Un’infezione vaginale da lievito è una condizione medica che può essere causata dalla crescita di vari tipi di microrganismi che vivono nella zona intima di una donna.

La sua causa più frequente è la proliferazione di Candida Albicans, un tipo di fungo che si sviluppa facilmente in ambienti caldi e umidi.

È molto scomodo per le donne di tutte le età, poiché spesso provoca sintomi che, secondo questo studio condotto dall’Università Nazionale di Cordoba, possono includere prurito, perdite vaginali maleodoranti e arrossamento delle labbra.

Senza un trattamento medico e una corretta igiene, un’infezione vaginale di origine fungina può complicarsi nel tempo e causare altri disagi come: dolore intenso, lesioni e persino difficoltà ad avere rapporti sessuali.

Per fortuna, ci sono misure molto semplici che aiutano sia a prevenire che ad alleviare i sintomi di queste infezioni.

Mantenere l’area asciutta per evitare i funghi

I funghi prosperano più facilmente in ambienti eccessivamente umidi. Quindi, per evitarli, assicuratevi di asciugare bene la vagina dopo la doccia e dopo essere andati in bagno.

Tieni presente che la zona intima ha una lubrificazione naturale che non comporta alcun rischio di infezione ma piuttosto una protezione per i genitali. Pertanto, questo tipo di umidità fa bene alla salute.

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Indossa biancheria di cotone

La biancheria intima dovrebbe essere preferibilmente fatta di materiali che permettono alla pelle di respirare e ventilare correttamente. Quando si tratta di evitare infezioni vaginali da lievito, questo è qualcosa a cui devi prestare attenzione, perché può fare una grande differenza. Ma perché?

Perché i tessuti che assorbono l’umidità e impediscono la traspirazione nella zona diventano un terreno fertile per i funghi. D’altra parte, gli indumenti di cotone sono i più raccomandati per evitare l’eccesso di umidità e calore.

D’altra parte, bisogna evitare di rimanere troppo a lungo in un costume da bagno bagnato dopo essere stati in piscina, al mare o in qualsiasi altra zona acquatica. Altrimenti, aumenterai il rischio di contrarre un’infezione vaginale da lievito.

Un altro consiglio relativo all’abbigliamento e al tipo di tessuti da indossare si applica ai casi di candidosi: scegli di indossare abiti larghi intorno alla parte inferiore del busto, poiché questo permetterà una migliore ventilazione.

Migliorare le abitudini igieniche per evitare le infezioni vaginali

L’igiene quotidiana è la chiave per una buona salute vaginale. Secondo questo studio condotto dall’Università del Cile, le donne sono generalmente abbastanza consapevoli di questo. Tuttavia, bisogna chiarire che una buona igiene non implica essere aggressivi verso la zona, ma piuttosto quanto segue:

• Lavare la zona genitale con un sapone appropriato e senza profumo almeno due volte al giorno. In caso di infezione, consultate il vostro medico sulla frequenza del lavaggio (perché potrebbe essere necessario aumentarla).

• Mantenete la vostra biancheria intima asciutta e pulita; specialmente quando notate uno scarico vaginale forte o dall’odore sgradevole.
• Non usate troppo detergenti quando lavate la vostra biancheria intima.
• Dopo aver urinato, pulite sempre da davanti a dietro.

Evitare il sesso

Le infezioni vaginali da lievito non sono una condizione grave; ma per un rapido e completo miglioramento, è meglio evitare il sesso mentre guariscono, come si fa con i virus a trasmissione sessuale, secondo questo studio dell’Università di Antioquia in Colombia.

Fare sesso senza aver prima combattuto il fungo può prolungare la durata dell’infezione così come infettare un partner.

Non usare profumi

L’uso di profumi, deodoranti e altri prodotti con fragranze influenzano la flora microbica della vagina e facilitano la crescita dei funghi. Le sostanze chimiche dei prodotti profumati non sono affatto compatibili con il pH vaginale, così come la doccia.

Entrambe le pratiche sono state messe in discussione in questa ricerca della Seattle School of Public Health and Community Medicine negli Stati Uniti.

Yogurt naturale

Questo rimedio non ha prove scientifiche sufficienti per dimostrare la sua efficacia, quindi non è raccomandato.

Lo yogurt naturale è un prodotto ricco di colture vive e acidi naturali che regolano il pH naturale. È uno dei rimedi più popolari contro la candidosi e le infezioni batteriche; si crede che i suoi batteri buoni abbiano la capacità di inibire l’azione negativa dei microrganismi cattivi.

Tuttavia, come detto sopra, non ci sono prove scientifiche e può essere molto pericoloso.

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La maggior parte dei consigli di cui sopra sono modi utili e naturali per liberarsi delle infezioni vaginali da lievito. Se dopo alcuni giorni di trattamento non si ottengono risultati positivi, si consiglia di consultare un medico per cercare altre alternative.