Benefici per la salute

Il sale nero ha proprietà antiossidanti e ha livelli di sodio sorprendentemente bassi. Contiene anche importanti minerali come ferro, calcio e magnesio, che sono essenziali per un corpo sano.

Altri benefici aggiunti del sale nero includono:

Riduce il bruciore di stomaco e il gonfiore

Il sale nero stimola la produzione di bile nel fegato, e aiuta a controllare il bruciore di stomaco e il gonfiore. Limita i livelli di acido e riduce il reflusso. Un pizzico di sale può ridurre la formazione di gas e limitare il gonfiore e la flatulenza.

Digestione

Se hai problemi di digestione, il sale nero è un buon rimedio per aiutare il fegato a produrre bile e migliorare l’assorbimento delle vitamine liposolubili del corpo nell’intestino tenue.

Salute del cuore

Il sale nero contiene un Ama, o resti tossici di cibo mal digerito nello stomaco, riducendone la proprietà. Questo componente aiuta a ridurre il colesterolo.

Regola anche la pressione sanguigna agendo come diluente naturale del sangue. I medici raccomandano non più di 6 grammi al giorno, poiché l’assunzione di più di questo può aumentare la pressione sanguigna. Se hai la pressione alta, non prendere più di 3,75 grammi al giorno.

Riduce le complicazioni del diabete

Il sale nero aiuta a ridurre leggermente i livelli di glucosio nel sangue. Piccole quantità di sale nero ridurranno anche la pressione sanguigna elevata.

Allevia gli spasmi muscolari

Ci sono quantità significative di potassio nel sale nero, che è essenziale per i tuoi muscoli per lavorare correttamente e aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari.