Di Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc. – 12 marzo 2019

Amicizie sane
Di Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Quando pensi all’amicizia, cosa ti viene in mente? È qualcuno con cui fai i compiti? È qualcuno che è lì per te quando il gioco si fa duro? Forse è quella persona che ti rallegra e può scherzare ma anche essere seria quando è il momento di esserlo.

L’amicizia può venire in una varietà di forme. Potresti avere un grande e stretto gruppo di amici o un piccolo gruppo. Potresti vederli tutti i giorni, una volta alla settimana, vivere vicino all’altro o ai lati opposti del paese. Con la tecnologia di oggi, tenersi in contatto è facile e la distanza non ha molta importanza.

Ma come fai a dire se l’amicizia è sana?

Ecco alcuni ingredienti per un’amicizia sana:

• La fiducia è una delle parti vitali di ogni relazione. Bisogna potersi fidare del fatto che un amico non causerà alcun danno fisico o emotivo. Questo include la fiducia che non cercheranno di avvelenare altre amicizie. Un altro livello di fiducia è che possiamo fidarci di loro per mantenere la loro parola e i nostri segreti.
• Parlare e ascoltare sono molto importanti. Tutti hanno bisogno di qualcuno con cui parlare, sia che si tratti di una conversazione casuale o più seria.Quando si parla con un buon amico, si è in grado di parlare di qualsiasi cosa sia nella propria mente, non importa quanto profonda o superficiale possa essere. Ti daranno un consiglio se è quello che serve, o ti ascolteranno sbraitare e ti lasceranno piangere.
• Sostenersi a vicenda in tutti i modi possibili rende le amicizie forti. Quando si è giovani è facile pensare che tutti vadano nella stessa direzione. Ma con il progredire della vita, ogni persona ha il proprio corso; se il corso va in una direzione diversa, le parti di una sana amicizia continueranno a sostenersi a vicenda.
• Comprendere e sostenere gli obiettivi dell’altro aggiunge molta forza a un’amicizia. Come amici, dovreste incoraggiarvi a vicenda a continuare verso i vostri obiettivi individuali.
• Avere comprensione, rispetto e apprezzamento reciproci è fondamentale in una sana amicizia. Ci deve essere un uguale dare e avere. L’amicizia non dovrebbe essere unilaterale.

Se senti che potresti essere in un’amicizia malsana, poniti queste domande:

• Mi sento bene con me stesso quando sono con loro?
• Facciamo cose che entrambi vogliamo fare?
• Posso fidarmi di loro per i miei segreti o per darmi consigli validi?

Se stai rispondendo di no o stai mettendo in discussione l’amicizia, potrebbe essere il momento di creare una certa distanza. Chiudere qualsiasi relazione non è mai facile, ma mettendo un po’ di spazio tra te e il tuo amico ti permetterà di vedere se l’amicizia è veramente giusta per te.