“L’uomo che ha vissuto di più non è colui che ha contato più anni ma colui che ha più sentito la vita.” – Jean-Jacques Rousseau

Per non lavorare 16 ore al giorno (e avere successo), devi fare qualcosa per cui non ti dispiacerebbe lavorare 16 ore al giorno. Paradossalmente, se ti abitui a lavorare 16 ore al giorno qualunque cosa tu faccia, probabilmente non dovrai lavorare 16 ore al giorno per molto tempo. Tuttavia a quel punto, sarai così bravo in quello che fai (e in tutto il resto) che non vorrai smettere di lavorare

Anche se non si tratta di lavorare 16 ore al giorno in sé, si tratta dello scopo e del significato con cui uno agisce in tutte le sue ore di veglia – quindi in grado di migliorare il modo in cui assapora il suo tempo nelle altre cose fuori dal lavoro.

Per essere chiari, nessuno può e deve cercare di lavorare direttamente per 16 ore al giorno, e questo non è lo scopo dell’articolo. Tuttavia è usare tutte le 16 ore che hai per impegnarti e ottimizzare il resto della tua vita per quell’unica cosa – e rendere le altre cose ancora migliori nel processo.

Come ogni persona impegnata che lavora duramente sa, il modo in cui fai qualcosa è il modo in cui fai tutto – e per padroneggiare un campo e superare la concorrenza – superare gli altri è un modo per fare proprio questo.

Tuttavia questo pezzo non è su questo. Si tratta del potere dell’impegno. L’impegno che viene da qualcuno disposto ad impegnare tutto per una cosa.

In questo articolo, spiegherò la sfumatura di lavorare duro in modo da poter avere la possibilità di non lavorare duro, avere successo nel lavoro e in ogni altra cosa che fai.

“La qualità della vita di una persona è in diretta proporzione al suo impegno per l’eccellenza, indipendentemente dal campo di impegno scelto.” Vince Lombard

Se ti impegni così tanto nel lavoro, e sai che non puoi lavorare bene se la tua vita domestica è cattiva, in realtà ti impegnerai altrettanto nella tua vita domestica.

Se ti impegni così tanto nel lavoro, e sai che non puoi lavorare bene se la tua salute è cattiva, in realtà ti impegnerai altrettanto nella tua salute.

Non si tratta di fare effettivamente l’attività della tua vocazione per sedici ore, si tratta di attribuire ogni momento in cui sei in piedi come importante – abbastanza significativo da prendere sul serio, e questo naturalmente include prendere il tempo libero per il riposo e il recupero.

Questo è il motivo per cui le persone che lavorano più duramente sono in realtà spesso le più felici e hanno difficoltà a prendere tempo libero. Non perché passano più tempo a lavorare, ma per l’impegno in qualcosa, che rende tutto il resto al di fuori di esso altrettanto importante, se non di più.

Senza contare che gli esseri umani sono altamente adattabili, e possono far sentire facile anche il lavoro duro. E questo indipendentemente dal fatto che si parli di un duro lavoro fisico o di un lavoro da colletti bianchi. Ma sto divagando.

Come ha detto Maria Popova, fondatrice del blog Brainpickings.org, in uno scambio di email con un giornalista su come fa soldi con il suo blog:

“Per quanto riguarda le ore, in realtà – per chiunque mi conosca, mettere in dubbio quanto tempo metto in quello che faccio sarebbe ridicolo. Brain Pickings non è come mi guadagno da vivere – è la MIA VITA, Felix. Ogni momento di veglia va in un modo o nell’altro – l’enorme quantità di tempo che ci vuole per leggere libri, per fare ricerche, per incontrare persone, per intervistare, e anche per fare questo adesso, e naturalmente per scrivere 3 articoli al giorno dal lunedì al venerdì, tra le 300 e le 3000 parole ciascuno. (Aggiungete a questo il tempo del mio correttore di bozze e di qualsiasi stagista in qualsiasi momento, più il designer e lo sviluppatore quando necessario). Ed ecco la cosa – non lo faccio per “costruire un pubblico” o “generare entrate” o qualsiasi altra cosa, ma perché mi dà un’enorme gioia e stimolo. Mi rende entusiasta di svegliarmi e soddisfatto di andare a letto”

Fino al punto che deve perfino uscire dal suo modo di fare altre cose perché ama così tanto Brainpickings. Mi relaziono con lei perché anch’io devo sforzarmi di non leggere o scrivere per programmare uscite sociali e tempi morti.

È questo livello di impegno che rende la vita dolce, e coloro che assaporano ogni secondo del loro tempo a causa del loro impegno in qualcosa – sono capaci di impegnarsi in tutto ciò che fanno, non solo nel lavoro, con tutto il cuore.

Perché sanno come impegnarsi.

Ovviamente lavorare direttamente e non fare nient’altro (almeno per i colletti bianchi) per 16 ore è quello che fanno i maniaci del lavoro, di solito da un cattivo stato d’animo, mancando qualcosa o qualche forma di fuga dalle cose che contano.

E la maggior parte di queste persone non lavora comunque per 16 ore al giorno, sono solo “al lavoro”.

Workaholism – What This Is Not

C’è una linea sottile ma profonda tra questo potente impegno e quello che a volte può essere percepito o essere workaholism, con il potere di creare il paradiso o l’inferno per te stesso e quelli che ami.

L’intenzione conta.

Immersione attraverso la gratitudine, non fuga attraverso il lavoro.

I primi sono i più felici e assaporano di più la vita, mentre i secondi sono spesso malsani e si perdono le parti più importanti di una vita felice secondo questo studio di Harvard.

Eccellenza grazie al lavoro, non all’esaurimento.

Resilienza grazie al lavoro, non alla decadenza.

Non “perdersi”, ma sacrificare abbastanza perché il tempo fuori dal lavoro abbia un sapore dolce, sia apprezzato e sia speso con grazia.

Non lavoro 16 ore al giorno (non credo che questo sia possibile per la maggior parte dei colletti bianchi), ma tratto ogni ora del giorno come sacra, sia che si tratti di recuperare da un’esplosione di scrittura o di passare a un altro impegno di tempo.

La differenza principale è nel modo in cui pensiamo al nostro tempo, e il valore che gli diamo. Questo è ciò che intendo quando dico “lavorare” per 16 ore al giorno.

The Silver Lining If You Disagree

“Gli imprenditori vivono alcuni anni della loro vita come la maggior parte delle persone non farà, in modo da poter trascorrere il resto della loro vita come la maggior parte delle persone non può.”

Similmente Elon Musk ha detto che quelle ore in più che ci metti e che la tua concorrenza non compensa portano a vantaggi esponenziali.

Hai mai notato che le persone che si divertono a lavorare sempre, spesso non finiscono per dover lavorare tanto? Eppure spesso preferiscono lavorare quando non devono per la gioia e la crescita personale che ne deriva.

Trovano piacere dal dolore e gloria dalla fatica.

Trovano affascinante superare ed eccellere. Affrontare nuove sfide, più grandi sono meglio è.

Questo è il motivo per cui quando le persone hanno più successo e devono fare meno, hanno nostalgia dei vecchi tempi.

La start up che è iniziata come un piccolo gruppo di imbucati che si sentivano come una famiglia, che alla fine è cresciuta in un impero di dirigenti in competizione per il potere.

Il trader che è diventato un manager e gli manca l’intensità di distillare tonnellate di informazioni e di fare effettivamente scambi ad alta posta.

Passiamo a dove vuoi andare, il sogno finale realizzato, sentirti davvero lì con tutto realizzato e sentire come ci si sente.

Questo è il punto in cui senti di esserti autorealizzato. Hai tutti i soldi di cui avrai mai bisogno in banca.

Allora chiediti: “E adesso? Decidi a cosa sei disposto ad impegnarti da lì.

Questa è la tua raison d’etre, o il tuo “perché”.

Come disse Mark Twain: “

I due giorni più importanti sono il giorno in cui sei nato e il giorno in cui scopri perché.”

Quello che scoprirai è che tutto ciò che conta quando ti sei auto-realizzato è la qualità della ricerca del tuo viaggio, e la crescita che ne è derivata.

Il tuo modo di essere, il tuo essere-essere.

Quindi, la padronanza e l’eccellenza stessa è ciò che conta, e poterla gustare ogni giorno è ciò che ci rende felici.

Io uso spesso l’imprenditorialità per dare il contesto più ampio perché ognuno è l’imprenditore della propria vita – investendo tempo, in cambio di denaro con decisioni su cosa fare con quel denaro e tempo.

Questo determina come si spende il proprio tempo in seguito.

Il ciclo di feedback della vita è dare e avere, quindi ha solo senso che quelli che lavorano di più, alla fine lavorano meglio, e così facendo, fa il meglio al gioco della vita.

Questo è se sono un cassiere o un banchiere di investimento.

Un cassiere sale velocemente fino a diventare manager mentre l’altro è apatico perché pensa che non si impegni nel suo mestiere.

Un banchiere si sveglia alle 5 del mattino e legge sulla generazione degli affari e un altro si presenta e spera solo che i conti arrivino.

Niente a che fare con il lavoro, tutto a che fare con l’abitudine.

