Il virus di Epstein-Barr (EBV) può essere una causa nascosta di fatica, dolori cronici, depressione e tiroidite di Hashimoto. Sfortunatamente, la comunità medica ha a lungo marginalizzato il suo ruolo nei sintomi cronici, e quindi, la maggior parte dei medici non pensa mai di controllarlo, lasciando molte migliaia di donne che soffrono con sintomi misteriosi senza una causa o una diagnosi ovvia.

Ho iniziato a testare l’EBV nei miei pazienti con i sintomi cronici che ho menzionato, e con la Hashimoto, perché all’inizio della mia pratica medica ho fatto la sorprendente scoperta che è molto più comune di quanto ci si possa aspettare, certamente di quanto mi è stato insegnato alla scuola medica, e qualcosa a cui più medici dovrebbero prestare attenzione. Tuttavia, poiché è così trascurato dalla medicina convenzionale, è importante che le donne prendano in mano la propria salute informandosi sulle basi dell’EBV – che cos’è, come identificare se si ha l’infezione, e cosa si può fare, naturalmente, per dare un calcio a questo virus!

Epstein-Barr Virus: Che cos’è?

EBV è un virus della famiglia degli herpes virus. Altre infezioni di questa famiglia includono l’herpes (incluso il tipo che causa l’herpes labiale e il tipo che causa le piaghe genitali), l’herpes zoster e la varicella. L’EBV è specificamente responsabile di causare la mononucleosi (“mono”). La maggior parte di noi è stata esposta al virus di Epstein-Barr in qualche momento della nostra vita, anche se non abbiamo avuto la mononucleosi. Infatti, fino al novantacinque per cento della popolazione è stata infettata e la maggior parte di noi passa la vita come portatore, senza sintomi, senza mai sapere di averla.

Purtroppo, contrariamente all’associazione che facciamo con la mononucleosi e i “baci degli adolescenti”, possiamo essere infettati a qualsiasi età e il virus può riattivarsi in qualsiasi momento della nostra vita. Mentre un sistema immunitario robusto di solito può combattere il virus creando anticorpi, periodi di stress e fatica, attraversando grandi cambiamenti di vita, o anche la menopausa, per esempio, può causare di essere particolarmente suscettibile di infezione con o riattivazione del virus, e quindi di infezione sintomatica.

Il virus di Epstein-Barr e la connessione autoimmune

Il virus di Epstein-Barr è stato collegato alla malattia autoimmune, compresa la tiroidite di Hashimoto, il lupus eritematoso sistemico e anche a una forma di linfoma (un tipo di cancro che colpisce le cellule B del sistema immunitario).

Diverse teorie sollevano possibilità su come queste infezioni possano causare malattie autoimmuni. Nella teoria del mimetismo molecolare, il sistema immunitario ricorda le proteine specifiche dei virus e poi cerca proteine simili come bersaglio di un attacco; nel caso dell’Hashimoto, la tiroide diventa quel bersaglio in un caso di identità sbagliata del virus. Questo può accadere anche dopo che il corpo ha eliminato l’organismo. Un’altra possibilità è chiamata effetto spettatore, in cui il virus entra nelle cellule del corpo e il sistema immunitario attacca le cellule insieme al virus, oppure il virus stimola il rilascio di cellule immunitarie specifiche che sono pronte ad attaccare il corpo stesso. Infine, le infezioni croniche mantengono il corpo in uno stato di allarme cronico di basso livello, attivando la risposta allo stress e il sistema surrenale, portando alla disregolazione del sistema immunitario.

Quello che è chiaro è che le condizioni autoimmuni sono in aumento, sono particolarmente comuni nelle donne, e c’è un ruolo dell’infezione nello scatenare l’autoimmunità. Inoltre, è chiaro che essere cronicamente sopraffatti ed esausti rende più difficile per il nostro corpo contenere l’infezione e l’infiammazione.

Nel mio libro, The Adrenal Thyroid Revolution, vi mostro come una moltitudine di sintomi apparentemente non correlati condividono una fonte, quello che io chiamo Survival Overdrive Syndrome (SOS) – una condizione che si verifica quando il corpo diventa sovraccarico di stress, cattiva alimentazione, mancanza di sonno, sovraccarico tossico e infezioni virali croniche che sono inevitabili nel nostro mondo oggi. EBV è comunemente “raccolto” o riattivato quando siamo in SOS, ed è anche più difficile per il tuo sistema immunitario prenderlo a calci quando sei già in overdrive.

Virus di Epstein-Barr: Come ci si infetta?

Piuttosto semplicemente, l’EBV si trasmette attraverso il contatto intimo, che include la “condivisione” della saliva. Questo può accadere bevendo dagli stessi bicchieri, baciandosi, o passandosi spinelli o sigarette, per esempio.

