Le guance rosee sono il sogno di ogni ragazza! Ti rende più bella. Ma il trucco è l’unico modo per rendere le tue guance rosee? Sappiamo che applicare il trucco non è naturale e quando rimuoviamo il trucco, tutto il fascino che viene con il trucco svanisce all’istante.
Come ottenere guance rosee in modo naturale?
Come avere guance rosee naturalmente?
Leggi sotto i 7 modi che ti aiuteranno ad ottenere guance rosee naturali. Queste sono le misure migliori rispetto al trucco per ottenere le guance rosee.
Dieta corretta e sufficiente:
Avere un pasto buono e sano è la chiave per una pelle sana e un sé più bello. Non dovresti mai saltare i tuoi pasti anche quando sei a dieta. Le diete drastiche non fanno mai bene alla salute. Dovresti fare almeno 4 pasti sani e piacevoli al giorno: colazione, pranzo, tè e cena.
Se hai fame tra i pasti, dovresti fare degli spuntini leggeri e sani. Non lasciate mai il vostro stomaco a brontolare per il cibo. Questo vi farà mangiare ancora di più quando vi siederete per mangiare la prossima volta.
Il cibo che mangiate può darvi un bagliore naturale dall’interno come segue:
a. Ridurre il consumo di carne rossa. Includi le proteine del pesce e del pollo.
b. Aggiungete germogli ai vostri pasti, sono una grande fonte di proteine.
c. Aggiungere latte a basso contenuto di grassi e prodotti lattiero-caseari come yogurt a basso contenuto di grassi e latte scremato.
d. Aggiungete le lenticchie ai vostri pasti quotidiani. Ti daranno la spinta proteica giornaliera.
Esercizio e idratazione:
L’esercizio regolare e la corretta idratazione ti aiutano a mantenere e conservare una pelle luminosa e bella.
Esfoliazione:
L’esfoliazione regolare della pelle ti aiuterà a ottenere guance morbide e rosee di sicuro. Tuttavia ricorda che se stai esfoliando la pelle regolarmente, allora uno scrub delicato e molto delicato è la soluzione migliore. Non fare lo scrub ogni giorno, specialmente in modo duro.
Lieve sbiancamento:
Alcuni lievi sbiancamenti possono aiutarti a ottenere guance rosee. Applica un po’ di aceto di sidro di mele con un batuffolo di cotone sulle guance, questo farà sì che la tua pelle prenda vita. Tuttavia, se reagisce allora non continuare. Puoi fare lo stesso con il succo di limone, ma non uscire al sole subito dopo aver applicato il succo di limone perché rende la tua pelle sensibile ai raggi solari.
Colma la carenza:
Ci sono due vitamine che sono vitali per la naturale luminosità della pelle. Queste sono la vitamina E e la vitamina C. Se vedi che le tue labbra si screpolano inutilmente o la tua pelle del viso diventa ancora più secca del normale, questa può essere la causa della carenza di vitamina E e C. Consulta un buon medico e prendi delle capsule come integratori per queste due vitamine.
In alternativa o a complemento dell’assunzione di integratori, puoi applicare una pasta di buccia d’arancia che è ricca di vitamina C e mescolarla con del latte di crema e una capsula rotta di vitamina E. Applicare questa pasta sulla pelle, specialmente sulle guance per 20 minuti e lavare con acqua tiepida.
Gestione della rabbia e dello stress:
Lo stress e la rabbia possono strappare il naturale splendore dalla tua pelle. Quindi cerca di tenere i livelli di rabbia e stress il più lontano possibile. Prova lo yoga o la meditazione. Anche il sonno è un fattore importante. Se non stai dormendo abbastanza, significa che i tuoi livelli di stress non saranno completamente contrastati. Dormite abbastanza in modo che quando vi svegliate vi sentite freschi. La vostra pelle risplenderà naturalmente. Inoltre, quando dormi, la tua pelle secerne oli che nutriranno la tua pelle mentre dormi.
Massaggio corretto:
La circolazione del sangue sotto la pelle è un bel modo per aggiungere luminosità alla tua pelle. Un massaggio appropriato in modo circolare e anti-circolare può rendere la vostra pelle rosea in pochi giorni. Continuate così per ottenere benefici adeguati. Puoi massaggiare la tua pelle anche con la crema per il massaggio del viso.
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