Se volevi usare un tampone e non sapevi da dove cominciare, o se hai tentato (e fallito) di inserirne uno, sei venuta nel posto giusto. Avere problemi ad usare un tampone è del tutto normale, che sia la prima o la centesima volta che lo usi.
Seventeen ha chiacchierato con Alex Friedman, co-fondatore di LOLA, un servizio di abbonamento che offre assorbenti organici, tamponi e altri prodotti per il corpo, sui suoi consigli per l’utilizzo di assorbenti come un principiante.
Assicurati di essere a tuo agio
“Il momento migliore per provare un tampone è quando ti senti pronta”, dice Friedman. Questo potrebbe significare quando ti senti informata, e sai più o meno cosa stai facendo e cosa aspettarti. Se non sei ancora del tutto a tuo agio nell’usare un tampone, va bene lo stesso. Sono solo affari tuoi!
Conosci le tue opzioni
Come dice Friedman, non tutti gli assorbenti sono creati uguali. Gli assorbenti sono di diversi tipi e dimensioni – applicatore o non applicatore, applicatore di plastica o di cartone, diversi livelli di assorbenza… e la lista continua. Non c’è un tipo migliore o peggiore da usare, quindi è importante capire con cosa ti senti più a tuo agio. Per esempio, mentre alcune persone potrebbero preferire un applicatore per inserire un tampone più facilmente, altre potrebbero voler usare le mani con un non applicatore.
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Inizia con una bassa assorbenza
Se fai fatica ad inserire un tampone, potrebbe essere perché ne stai usando uno ad alta assorbenza, come un tampone super o super plus. Ma se sei una principiante dei tamponi, Friedman suggerisce di usare l’assorbenza più bassa possibile. “Inizia con un tampone leggero o al massimo, un tampone regolare, e nel tempo, passa a assorbenze più elevate”, dice.
Doppia con un assorbente o una fodera
Quando si usa un tampone a bassa assorbenza (come uno leggero o regolare), Friedman raccomanda di raddoppiare con un assorbente o una fodera per mutandine. Oppure, se non sei sicura che il tuo tampone sia inserito correttamente e non sei totalmente a tuo agio con l’idea, tieni un assorbente o una fodera come riserva. “Molto è una questione di tentativi ed errori”, dice Friedman. “Sta davvero a te decidere cosa vuoi usare!”
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Prova diverse posizioni
Varia le tue posizioni e muovi il tuo corpo quando sei seduto sul water, dice Friedman. “Sedersi o accovacciarsi sulla toilette e aprire le gambe un po’ di più di quanto si farebbe normalmente aiuterà la visibilità e renderà più facile inserire e rimuovere un tampone.”
Ma se stare seduta non funziona per te, puoi anche provare a stare in piedi e mettere un piede sulla tavoletta del water. Cambia la tua posizione per vedere cosa funziona meglio per te!
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