che le persone descritte con tratti positivi sono state valutate più attraenti.

“Anche se la bellezza è una valutazione del valore della forma fisica, non c’è motivo per cui la valutazione della forma fisica debba essere puramente fisica”, scrive Kaufman, il che significa che agire gentilmente può farvi apparire più attraenti.

Indossa il rosso

Uno studio interculturale del 2010 – con partecipanti provenienti da Cina, Inghilterra, Germania e Stati Uniti – ha scoperto che le donne sono più attratte dagli uomini che indossano il rosso.

In un esperimento dello studio, 55 studentesse hanno guardato una foto a colori di un uomo con una camicia rossa o verde, e poi hanno valutato l’attrattiva dell’uomo.

Sicuramente, l’uomo è stato valutato molto più attraente quando indossava una camicia rossa. I risultati sono stati simili quando i ricercatori hanno confrontato la camicia rossa con camicie di altri colori.

Interessante, i partecipanti generalmente non erano consapevoli che il colore dei vestiti dell’uomo stava influenzando le loro percezioni della sua attrattiva.

Fai ridere il tuo partner

Molti studi indicano che le donne sono più attratte dagli uomini che possono farle ridere. È interessante notare che gli uomini non sono generalmente più attratti dalle donne che li fanno ridere.

In uno studio del 2006 pubblicato sulla rivista Evolution and Human Behavior, i ricercatori hanno chiesto a studenti universitari (non hanno indicato il loro orientamento sessuale) di indicare quanto apprezzavano la capacità di un partner di farli ridere e la propria capacità di far ridere il loro partner.

I risultati hanno mostrato che le donne apprezzavano sia il senso dell’umorismo del partner che la propria capacità di far ridere il partner; gli uomini apprezzavano solo la propria capacità di far ridere il partner.

Passa il cane

In un esperimento del 2014 del Ruppin Academic Center in Israele e dell’Università del Michigan, 100 donne israeliane hanno letto vignette sugli uomini.

Alcuni degli uomini sono stati descritti come “cads”: Tradivano la loro partner e facevano a botte. Gli altri uomini sono stati descritti come “papà” stereotipati: Lavoravano duramente nel loro lavoro e si prendevano cura dei loro figli.

Ogni volta che la storia presentava un mascalzone che possedeva un cane, le donne valutavano quell’uomo come un partner a lungo termine più adatto di un mascalzone che non possedeva un cane. I cadetti con i cani sono stati anche valutati leggermente più attraenti dei padri con i cani.

I ricercatori hanno concluso che possedere un animale domestico segnala che si è nutrienti e capaci di prendere impegni a lungo termine. Può anche aiutarti ad apparire più rilassato, accessibile e felice.

Suonare buona musica

In uno studio del 2014, i ricercatori dell’Università del Sussex hanno chiesto a circa 1.500 donne (la cui età media era di 28 anni) di ascoltare brani musicali semplici e complessi e valutare l’attrattiva del compositore.

I risultati hanno mostrato che le donne preferivano la musica più complessa, e hanno detto che avrebbero scelto il compositore della musica più complessa come partner a lungo termine.

Praticare la mindfulness

Ricercatori australiani hanno recentemente studiato i laureandi che partecipavano a una sessione di speed-dating, e hanno scoperto che gli uomini consapevoli tendevano a ricevere valutazioni di attrattiva più elevate dalle donne.

Prima dell’inizio della sessione, a 91 studenti è stato chiesto di compilare un questionario di mindfulness in cui hanno indicato quanto erano d’accordo con affermazioni come:

– “Percepisco i miei sentimenti ed emozioni senza dover reagire ad essi.”

– “Noto i cambiamenti nel mio corpo, come ad esempio se il mio respiro rallenta o accelera.”

– “Sono bravo a trovare le parole per descrivere i miei sentimenti.”

Dopo ogni interazione con un partner di sesso opposto, gli studenti hanno indicato privatamente quanto “sexy” hanno trovato il loro partner e quanto gli piacerebbe uscire con quella persona.

I risultati hanno mostrato che gli uomini erano generalmente più attratti dalle donne fisicamente attraenti. (Ma le donne erano generalmente più attratte dagli uomini intelligenti.

Fare sport estremi (con attenzione)

Uno studio del 2014 condotto da ricercatori dell’Università dell’Alaska ad Anchorage ha scoperto che le donne sono attratte da uomini che si prendono quelli che i ricercatori chiamano “rischi da cacciatori-raccoglitori”.”

Più di 230 studenti universitari hanno compilato dei questionari su come troverebbero attraente un partner che si impegna in certi comportamenti rischiosi, rispetto a un partner che si impegna in comportamenti a basso o nessun rischio.

I rischi dei cacciatori-raccoglitori includevano la mountain bike, le immersioni subacquee e i rollerblade estremi. I rischi “moderni” includevano il plagio di un documento accademico, la manipolazione casuale di sostanze chimiche in un laboratorio, e il mancato aggiornamento del software di protezione dai virus sul computer.

I comportamenti a basso e nessun rischio includevano andare in bicicletta lungo sentieri asfaltati e manipolare con cura le sostanze chimiche in una lezione di laboratorio di chimica.

I risultati hanno mostrato che le donne hanno detto che sarebbero state più attratte da uomini che si impegnavano in rischi da cacciatori-raccoglitori – i tipi che erano simili ai rischi affrontati dagli uomini ancestrali. Le donne hanno detto che sarebbero state meno attratte dagli uomini che si impegnavano in rischi moderni, che potrebbero sembrare semplicemente stupidi.

