Il fabbisogno calorico varia per i neonati, a seconda di una serie di fattori come il peso attuale, la composizione corporea, il peso alla nascita, il livello di attività, le condizioni mediche, l’età e il sesso. I genitori dovrebbero osservare i loro bambini per la sazietà e la fame, perché i bambini usano questi segnali per mostrare ai loro genitori quando hanno fame o sono pieni, nota l’Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development website. Gli indizi di fame includono il pianto e l’agitazione, mentre gli indizi di sazietà includono l’addormentarsi mentre mangiano e lo sputare il capezzolo. Nonostante i complicati fattori coinvolti nel determinare i veri bisogni calorici di un neonato, c’è una semplice equazione da usare per avere un’idea generale di quanto un neonato dovrebbe consumare.

Pesate il vostro bambino per determinare il suo peso in libbre.

Convertite il peso del vostro bambino in libbre in chilogrammi. Ci sono 2,2 libbre in ogni chilogrammo, quindi bisogna dividere il suo peso in libbre per 2,2 per determinare quanto pesa in chilogrammi. Per esempio, se il vostro bambino pesa 10 libbre, il suo peso in chilogrammi è 4,55 chilogrammi.

Moltiplicate il peso del vostro bambino in chilogrammi per 120 se è un neonato sano e a termine. Un neonato medio a termine ha bisogno di consumare 120 calorie per chilogrammo di peso ogni giorno per diventare un bambino sano. Per esempio, se il tuo neonato pesa 4,55 chilogrammi, moltiplica 4,55 per 120. Il risultato, 546, è il numero di calorie che il tuo bambino dovrebbe consumare in un giorno.

Suggerimenti

Prima di pesare il tuo bambino, ricordati di azzerare la bilancia. Pesa il tuo bambino quando non indossa vestiti o pannolini per ottenere la misurazione più accurata possibile.

Avvertenze

Consulta il tuo pediatra o un dietologo registrato prima di cambiare la dieta del tuo bambino, perché il vero fabbisogno calorico può variare in base a diversi fattori.

Si tratta di una dieta che non può essere modificata.