Il giorno in cui la tua relazione è stata scoperta sarà uno di quei giorni che probabilmente non dimenticherai mai. Con il segreto che hai lavorato duramente per nascondere ora allo scoperto, i tuoi due mondi sono entrati in collisione, e tu devi affrontare il grande danno emotivo che hai causato a coloro a cui tieni di più. È un momento intensamente doloroso per tutti.

Valutare le tue opzioni

Se sei ancora coinvolto con il tuo partner al momento della scoperta, probabilmente ti è stato dato (o lo sarà presto) un ultimatum dal tuo coniuge. Nella mia esperienza con le relazioni a lungo termine, generalmente vedo i clienti rientrare in uno di questi tre gruppi di pensiero:

A) Vuoi disperatamente salvare il tuo matrimonio e la tua famiglia e sai che devi mettere fine alla relazione per farlo.

B) Non vedi nessuna speranza reale per il futuro del tuo matrimonio e sei pronto ad andartene ufficialmente.

C) Sei combattuto. Non sei sicuro di poter rinunciare a uno dei due.

Ti sorprenderebbe sapere che la maggior parte delle persone si trova combattuta tra il rimanere nel matrimonio o rimanere con il partner della relazione? Avere una relazione intima con due persone contemporaneamente significa che probabilmente sei diventato emotivamente legato ad entrambe. Lasciare andare uno dei due porterà a sentimenti di dolore e perdita.

Io tipicamente vedo questo giocare in modi che sono distruttivi per tutte le parti coinvolte. Tu non vuoi dire addio a nessuno dei due, quindi fai promesse insincere al tuo coniuge di tagliare i ponti, ma continui ad andare in giro di nascosto per stare con il tuo partner. Il tuo coniuge, che è già distrutto dal tradimento, diventa ipervigile e comincia a tenerti d’occhio. Quando scopre che stai ancora vedendo o comunicando con il tuo partner, il danno si aggrava. Nel frattempo, anche il tuo partner si sente strattonato dalle tue promesse vuote.

Affrontare la tua realtà

Può essere difficile da sentire, ma qualcuno deve dirti che cercare di stare su entrambi i lati del “recinto della fedeltà” è una mossa molto egoista. La tua paura di prendere la decisione sbagliata – o la mancanza di coraggio per fare la scelta che vuoi veramente – è egoistica e sta schiacciando due persone. Come diceva mia madre, “Non puoi avere la botte piena e la moglie ubriaca.”

Se questo è il punto in cui ti trovi oggi, lascia che ti dia un consiglio.

Impegnati oggi a smettere di ingannare tutti. Sei stato scoperto e le tue bugie sono state smascherate. E’ ora di entrare nel tuo sé superiore e iniziare ad agire con integrità. Se non sei sicuro di quale persona lasciare, lascia entrambi per un po’.

Questo è uno dei pochissimi scenari in cui raccomando di lasciare temporaneamente la tua casa e creare spazio lontano dal tuo coniuge e dal tuo partner. È il modo migliore per assicurarsi di avere la chiarezza necessaria per prendere la migliore decisione a lungo termine. Questo è anche il momento di entrare in terapia individuale con un consulente matrimoniale esperto che può aiutarvi ad attraversare il senso di colpa, la vergogna, la rabbia, il risentimento, e una serie di altre forti emozioni che andranno e verranno durante le prossime settimane e mesi.

Dite a entrambi i vostri partner che siete combattuti e confusi e avete bisogno di tempo. Questo dà anche a ciascuno di loro la scelta di rimanere nei paraggi e aspettare che tu decida, o di andare avanti senza di te. Essere lasciati da uno o da entrambi può essere una proposta spaventosa, ma è la più giusta per tutte le persone coinvolte.

Fare una scelta

Assumendo che sia il tuo coniuge che il tuo partner siano disposti ad aspettarti (e questo è spesso il caso), ora hai una scelta da fare. Come si fa a prendere una decisione? Il tuo matrimonio probabilmente ti sembra l’opzione più sicura perché è la più familiare. Rimanere significa meno sconvolgimenti per le vostre finanze, le vostre dinamiche familiari estese, e forse la vita dei vostri figli. Ma la sicurezza non è molto sexy e tonificante. Il vostro partner nella relazione porta eccitazione e passione come non avevate sperimentato da anni.

Ecco alcune cose da considerare mentre lottate con questa decisione.

• L’eccitazione che provate in ogni nuova relazione è temporanea. Era vero per il vostro matrimonio e sarà vero anche per la vostra relazione con il vostro partner. Cosa rimarrà quando il nuovo svanirà?
• Le relazioni sono create in mondi di fantasia dove due persone diventano ossessionate dallo stare insieme senza che il mondano si metta in mezzo. Cosa succede quando il limerence svanisce?
• Fate attenzione a cercare di paragonare le due cose. Non è giusto. Tu conosci tutte le verruche del tuo coniuge perché hai vissuto con loro. Anche loro conoscono le tue. Il tuo partner ha delle verruche (le abbiamo tutti), solo che probabilmente non le hai ancora viste tutte.
• È molto probabile che tu stia giudicando troppo duramente il tuo coniuge in questo momento. I loro difetti si sono probabilmente ampliati ai tuoi occhi. È uno dei modi in cui la nostra natura umana ci permette di giustificare la nostra infedeltà.
• Stabile e familiare sembra abbastanza noioso accanto a lucido e nuovo, ma come dice la canzone “non è tutto oro quello che luccica”.
• Le statistiche dicono che i secondi matrimoni falliscono a tassi molto più alti dei primi matrimoni.

La maggior parte delle persone che lasciano un matrimonio esprimono il rimpianto di non aver provato di più a lavorare sulla relazione prima di divorziare.

Tenendolo reale

Se sembra che io propenda per incoraggiarvi a scegliere il vostro coniuge invece del vostro partner… vi assicuro che è esattamente quello che sto suggerendo. Il matrimonio è difficile. Davvero difficile. Richiede un impegno incredibile. Se non sei disposto o in grado di mantenere i tuoi impegni, è improbabile che tu sia pronto a stare in una relazione con qualcuno.

La tua relazione non riguarda il fatto che il tuo coniuge sia difficile, noioso o poco sexy (anche se ognuno di questi può essere vero).
Tu stai tradendo perché stai perseguendo l’autogratificazione rispetto alla tua promessa di amare, onorare e curare il tuo coniuge.

Non credo che tutti i matrimoni possano, o addirittura debbano, essere salvati. Tuttavia credo – nel profondo – che la maggior parte possa e debba essere salvata. E quelli che non possono essere salvati, possono essere lasciati con onore. Se le cose non vanno bene nel vostro matrimonio, alzatevi e ditelo. Chiedete un aiuto professionale. Se sentite di dover lasciare il vostro matrimonio, lasciatelo con dignità.