A 3 mesi il tuo bambino sta diventando più forte e più interessato a ciò che lo circonda. È un buon momento per parlare, cantare e leggere al tuo bambino che ora amerà questo tipo di interazione. Alcuni bambini potrebbero anche essersi stabiliti in una routine e dormire in modo più costante, tuttavia la maggior parte dei bambini non dormirà ancora così bene come molti genitori sperano.

Sviluppo:

Giocare
Giocare con il tuo bambino è divertente per entrambi. Mettere da parte del tempo un paio di volte al giorno per divertirsi con il vostro bambino è importante sia per lo sviluppo del bambino che per la vostra relazione con lui. I bambini hanno bisogno di giocare sulla pancia per incoraggiarli a sviluppare il controllo della testa e del collo; hanno bisogno di questa forza per imparare a gattonare. Anche se il controllo della testa e del collo si può imparare in altre posizioni, giocare sul pavimento è l’ideale. Mentre il bambino è sulla pancia, gioca con alcuni giocattoli dai colori vivaci o con un piccolo specchio. Non appena il bambino mostra segni di averne avuto abbastanza, fermati. Alcuni bambini saranno abbastanza felici sul loro pancino, altri si lamenteranno immediatamente.
I bambini con il reflusso possono non essere felici di stare a pancia in giù e sedersi in un seggiolino o appoggiati sulle vostre ginocchia è un buon modo per iniziare. Nel corso di alcuni giorni si può abbassare la sedia o sostenere il bambino ad un’altezza inferiore. La prima volta che provi a sdraiare il tuo bambino con reflusso sulla pancia, arrotola un asciugamano e mettilo sotto il suo petto con le braccia in avanti. Oppure puoi provare ad usare la tua gamba invece dell’asciugamano. Altri modi per dare al bambino un po’ di tempo sulla pancia sono:

• Portandolo a faccia in giù e attraverso un braccio con la vostra mano che lo tiene saldamente tra le gambe.
• Mettendo il bambino sulla sua pancia attraverso il vostro grembo quando siete seduti su una sedia o sul pavimento.
• Dando al bambino un massaggio. Questo include il tempo di massaggiare la sua schiena e il suo sedere, così come la parte posteriore delle sue gambe. Se non sapete come fare il massaggio al bambino, chiedete alla vostra clinica della salute del bambino o consultate la scheda informativa sul link del sito web qui sotto.
• Tenere il bambino sulla pancia nella vasca da bagno – tenendolo saldamente tutto il tempo.

Ricordate che il vostro bambino è una piccola persona con una propria personalità e a questa età dovete adattare le vostre attività per adattarle. È anche importante che non la lasciate mai sola a giocare sul pancino.

Scopri di più:
Massaggio del bambino. Una scheda informativa su Parenting and Child Health, un sito web del governo del Sud Australia
BEHAVIOUR:

Il bambino ad alto fabbisogno
Il “bambino ad alto fabbisogno” è un termine coniato dal dottor William Sears, pediatra e autore americano, che non amava chiamare il suo bambino “fussy”. Come dice lui, “high-needs” è un’etichetta molto più accurata per un bambino che ha bisogno di molta attenzione rispetto a “fussy”, che indica che il bambino ha in qualche modo il controllo del suo comportamento. I bambini ad alto fabbisogno crescono in bambini e bambine ad alto fabbisogno; la loro personalità è tale da richiedere una buona dose di attenzione. Non sono così perché i loro genitori non sanno leggere i loro bisogni.
Tutti i bambini si agitano in qualche momento. Alcuni lo fanno raramente e sono molto tranquilli, ma all’altra estremità della scala c’è il bambino che richiede quasi 24 ore di attenzione e raramente è felice e tranquillo. Il bambino ad alto fabbisogno è molto sensibile al suo ambiente – questo include le persone nel suo mondo così come i suoi dintorni. Hanno particolari preferenze e antipatie fin da molto presto – ma una cosa che hanno in comune è che gli piace essere tenuto in braccio il più possibile. I bambini ad alto bisogno generalmente vogliono la sicurezza e il conforto di un corpo caldo e familiare ogni volta che sono svegli – e spesso anche quando dormono. È raro che un bambino ad alto bisogno sia in grado di addormentarsi da solo.
I bambini ad alto bisogno sono spesso descritti come iperattivi. Sono come piccoli elastici arrotolati, pronti a srotolarsi in qualsiasi momento e spesso piangono al minimo rumore e si spaventano facilmente. Possono anche ridere rumorosamente e sono molto affettuosi (un modo molto migliore di pensare al tuo bambino ad alto bisogno, piuttosto che un bambino appiccicoso!).
Impostare un allattamento al seno o una routine di alimentazione con un bambino ad alto bisogno è più difficile che con un bambino più placido – e spesso questi bambini sono gli ultimi a rinunciare all’allattamento. Questi bambini impiegano più tempo a stabilire qualsiasi schema di sonno e i loro genitori devono imparare a prendere il loro sonno ogni volta che possono.
Puoi offrire al tuo bambino ad alto fabbisogno:

• Abbondanza di tenere. Potreste scoprire che una fascia è il modo migliore per farlo.
• Frequenti poppate – giorno e notte.
• La consapevolezza che voi siete sempre lì – il che significa rispondere rapidamente ai suoi pianti.
• E potreste anche aver bisogno di prendere del tempo. Se questo significa lasciare il vostro bambino con grandi esigenze a qualcun altro in modo da poter dormire un po’, fare una passeggiata o semplicemente avere un po’ di tempo per voi stessi, allora fatelo! Tu e il tuo bambino sarete più felici per questo.

