Crescere un nuovo essere umano è un momento delicato, impegnativo e pieno di sconvolgimenti. È giusto dire che stai facendo la maggior parte del lavoro durante la gravidanza, insieme alla parte del travaglio vero e proprio ed è importante celebrare il fantastico lavoro che stai facendo crescendo un essere umano.

La mancanza di uno squatter sulla vescica non significa che il tuo partner non sia coinvolto nell’intero processo però. Il ruolo dell’equipaggio di supporto è un ruolo tranquillo che potrebbe non coinvolgere i totali estranei che cercano di strofinare la sua pancia nel negozio di alimentari, ma è ancora vitale. Questo post celebra l’altra metà dell’equazione. Il portatore di borse pesanti piene di roba per bambini. Il portatore di roba per la gravidanza che ha voglia di andare avanti. Il ragazzo che si occupa dei vostri ormoni malati del mattino. La persona la cui vita sta cambiando mentre diventa papà, e che potrebbe essere un po’ dimenticata nella fretta di affermare la nuova mamma.

Quindi come puoi aiutarlo?

1. Incoraggialo e rassicuralo.

Mentre le tue preoccupazioni possono riguardare sia cose fisiche che pratiche, le sue sono più pratiche. Può essere che nella sua testa stia organizzando le vostre finanze, l’assicurazione medica, la casa o il lavoro, cercando di assicurarsi di potersi prendere cura di voi e della prossima prole. Persino l’interno dell’auto diventa una fonte di stress per lui: come farà a farci stare il seggiolino? Questi pensieri possono colpirlo più duramente prima del primo bambino, ma anche i successivi possono causargli alcune notti insonni di riordino. Incoraggiate il vostro partner con tutti i modi in cui sta facendo un ottimo lavoro per prepararsi a far crescere la vostra famiglia. Rassicuratelo che sta facendo le scelte giuste.

2. Mostrate affetto. Tenetevi per mano e date abbracci.

Siate concentrati sulla piccola persona che sta prendendo forma sotto il vostro cuore, e questa è una buona cosa. Allo stesso tempo, potresti anche iniziare a imparare come destreggiarti nel dare considerazione al bambino e al padre, dato che farai questo gioco di equilibrio per anni. Anche il tuo partner potrebbe volere un po’ di affetto da te, qualcosa di semplice come un abbraccio quando torni a casa dal lavoro. Lasciati guidare da quello che sai di lui mentre decidi quanta o quanta poca attenzione vuole, ma cerca di ricordare che lui ne vorrebbe un po’.

3. Aiutalo a fare dei cambiamenti al suo stile di vita.

Non ti è permesso avere cose divertenti come la caffeina o il sushi quindi potresti anche farne un affare di famiglia. È più salutare per lui saltare i cibi grassi e unti che ti danno comunque un bruciore di stomaco da cinque allarmi. Ora è lui il padre. Deve mantenersi in salute per poter alzare la sua pressione sanguigna più tardi, quando il tuo fagottino sarà adolescente.

4. Non aspettarti che lui sia lo stesso.

Ricordi quei momenti in cui inizi a chiederti con ansia che tipo di madre sarai? Quelli in cui ti sembra di non avere idea di cosa stai facendo? Sono pronto a scommettere che anche il tuo partner li ha. Diventare padre è una cosa enorme, che cambia la vita. È naturale che si comporti un po’ diversamente man mano che il peso di questa responsabilità diventa sempre più reale.

5. Capire la differenza tra le vostre esperienze di gravidanza.

Molti uomini trovano il processo sconcertante. Non possono sentire i tuoi organi che vengono spinti via e nessun ormone li tiene in ostaggio. Aggiungete il fatto che molti uomini affrontano lo sconcerto tirandosi indietro finché non capiscono cosa sta succedendo, e la situazione può essere fraintesa così facilmente. Può sentirsi (specialmente attraverso una nausea, una foschia priva di sonno) come se ti stesse abbandonando proprio quando hai più bisogno di lui, quando in realtà non sa cosa dovrebbe fare.

6. Fagli un regalo di Super Sperma.

Tu ricevi un regalo di spinta, quindi sembra giusto che anche lui riceva qualche piccolo segno. Il tuo lavoro di far nascere quel bambino sarà duro e vale un regalo, ma potrebbe essere carino ricordare il contributo del tuo partner anche con qualche oggetto tangibile. Potrebbe iniziare una nuova tendenza, e vedere #supersperma che fa tendenza su Twitter sarebbe molto divertente.

7. Fagli sapere quanto il suo sostegno significhi per te.

Non dimenticare di fargli sapere che apprezzi il modo in cui ti lascia rubare ogni cuscino per creare il tuo nido di notte, il tempo che prende dal lavoro per venire ai tuoi appuntamenti, lo strofinare i tuoi poveri piedi gonfi. La gravidanza è più dura per te, senza dubbio, ma anche la tua altra metà sta affrontando un po’ di stress. Non siete solo voi contro il mondo mentre vi preparate ad avere questo bambino; siete entrambi a lavorare come una squadra. Fargli sapere quanto sei felice che lui sia lì con te potrebbe essere l’unica cosa che ha davvero bisogno di sentire.