Se sperimentate dei leggeri crampi in qualsiasi momento della vostra gravidanza, non siete sole. I crampi in gravidanza possono essere allarmanti quando li sperimenti per la prima volta, ma per la maggior parte sono perfettamente normali e non c’è nulla di cui preoccuparsi.
Lieve dolore e crampi all’inizio della gravidanza è in realtà molto comune e di solito passa quando si cambia posizione, si riposa o passa il vento. Tuttavia, occasionalmente, i crampi durante la gravidanza possono essere un segno di qualcosa di più serio che deve essere controllato.
‘I crampi uterini e altre sensazioni, come lo stiramento o la pressione, sono abbastanza normali in gravidanza e sono sperimentati da molte donne’, spiega Liz Halliday, vice capo di ostetricia presso Private Midwives. ‘Non è insolito per le donne sperimentare questo all’inizio della gravidanza e alcune donne riferiranno anche qualche disagio durante il secondo trimestre.’
- Che cosa causa i crampi all’inizio della gravidanza?
- Cosa causa i crampi più tardi nella gravidanza?
- Gravidanza ectopica
- Pre-eclampsia
- Aborto spontaneo
- Consigli per alleviare i crampi della gravidanza
- Segnali di avvertimento dei crampi in gravidanza
- Quando vedere il tuo medico per i crampi della gravidanza
Che cosa causa i crampi all’inizio della gravidanza?
Può sembrare che i dolori del periodo, ma i crampi durante l’inizio della gravidanza sono in realtà il tuo corpo che si prepara per il tuo bambino a crescere. ‘I crampi uterini sono spesso il risultato della crescita e dell’allungamento dell’utero durante la gravidanza’, spiega Halliday.
‘Altre ragioni innocue potrebbero essere una vescica o un intestino pieno, diarrea o costipazione, legamenti che si allungano o anche disidratazione. Le donne potrebbero anche provare sensazioni durante o dopo l’esercizio fisico o il sesso”, aggiunge.
Cosa causa i crampi più tardi nella gravidanza?
È anche comune provare crampi durante le ultime fasi della gravidanza.
‘Nel terzo trimestre, molte donne sentono un irrigidimento dell’utero che può essere abbastanza regolare e, per alcune donne, abbastanza intenso’, dice Halliday.
Per la maggior parte delle donne, i crampi in gravidanza sono un’esperienza normale e sono causati dalla crescita dell’utero.
‘Tuttavia, la sensazione è indolore. Queste contrazioni sono chiamate contrazioni di Braxton Hicks e sono innocue. Spesso si verificano alla fine della gravidanza, quando il tuo corpo inizia a esercitarsi per il travaglio, ma alcune donne li sperimentano all’inizio della gravidanza – anche nel secondo trimestre.”
“Possono essere intensificati dalla disidratazione, stando in piedi tutto il giorno o dopo il sesso”, aggiunge. Se diventano dolorosi o scomodi, è consigliabile chiamare il tuo fornitore di assistenza sanitaria.”
Le seguenti condizioni possono causare crampi durante la gravidanza e richiedono attenzione medica urgente:
Gravidanza ectopica
Una gravidanza ectopica si verifica quando l’uovo fecondato si attacca fuori dalla cavità dell’utero (utero), come nelle tube di Falloppio.
Una gravidanza ectopica di solito non è in grado di sopravvivere e abortirà spontaneamente. La maggior parte delle donne a cui viene diagnosticata dovrà essere operata o trattata con farmaci.
Pre-eclampsia
Le donne incinte possono notare un leggero dolore appena sotto le costole durante la gravidanza a causa del bambino in crescita che spinge contro le costole e l’utero. Tuttavia, se il dolore diventa grave, in particolare nella parte superiore destra dell’addome, può essere un segno di pre-eclampsia.
La pre-eclampsia può svilupparsi in qualsiasi momento della gravidanza, ma in genere si verifica dopo 20 settimane. I segni principali includono l’ipertensione (pressione alta) e un alto livello di proteine nelle urine.
Tuttavia, altri sintomi possono includere:
- forte mal di testa
- forte dolore nella parte superiore dell’addome
- visione offuscata/galleggianti
- gonfiore ai piedi, alle gambe e alle mani
- vomito
- crudescenza più facile.
In rari casi, la pre-eclampsia può progredire verso una condizione nota come eclampsia (convulsioni), che può essere molto pericolosa sia per la mamma che per il bambino. Per questo motivo, le donne con pre-eclampsia dovrebbero essere strettamente monitorate da un team medico durante tutta la gravidanza e il parto.
Aborto spontaneo
Crampi e sanguinamento possono essere un segno di aborto. Un aborto spontaneo è la perdita di una gravidanza prima delle 24 settimane (dopo questo, si chiama un parto morto). Purtroppo, l’aborto spontaneo è molto comune, si verifica in circa una gravidanza su cinque.
Consigli per alleviare i crampi della gravidanza
Potresti trovare i seguenti consigli utili per alleviare i primi crampi della gravidanza:
- Vai a fare una leggera passeggiata
- Fai un bagno caldo e rilassante
- Domanda al tuo partner o a un amico di massaggiarti la parte bassa della schiena
- Prova alcuni stiramenti leggeri
- Assicurati di essere adeguatamente idratata.
Segnali di avvertimento dei crampi in gravidanza
Occasualmente, i crampi all’inizio della gravidanza sono un segno che qualcosa non va. Halliday rivela le cause più serie dei crampi:
– Se i crampi sono associati a difficoltà a urinare, dolori alla schiena o malessere generale, potrebbero essere dovuti a un’infezione del tratto urinario o dei reni. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se siete preoccupati.
– Occasionalmente, un’infezione da lievito o un’infezione batterica potrebbe causare crampi – di nuovo, il vostro fornitore di assistenza sanitaria può indagare su questo e fornire una prescrizione se necessario.
– All’inizio della gravidanza, se i crampi sono gravi, unilaterali o accompagnati da sanguinamento, è importante contattare immediatamente il tuo operatore sanitario, poiché questi possono talvolta essere sintomi di una gravidanza ectopica o aborto spontaneo.
– Nel secondo o terzo trimestre, i crampi potrebbero essere un segno di travaglio prematuro, quindi è necessario consultare un medico il prima possibile se si verificano crampi regolari o dolorosi.
Quando vedere il tuo medico per i crampi della gravidanza
Se provi un dolore acuto o crampi eccezionalmente gravi o hai qualche preoccupazione, il tuo medico di famiglia o l’ostetrica saranno felici di aiutarti.
“Come ostetrica, chiedo sempre ai miei clienti di chiamarmi se hanno qualche preoccupazione”, dice Halliday.
‘Se si verificano crampi, dolore, disagio o sanguinamento, ti consiglierei di contattare immediatamente il tuo fornitore di assistenza sanitaria, che può quindi indagare sulla causa dei tuoi sintomi e agire in modo appropriato.’
Ultimo aggiornamento: 23-10-2020
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