Nulla a che fare con il gioco “on-court”, tutto a che fare con la pratica “off-court”.

Le persone che sono disposte a impegnare le loro 16 ore quotidiane per qualcosa di più grande, non importa cosa stiano facendo – finiscono per vivere le vite più felici e soddisfatte – anche se spesso sono costrette a lavorare così tanto all’inizio per necessità come gli impegni familiari.

Humans Are Highly Adaptable

“Il successo è in realtà una corsa breve – uno sprint alimentato dalla disciplina giusto il tempo necessario perché l’abitudine prenda il sopravvento”. Autore del best-seller The ONE Thing, Jay Paposan

Nel leggendario libro di Jay Paposan, The One Thing (#1 NYTimes, WSJ, USA Today e vincitore di 12 premi), parla del potere di un focus devastante e fornisce una grande struttura per applicarlo con una semplice domanda posta in due modi diversi.

“La domanda di focalizzazione è una domanda a doppia funzione. Si presenta in due forme: quadro generale e piccola focalizzazione. Una riguarda il trovare la giusta direzione nella vita e l’altra riguarda il trovare la giusta azione.”

1. Qual è la mia unica cosa? Usala per sviluppare una visione per la tua vita e la direzione per la tua carriera o azienda. È la tua bussola strategica.

2. Qual è la mia unica cosa in questo momento? Usalo quando ti svegli e durante la giornata. Ti mantiene concentrato sul tuo lavoro più importante e, ogni volta che ne hai bisogno, ti aiuta a trovare la “leva dell’azione” o la prima tessera del domino in qualsiasi attività.”

Papasan racconta la storia di Michael Phelps e di come sia cresciuto con l’ADD e abbia sempre lottato per comportarsi bene a scuola. Nessuno avrebbe creduto che avrebbe avuto la disciplina per nuotare sei ore al giorno e competere alle olimpiadi – ma ha trovato la sua unica cosa e ha usato il potere dell’abitudine per renderlo facile.

Molti non passeranno attraverso il dolore iniziale necessario per adattarsi o purtroppo non sanno come. Tutto ciò che è richiesto è la disciplina iniziale fino a quando si è in grado di calciare nell’abitudine.

Quando si pratica molto, nel tempo, la mente può funzionare automaticamente senza spendere molta energia o potenza del cervello – un po’ come guidare una macchina. Questo si chiama automaticità. Il compito imparato diventa un modello di risposta automatica o un’abitudine. Di solito è il risultato della ripetizione.

Siamo adattabili e possiamo costruire abitudini. Le avete ora e funzionano in un ciclo come questo:

Abbiamo cervelli malleabili che possono essere modellati per imparare nuove abilità e con la pratica far diventare facile nel tempo una nuova abilità.

Così la chiave per non lavorare 16 ore al giorno è fare qualcosa che ti faccia desiderare di lavorare per 16 ore al giorno, e formare abitudini che rendano il tuo comportamento automatico ed efficiente dal punto di vista energetico, non drenante ed estenuante.

Dopo un po’ di tempo, costruisci uno slancio.

Dopo un certo slancio, costruisci fiducia.

Dopo aver costruito fiducia, inizi a vedere risultati nell’arena.

Quando cominci a vedere risultati nell’arena, diventi implacabile.

Questo è ciò che rende i Michael Jordan e i Michael Phelps del mondo – non lo considerano lavoro.

Conclusione

Tutti noi dovremmo rendere il nostro 16 di veglia il più sacro possibile, non per poter “lavorare” tutto il tempo, ma perché impegnarci in qualcosa ci rende maestri di eccellenza.

Possiamo sempre usare la nostra unica cosa come bussola.

La disciplina non è la risposta, ma sfruttare il potere dell’abitudine sì. Tutto ciò di cui avete bisogno è una spinta all’inizio in modo da poter avere la vostra combinazione di trazione per poi far sì che l’abitudine prenda il sopravvento per accelerarvi come un razzo.

Una volta trovato qualcosa per cui vale la pena impegnare il vostro sacro 16, assicuratevi di impegnarvi con tutto il cuore per la vostra salute, le relazioni e tutto il resto per sostenere il vostro impegno, non per sottrarvelo.

In qualsiasi gioco di competizione, il duro lavoro si compone e ti separa dal gruppo e la compressione del tempo non è una questione di attività composte, ma la composizione del significato.

Il modo in cui passiamo i nostri giorni è il modo in cui passiamo la nostra vita.

Trova la tua unica cosa per cui vale la pena morire e rendi i tuoi momenti significativi in modo da poter ottenere il massimo dalle tue 16 ore.