Puoi tornare a scuola quando il tuo fornitore di assistenza sanitaria dice che va bene. Questo di solito è quando ti senti molto meglio, il che può richiedere da qualche giorno a qualche settimana. Tuttavia, probabilmente ti sentirai ancora stanco per un po’. La maggior parte delle persone migliora entro un mese, ma potrebbe essere necessario parlare con i tuoi insegnanti o con il preside se i sintomi della mononucleosi sono gravi e ti fanno perdere molta scuola. La buona notizia è che una volta che hai avuto la mononucleosi, probabilmente non la prenderai più.

Di solito la maggior parte degli adolescenti con la mononucleosi sono autorizzati a prendere parte ad alcune attività fisiche, ma NON agli sport di contatto come il calcio, l’hockey su prato, il softball o qualsiasi altro sport che potrebbe metterti a rischio di cadere o urtare un’altra persona, perché questo potrebbe danneggiare la milza. Informi il suo fornitore di assistenza sanitaria degli sport che lei pratica.

Non puoi sempre evitare di prendere la mononucleosi, ma puoi ridurre le tue possibilità facendo quanto segue:

• Non condividere cibo, bevande, utensili da cucina, spazzolino da denti, o qualsiasi tipo di prodotto per le labbra
• Non baciare mentre sei malato (la mononucleosi può diffondersi attraverso la saliva)
• Copri la bocca se tossisci o starnutisci