Caro lettore,

Congratulazioni a te per il tuo mese senza bulimia! Speriamo che tu stia ricevendo il sostegno di cui hai bisogno per mantenere un’alimentazione sana. Oltre al disagio psicologico della bulimia, ci sono una serie di problemi fisiologici che possono svilupparsi, di cui la perdita di capelli è solo uno. La buona notizia è che la perdita di capelli è temporanea, ma la cattiva notizia è che può volerci un po’ di tempo (come avrai notato) perché i capelli tornino al loro stato precedente. In genere ci vogliono da 6 a 12 mesi prima che la crescita dei capelli cominci a riprendere normalmente.

La bulimia è un disturbo alimentare di solito caratterizzato da un modello di alimentazione che comporta abbuffate (consumo di grandi quantità di cibo in una sola volta) e purghe (fare qualcosa per espellere il cibo consumato, ad esempio costringersi a vomitare, prendere lassativi, o esercizio eccessivo). Le persone con bulimia possono diventare carenti di alcuni nutrienti, possono sviluppare un alto livello di acidità nel corpo, hanno una cattiva circolazione del sangue e sono spesso disidratate. Tutte e quattro queste condizioni da sole possono contribuire alla perdita di capelli. Mettile tutte insieme, più lo stress psicologico (un altro fattore ostile ai capelli), e hai la tempesta perfetta per la perdita dei capelli.

I capelli sono fatti di una proteina chiamata cheratina, la stessa che si trova anche nella pelle e nelle unghie. Quando il corpo è carente di proteine e di alcune vitamine, la crescita dei capelli è una delle prime funzioni ad andare perché il corpo dà la priorità agli organi vitali rispetto ai capelli. Così, il ciclo di crescita dei capelli viene interrotto. Ci sono tre fasi principali di crescita dei capelli. Nella prima fase, i capelli crescono dalla radice. Nella seconda, i capelli crescono anche dal fusto. La fase finale è quella della perdita. Sia la carenza di nutrienti che i problemi gastrici possono far sì che le prime due fasi vengano accorciate, portando alla perdita prematura dei capelli. Quindi la perdita dei capelli si verifica perché il tasso di perdita dei capelli aumenta (un individuo tipico perde tra i 50 e i 100 capelli al giorno) e perché i capelli non vengono reintegrati allo stesso ritmo. L’alta acidità rende anche più difficile la crescita dei capelli, così come la disidratazione, che li rende secchi e fragili. Una cattiva circolazione significa meno flusso di sangue al cuoio capelluto, che affama ulteriormente i capelli di sostanze nutritive. Quindi tutto questo spiega perché ci vuole un po’ di tempo perché i tuoi capelli tornino alla normalità.

La bulimia può anche causare complicazioni al funzionamento di reni, fegato e cuore. Il vomito eccessivo può causare danni allo stomaco, all’esofago e alla bocca, perché l’acidità è dannosa sia per i tessuti molli che per i denti. Quindi, ancora una volta, il fatto che tu abbia smesso di abbuffarti e spurgare e ti stia riprendendo è una notizia meravigliosa per la tua salute, capelli compresi.

Se sei interessata a trovare più supporto nel tuo recupero dalla bulimia, puoi provare la National Eating Disorders Association per riferimenti, assistenza, supporto e altre informazioni.

Take care,