Quante volte devo controllare il respiro del mio bambino di notte? E’ molto comune che i nuovi genitori vogliano controllare il respiro del loro bambino abbastanza frequentemente durante la notte, specialmente nelle prime settimane.
Tuttavia, man mano che vi abituerete alla vita con il vostro bambino, sarete probabilmente in grado di rilassarvi un po’ di più, il che è una buona notizia perché vi eviterà di diventare troppo privati del sonno.
Siate rassicurati dal fatto che la sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS), conosciuta anche come morte in culla, è molto rara. Nel Regno Unito ogni anno, circa 200 bambini muoiono improvvisamente e inaspettatamente, il che significa che il rischio per il tuo bambino è basso (NHS 2018a).
Ci sono modi in cui puoi ridurre il rischio di SIDS. Assicurati di mettere il tuo bambino a dormire sulla schiena con i piedi ai piedi della culla o del lettino. Se hanno sei mesi o meno, dovrebbero avere tutti i loro sonni, compresi i sonnellini, nella stessa stanza con te (NHS 2018a).
Il sonno del tuo bambino può essere profondo e tranquillo, attivo e rumoroso, e anche grunty e snuffly, tutto in una notte (NHS 2018a). Il tuo livello di comfort crescerà con l’esperienza, e gradualmente sentirai che hai bisogno di controllare il tuo bambino sempre meno man mano che crescono.
Anche se alcuni genitori scelgono di usare monitor di respirazione che hanno cuscinetti sensori, non ci sono prove che riducano il rischio di SIDS (Bonafide 2017). E il numero di falsi allarmi che questi monitor danno può effettivamente causare più ansia che tranquillità.

Qual è la respirazione normale per un bambino di notte?

Il tuo neonato respira in cicli, con respiri che diventano progressivamente più veloci e profondi, poi più lenti e meno profondi (MacLean et al 2015). Questo è chiamato respiro periodico. Il tuo bambino può mettere in pausa il respiro fino a cinque secondi o anche di più, poi ricominciare con respiri più profondi (MacLean et al 2015).
Questo è normale, e cambierà in un modello più maturo di respirazione, con sospiri occasionali, nei primi mesi di vita del tuo bambino (MacLean et al 2015). Se vuoi rassicurarti che il loro respiro è normale, ecco tre modi per controllare:

• Ascolta: metti l’orecchio vicino alla bocca e al naso del tuo bambino, e ascolta i suoni del respiro.
• Guarda: piegati in modo che i tuoi occhi siano a livello del petto del tuo bambino, e osserva il movimento su e giù del respiro.
• Senti: metti la tua guancia vicino alla bocca e al naso del tuo bambino e senti i suoi piccoli respiri contro la tua pelle.

Devo preoccuparmi del respiro rumoroso?

Schizzi e grugniti occasionali sono del tutto normali e di solito non sono nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, se sei preoccupata per la respirazione del tuo bambino, contatta il tuo medico di famiglia.
Potresti notare che il respiro del tuo bambino diventa affannoso e leggermente più veloce se ha un raffreddore o lievi sintomi di bronchiolite. Ci possono anche essere brevi pause tra i respiri del tuo bambino (NHS 2018c).
Se il tuo bambino mostra solo lievi sintomi simili al raffreddore, è probabile che migliorino senza bisogno di alcun trattamento medico. Ma vedi il tuo GP o contatta l’NHS 111 se sei preoccupato (NHS 2018c).
Tuttavia, dovresti chiamare il 999 se noti uno di questi segni:

• La respirazione del tuo bambino sta diventando un lavoro più difficile e sembrano esausti dallo sforzo (NHS 2018c).
• Il tuo bambino sta grugnendo ogni volta che espira, svasando le narici o usando il loro stomaco per respirare. Potresti anche vedere i muscoli sotto le loro costole risucchiare ad ogni respiro (NICE 2015).
• Il respiro del tuo bambino si ferma per più di 10 secondi (NICE 2015).
• Ci sono pause regolari e più brevi nel respiro del tuo bambino mentre sono svegli (BLF 2019).
• La pelle del tuo bambino diventa molto pallida o blu, o la pelle all’interno delle labbra del tuo bambino o sotto la loro lingua sta diventando blu (cianosi). Questo significa che il sangue non riceve abbastanza ossigeno (BLF 2019, NICE 2015).
• Il tuo bambino respira più velocemente di 60 respiri al minuto (NICE 2015).

Visita la nostra comunità

Come nuovo genitore, sei destinato ad avere molte domande sul tuo piccolo. Parla con altri con preoccupazioni simili e fatti consigliare da chi ci è già passato nella nostra amichevole comunità BabyCentre.

.