Scopri di più:
The Fussy BabyBook. Parenting your high-need child from birth to five, di William e Martha Sears, HarperCollins publishers.
DORMIRE:

Il letto di famiglia
“Dormendo accanto alla madre, il bambino riceve protezione, calore, rassicurazione emotiva e latte materno – proprio nelle forme e nelle quantità previste dalla natura”. Così scrive il professor James McKenna, direttore del Center for Behavioral Studies of Mother-Infant Sleep, Notre Dame University e principale esponente del Family Bed. Dormire in questo modo giova anche all’allattamento e sia la madre che il bambino dormono di più. E se il bambino si strozza, piange, ha troppo freddo o troppo caldo, può essere curato immediatamente.
Il dottor McKenna non è l’unico esperto a consigliare ai genitori che dormire con il loro bambino o bambina è il modo naturale per tutti di dormire felicemente e in salute. Anche l’iniziativa Baby Friendly (BFI) dell’UNICEF UK con la Fondazione per lo studio delle morti infantili riconosce che le madri e i bambini dormono insieme e ha pubblicato un opuscolo come guida per i genitori.
La BFI britannica raccomanda che un bambino condivida la stanza dei genitori almeno per i primi sei mesi, perché non solo aiuta l’allattamento al seno, ma protegge il bambino dalla SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). I genitori che non sono felici o a proprio agio con il bambino che dorme nel loro letto possono mettere la culla del bambino accanto al loro letto.
Il BFI britannico riconosce anche che le madri e i bambini si addormentano nello stesso letto e consiglia ai genitori di considerare che i letti degli adulti non sono progettati per i bambini e che il bambino è più sicuro nella sua culla.
È anche importante che i genitori non dormano con il loro bambino quando:

• fumano.
• hanno bevuto alcol.
• Hanno preso qualsiasi droga che potrebbe renderli sonnolenti.
• Hanno una malattia che potrebbe renderli inconsapevoli del loro bambino.
• Sono insolitamente stanchi.
• Nei primi mesi se il bambino è nato prematuramente o era molto piccolo alla nascita.
• Se il bambino ha la febbre alta.

Non addormentatevi con il bambino su un salotto o un divano, perché è noto che i bambini si incastrano sul lato di questi mobili e soffocano. Allo stesso modo si raccomanda di non mettere il bambino a dormire contro il muro in un letto per adulti. L’opinione degli esperti sul condividere il letto con il vostro bambino è divisa – dovete leggere le alternative e farvi un’idea da soli.
L’Australian Sids and Kids Safe Sleeping Information Statement è una lettura importante.
Potete leggere di più di quello che il Professor McKenna ha da dire qui.
Modelli del sonno
Da tre mesi, non è insolito per un bambino essersi stabilito in un modello di sonno. Durante il giorno rimarrà sveglio per periodi più lunghi e di notte può dormire dalle quattro alle sei ore alla volta. Quando un bambino dorme per cinque ore senza interruzione durante la notte, alcuni esperti dicono che sta “dormendo tutta la notte”. Il bambino dormirà tra le 12 e le 20 ore in un periodo di 24 ore.
Ricorda che tutti i bambini sono diversi! Non preoccuparti se senti altre mamme parlare del loro bambino che “dorme per tutta la notte” in questa fase. Visita i forum di Essential Baby e unisciti a un gruppo di genitori per parlare con gli altri di come il loro bambino dorme in questa fase.
Se hai difficoltà a far dormire il tuo bambino potrebbe essere il momento di cercare assistenza.
MAMMA:

Strategie per il ritorno al lavoro
Se devi tornare presto al lavoro, devi pianificare la cosa. Ecco alcuni consigli per facilitare la transizione:

• Avrai organizzato la cura del tuo bambino ed è una buona idea portare il bambino a visitarlo un paio di volte prima del tuo primo giorno di ritorno al lavoro. Telefona alla tua badante o al centro di assistenza per bambini e chiedi un orario adatto.
• Il lavoro potrebbe averti tenuto aggiornato via e-mail su ciò che sta accadendo, ma se non è così contatta e chiedi un aggiornamento. A seconda di dove lavori potresti portare il bambino a fare una visita prima del tuo ritorno.
• Pianifica alcuni pasti per quando stai lavorando. Compra o prendi in prestito un libro di suggerimenti per pasti da 15 minuti e pianifica pasti sani per la prima settimana o due di ritorno. Ora potrebbe essere il momento di provare la spesa su internet se la spesa al supermercato non è sulla strada di casa.
• Assicurati di avere una scorta di pannolini usa e getta per quindici giorni.
• Se un membro della famiglia, un amico o un vicino si offre di aiutare – accetta.
• Prova a iniziare a metà della settimana se stai tornando a tempo pieno. Questo renderà la prima settimana molto più facile.
• Porta una foto del tuo bambino al lavoro per metterla sulla tua scrivania.

Trova di più:
Le guide per genitori facili di Parenting SA, un’organizzazione governativa e le schede informative del Children, Youth and Women’s Health Service sono tra le migliori e più aggiornate fonti di informazione per i genitori australiani. Qui troverai i PDF su tutti questi argomenti e altri ancora.

Visita il Forum Essential Baby per incontrare altri genitori e condividere le tue esperienze in ogni fase.

Queste guide sono scritte per Essential Baby dall’autrice di libri per bambini, Carol Fallows. Carol ha fondato la rivista Australian Parents nei primi anni ’80 come prima rivista australiana per genitori e l’ha diretta per quasi 18 anni. Continua a scrivere di e per i genitori. Il suo titolo più recente è Having a Baby. L’essenziale guida australiana alla gravidanza e alla nascita. (Transworld/Random House, 2005).

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Queste informazioni non sostituiscono una consulenza professionale. Se avete dei dubbi sulla salute o sul benessere del vostro bambino, è importante che chiediate aiuto al vostro medico o a un professionista della salute.
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