Una volta che hai l’EBV, rimane dormiente nel tuo sistema a tempo indeterminato. La riattivazione del virus di Epstein-Barr può persistere per mesi, proprio come la mononucleosi, anche se di solito è significativamente più lieve della mononucleosi, che di solito è la peggiore quando viene contratta negli anni dell’adolescenza e nei primi vent’anni.

I sintomi della nuova infezione e della riattivazione includono affaticamento, che può essere abbastanza intenso, dolori ai muscoli e alle articolazioni, linfonodi gonfi e altri sintomi influenzali persistenti. Può causare malessere e persino una vera e propria depressione. Un esame fisico può trovare un fegato e una milza gonfi, anche se un esame fisico può anche essere completamente normale, e i test di funzionalità epatica possono essere anormali.

Test per il virus di Epstein-Barr

I test medici convenzionali sono facilmente disponibili e generalmente affidabili per testare il virus di Epstein-Barr. I test includono l’ottenimento sia di un pannello completo per l’EBV acuto che di un pannello per l’infezione cronica. I test positivi per le infezioni in corso saranno indicati sui tuoi risultati di laboratorio con un modello di risultati molto specifico che il tuo medico può rivedere con te. I risultati positivi includono tipicamente IgM positive e o antigene precoce positivo; un test PCR può anche essere fatto per cercare la presenza del virus, ma di solito mi limito a testare i pannelli delle infezioni acute e croniche.

Posso trattare il virus di Epstein-Barr in modo naturale?

È assolutamente possibile mandare il virus di Epstein-Barr in quiescenza e rimanere senza sintomi. È una delle cause più reversibili dell’Hashimoto che ho visto nella mia pratica. Incoraggio un programma in quattro parti per guarire e nutrirti in modo che il tuo sistema immunitario possa fare più facilmente il suo lavoro per tenere sotto controllo questo virus. Questo include:

Riposo e riparazione: È importante avere un sacco di sonno ristoratore e incorporare tecniche di rilassamento per aiutare a resettare un sistema immunitario stressato.

Nutrirsi con gli alimenti: Sottolineo gli alimenti che rafforzano il sistema immunitario, tra cui un sacco di verdure a foglia verde scuro, carote e patate dolci ricche di vitamina A, bacche blu scuro e nere, noci e semi, e proteine di buona qualità.

Sostenere il sistema immunitario & Combattere il virus: Usare erbe e integratori di supporto immunitario, antivirali e antinfiammatori che hanno dimostrato di essere efficaci nel combattere il virus EBV (o i virus della famiglia dell’herpes). Esempi includono:

• Citrato di zinco: Supporto immunitario; in eccesso di 60 mg/giorno può essere tossico. Prendere 30-60 mg al giorno con il cibo per evitare la nausea.
• Erba di San Giovanni: Antivirale e allevia la depressione. Prendere 300-600 mg/giorno di prodotti standardizzati allo 0,3% di ipericina e/o al 3-5% di iperforina.
• Melissa: Antivirale e allevia lo stress e l’ansia. Prendere 300-1200 mg al giorno in tè o capsule, o 40-60 gocce di tintura da 1 a 3 volte al giorno.
• Liquirizia: Antivirale, antinfiammatorio e un adattogeno. Prendere 150-300 mg al giorno.
• Echinacea: Antinfiammatorio e antivirale. Prendere 300-500 mg fino a tre volte al giorno.
• Un probiotico quotidiano contenente ceppi di Lactobacillus e Bifidobacterium.

Fornire una profonda risposta allo stress e un supporto al sistema immunitario Per resettare e ripristinare il sistema immunitario e la regolazione della risposta allo stress, favorisco l’uso di erbe adattogene come ashwagandha, basilico santo e reishi per un supporto immunitario generale. Puoi imparare di più su queste erbe qui e trovare un protocollo completo sull’EBV e sulle infezioni virali nascoste nel mio libro, The Adrenal Thyroid Revolution.

Di solito raccomando un protocollo giornaliero che combini le erbe e gli integratori sotto Support the Immune System & Fight the Virus, più la tua scelta di adattogeno(i) da prendere ogni giorno per un massimo di 3 mesi. Questi sono tutti sicuri durante l’allattamento; solo lo zinco, l’echinacea e l’erba di San Giovanni sono sicuri in gravidanza.

Nessuno specifico trattamento medico convenzionale è stato stabilito per trattare l’EBV ricorrente o cronico. Molti medici di medicina funzionale e integrativa usano un farmaco antivirale chiamato Acycovir, che è anche usato nel trattamento dell’herpes e dell’herpes zoster. Mentre questo trattamento è considerato “off label”, cioè non destinato a questo scopo, aneddoticamente i pazienti hanno riferito che aiuta con i sintomi e accorcia la durata della loro malattia. È anche considerato relativamente sicuro. Tuttavia, data la sicurezza generale delle erbe e degli integratori che ho menzionato, essi sono generalmente il mio primo go-to con i pazienti con EBV.

Si prega di controllare con il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi integratore se siete incinta, se siete su farmaci, o se avete una grave condizione medica.

Auguri di salute,