Questo materiale non deve essere usato per scopi commerciali, o in qualsiasi ospedale o struttura medica. La mancata osservanza può comportare azioni legali.

Cosa devo sapere sul dolore alla spalla?

Il dolore alla spalla è un problema comune che può influenzare le tue attività quotidiane. Il dolore può essere causato da un problema all’interno della spalla, come l’indolenzimento di un tendine o di una borsa. Un tendine è una corda di tessuto duro che collega i muscoli alle ossa. La borsa è una sacca piena di fluido che funge da cuscinetto tra un osso e un tendine. Il dolore alla spalla può anche essere causato dal dolore che si diffonde alla spalla da un’altra parte del corpo.

Cosa aumenta il mio rischio di dolore alla spalla?

• Ripetute attività sopra la testa, come il baseball, il sollevamento pesi o il nuoto
• Condizioni mediche, come la malattia della cuffia dei rotatori, il diabete o i disturbi della tiroide
• Un rapido aumento della quantità o intensità degli esercizi, o tecnica impropria durante l’esercizio
• Squilibrio muscolare o debolezza
• Trauma o caduta
• Età superiore ai 60 anni

Come viene diagnosticato il dolore alla spalla?

Il tuo operatore sanitario ti chiederà del tuo dolore, incluso come e quando è iniziato. Digli o dille se hai qualche debolezza o se c’è stata una lesione. Lui o lei esaminerà la sua spalla e farà dei test per vedere quanto bene lei può muovere la spalla. Potresti anche aver bisogno di uno dei seguenti test:

• Una radiografia, un’ecografia, una TAC o una risonanza magnetica potrebbero essere necessarie per mostrare la causa del tuo dolore alla spalla. Le potrebbe essere somministrato del liquido di contrasto per aiutare l’area della spalla a mostrarsi meglio nelle immagini. Informi l’operatore sanitario se ha mai avuto una reazione allergica al liquido di contrasto. Non entri nella stanza della risonanza magnetica con qualcosa di metallo. Il metallo può causare gravi lesioni. Informi l’operatore sanitario se ha del metallo nel o sul suo corpo.
• Un test elettromiografico misura l’attività elettrica dei suoi muscoli a riposo e con il movimento.

Come viene trattato il dolore alla spalla?

• L’acetaminofene riduce il dolore e la febbre. È disponibile senza l’ordine del medico. Chiedi quanto prenderne e quanto spesso prenderlo. Seguire le indicazioni. Leggete le etichette di tutte le altre medicine che usate per vedere se contengono anche acetaminofene, o chiedete al vostro medico o farmacista. L’acetaminofene può causare danni al fegato se non assunto correttamente. Non usare più di 4 grammi (4.000 milligrammi) in totale di acetaminofene in un giorno.
• I FANS, come l’ibuprofene, aiutano a diminuire il gonfiore, dolore e febbre. Questa medicina è disponibile con o senza un ordine del medico. I FANS possono causare sanguinamento dello stomaco o problemi renali in alcune persone. Se prendete un farmaco anticoagulante, chiedete sempre al vostro fornitore di assistenza sanitaria se i FANS sono sicuri per voi. Leggere sempre l’etichetta della medicina e seguire le indicazioni.
• Un’iniezione di steroidi può aiutare a diminuire il dolore e il gonfiore.
• La chirurgia può essere necessaria per il dolore a lungo termine e la perdita di funzionalità.

Come posso gestire i miei sintomi?

• Applicare ghiaccio sulla spalla per 20-30 minuti ogni 2 ore o come indicato. Usa un impacco di ghiaccio, o metti del ghiaccio tritato in un sacchetto di plastica. Coprirlo con un asciugamano prima di applicarlo alla spalla. Il ghiaccio aiuta a prevenire danni ai tessuti e diminuisce il gonfiore e il dolore.
• Applicare il calore se il ghiaccio non aiuta i sintomi. Applicare il calore sulla spalla per 20-30 minuti ogni 2 ore per il numero di giorni indicato. Il calore aiuta a diminuire il dolore e gli spasmi muscolari.
• Limitare le attività come indicato. Cerca di evitare movimenti ripetuti sopra la testa.
• Vai alla terapia fisica o occupazionale come indicato. Un fisioterapista ti insegna esercizi per aiutarti a migliorare il movimento e la forza, e per diminuire il dolore. Un terapista occupazionale ti insegna le abilità per aiutarti nelle tue attività quotidiane.

Come posso aiutare a prevenire il dolore alla spalla?

• Mantieni un buon range di movimento nella tua spalla. Chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria quali esercizi dovresti fare regolarmente dopo che sei guarito.
• Allunga e rafforza la tua spalla. Usa la tecnica corretta durante gli esercizi e gli sport.

Quando dovrei cercare assistenza immediata?

• Hai un forte dolore.
• Non puoi muovere il braccio o la spalla.
• Hai intorpidimento o formicolio nella spalla o nel braccio.

Quando dovrei contattare il mio operatore sanitario?

• Il tuo dolore peggiora o non va via con il trattamento.
• Hai problemi a muovere il braccio o la spalla.
• Hai domande o dubbi sulla tua condizione o cura.

Accordo di cura

Hai il diritto di aiutare a pianificare la tua cura. Imparare a conoscere la tua condizione di salute e come può essere trattata. Discuti le opzioni di trattamento con i tuoi fornitori di assistenza sanitaria per decidere quali cure vuoi ricevere. Lei ha sempre il diritto di rifiutare il trattamento. Le informazioni di cui sopra sono solo un aiuto educativo. Non sono da intendersi come consigli medici per condizioni o trattamenti individuali. Parlate con il vostro medico, infermiere o farmacista prima di seguire qualsiasi regime medico per vedere se è sicuro ed efficace per voi.

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