Dopo gli attacchi terroristici a Bruxelles, Parigi o altrove, molte persone possono trovarsi a lottare con sintomi di ansia, stress e persino con il disturbo post traumatico da stress, o PTSD.

Le notizie degli ultimi attacchi terroristici possono scatenare pensieri e sentimenti ansiosi in coloro che hanno vissuto o assistito a eventi pericolosi per la vita. L’ADAA fornisce risorse gratuite per aiutare bambini e adulti a gestire e superare il PTSD e altri disturbi d’ansia e correlati. Per saperne di più su PTSD qui, compresi i trattamenti efficaci.
PTSD può verificarsi dopo aver sperimentato o assistito a un evento pericoloso per la vita, tra cui un attacco terroristico come l’11 settembre o quelli di Parigi; gli attentati alla maratona di Boston del 2013; combattimento; terremoto, tsunami, uragano, tornado, o altri disastri naturali; gravi incidenti automobilistici o aerei; aggressione personale o abusi; o la morte improvvisa di una persona cara.
I sintomi possono includere flashback e incubi; intorpidimento emotivo ed evitamento; difficoltà a dormire e concentrarsi, sentirsi nervosi ed essere facilmente irritabili. La maggior parte delle persone si riprende dalle loro esperienze, ma le persone che hanno il PTSD continuano ad essere gravemente depresse e ansiose per mesi, o anche anni, dopo l’evento.

Perché i bambini reagiscono diversamente dagli adulti agli effetti del trauma, il sito web dell’ADAA offre consigli pratici su come aiutare il bambino a gestire gli eventi traumatici. Il dottor Aureen Wagner, direttore del The Anxiety Wellness Center di Cary, North Carolina, dice che se i vostri figli sono traumatizzati, “Restate il più calmi possibile. Spiegate l’evento traumatico nel modo più accurato possibile, ma non date dettagli grafici. È meglio non dare più informazioni di quelle che il bambino chiede. Fate sapere a vostro figlio che è normale sentirsi sconvolti, spaventati o arrabbiati.”
Sul sito web c’è anche un podcast con la dottoressa Judith Cohen, direttore medico del Center for Traumatic Stress in Children & Adolescents all’Allegheny General Hospital di Pittsburgh, spiega come i bambini sperimentano il PTSD e i trattamenti che sono particolarmente efficaci per loro.
Le persone interessate a trovare terapisti specializzati in ansia possono cercare nel sito ADAA Find a Therapist.