Indossa un deodorante profumato

Semplicemente sapendo che stai indossando una nuova fragranza può farti agire più sicuro di te, e anche farti sembrare più attraente alle altre persone.

In un piccolo studio del 2009 pubblicato sull’International Journal of Cosmetic Science, i ricercatori hanno dato a un gruppo di studenti maschi uno spray con ingredienti antimicrobici e olio profumato, e hanno fornito a un altro gruppo uno spray non profumato che non conteneva ingredienti antimicrobici. Nei giorni successivi, gli uomini che hanno usato lo spray profumato hanno riportato una maggiore fiducia in se stessi e si sono sentiti più attraenti.

La parte strana? Quando a un gruppo di donne sono stati mostrati video muti degli uomini, hanno trovato più attraenti quelli che indossavano lo spray profumato, anche se ovviamente non potevano annusarli. I ricercatori hanno stabilito che gli uomini che usavano lo spray profumato mostravano un comportamento più sicuro, che a sua volta li rendeva più attraenti.

Mangia l’aglio

L’odore dell’aglio nell’alito è generalmente considerato come un killer istantaneo del romanticismo. Ma una recente serie di studi, dai ricercatori dell’Università di Carlo e dell’Istituto Nazionale di Salute Mentale nella Repubblica Ceca e dell’Università di Stirling nel Regno Unito, suggerisce una storia diversa quando si tratta di odore del corpo.

In uno studio, otto uomini hanno mangiato una fetta di pane con formaggio e 12 grammi di aglio fresco; altri otto hanno mangiato pane e formaggio senza alcun aglio. Per le successive 12 ore, gli uomini hanno indossato dei tamponi di cotone sotto le ascelle e sono stati istruiti a non usare deodoranti o profumi.

Il giorno seguente, tutti gli uomini sono tornati in laboratorio, dove 40 donne hanno annusato i tamponi e valutato l’odore in termini di piacevolezza, attrattiva, mascolinità e intensità. I risultati hanno mostrato che il gruppo dell’aglio è stato valutato più piacevole e attraente e meno mascolino e intenso.

Fare volontariato

Uno studio del 2013 di ricercatori britannici ha scoperto che le donne trovano gli uomini più attraenti quando fanno volontariato.

Circa 30 donne hanno guardato la foto di un uomo con una breve descrizione dei suoi hobby, che a volte includevano il volontariato. La stessa procedura è stata ripetuta con circa 30 uomini che guardavano la foto di una donna. Tutti hanno valutato quanto trovavano attraente la persona raffigurata per una relazione a breve e lungo termine.

Entrambi i generi hanno valutato la persona raffigurata come più attraente per una relazione a lungo termine quando era descritta come volontaria – ma l’effetto era più forte per le donne che valutavano gli uomini.

Mostra le tue cicatrici

Quella cicatrice sul mento di quando sei caduto dalla bicicletta potrebbe aiutarti ad attrarre un compagno.

In uno studio del 2009, i ricercatori dell’Università di Liverpool e dell’Università di Stirling hanno scattato foto di 24 uomini e 24 donne non laureati. Hanno manipolato digitalmente metà delle immagini in modo che i soggetti sembrassero avere cicatrici sul viso – per esempio, una linea sulla fronte della persona che sembrava il risultato di una ferita.

Poi i ricercatori hanno reclutato un altro gruppo di circa 200 eterosessuali maschi e femmine non laureati per valutare tutte le persone raffigurate in base all’attrattiva per relazioni a breve e lungo termine.

I risultati hanno mostrato che gli uomini con cicatrici sembravano leggermente più attraenti per relazioni a breve termine rispetto agli uomini senza cicatrici. Le donne, d’altra parte, sono state percepite come ugualmente attraenti indipendentemente dal fatto che avessero o meno il volto sfregiato.

Usa un linguaggio del corpo aperto nella tua foto di incontri online

Uno studio del 2016 – dai ricercatori della University of California, Berkeley, Stanford University, University of Texas at Austin, e Northwestern University – suggerisce che siamo più attratti dalle persone che mostrano un linguaggio del corpo espansivo.

In un esperimento incluso nello studio, i ricercatori hanno creato profili per tre uomini e tre donne su una app di incontri basata sul GPS.

In una serie di profili, gli uomini e le donne sono stati raffigurati in posizioni contrattive – per esempio, incrociando le braccia o ingobbendo le spalle.

Nell’altra serie di profili, gli stessi uomini e donne sono stati raffigurati in posizioni espansive, come tenere le braccia verso l’alto in una “V” o raggiungere per afferrare qualcosa.

I risultati hanno mostrato che le persone in posizioni espansive sono state selezionate come potenziali date più spesso di quelle in posizioni contrattive. Questo effetto era leggermente più grande per le donne che selezionavano gli uomini.

Guardare con orgoglio

Uno studio del 2011 dell’Università della British Columbia ha rivelato una scoperta curiosa: Uomini e donne eterosessuali preferiscono diverse espressioni emotive sui potenziali compagni.

In un esperimento incluso nello studio, i ricercatori hanno fatto guardare a quasi 900 adulti nordamericani foto di individui di sesso opposto online.

I ricercatori stavano specificamente confrontando le percezioni delle persone sulle espressioni di orgoglio, felicità, vergogna e neutralità (altre persone avevano già identificato l’emozione dietro l’espressione nella foto). Per le donne che valutano gli uomini, l’espressione più attraente era l’orgoglio, e la meno attraente era la felicità.

Ancora più strano, un’espressione di vergogna era relativamente attraente su entrambi gli uomini e le donne.

Questo è un aggiornamento di un articolo originariamente pubblicato da Drake Baer.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato da Business Insider.

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