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Le corse a tempo sono un allenamento fondamentale nel programma di allenamento di molti corridori e con buona ragione: sono molto efficaci per migliorare la forma fisica, la concentrazione, la disciplina e la grinta. Tendono anche a causare un po’ di confusione. In generale, una corsa a tempo è definita come il mantenimento di uno […]
Ci vogliono dieci anni solo per averela tua gamba puzzolentepoi altri cinque per farlanon sembrare una merdaI bambini sovietici formano una follaMisurata e provata, che sarà una stellaEroe della passione di cui si diràHa esalato l’ultimo respiro in gran mucchioO! Madre mia! Ballerina russa! Sei stata un cignoMa ora stai nuotando nei CaraibiO! Madre mia! […]
Che cos’è l’aterosclerosi? L’aterosclerosi è una condizione in cui i depositi di grasso, noti come placca o ateroma, si accumulano nelle pareti delle arterie. Nel corso del tempo, questi depositi di placca possono diventare più grandi, restringendo le arterie e limitando il flusso di sangue ad alcuni organi. L’aterosclerosi è legata a una serie di […]
Avventuroso e ambizioso, la persona Sagittario rising è ottimista, idealista e gioviale. Reggiato dal pianeta della fortuna e dell’espansione (Giove), le persone nate con il Sagittario all’ascendente potrebbero sentirsi fortunate, nate con una piuma sul cappello e un salto nel loro passo. Questa ottimistica positività è meravigliosa quando le frecce degli Arcieri sono ‘sul bersaglio’, […]
Foto: Tim Gouw (Unsplash) Mile High WeekMile High WeekVolare nei “cieli amici” è spesso un inferno, ma non deve esserlo. È la Mile High Week, e stiamo indagando su tutto ciò che riguarda il volo, da come ottenere biglietti economici al momento migliore per prenotare, da come addormentarsi su un volo a lungo raggio a […]
Una ricetta infallibile per il maiale tirato a fuoco lento con una salsa barbecue fatta in casa. È una delle mie cene preferite della settimana, e anche gli avanzi sono ottimi! Adoro questa ricetta. La cena non può essere più facile di così! Mescola velocemente una salsa barbecue fatta in casa (o usa una salsa […]
Stai cercando di aggiungere valore alla tua casa. Sei anche consapevole dell’ambiente e vuoi essere il più verde possibile. Puoi fare entrambe le cose e vedere un ritorno sul tuo investimento? Lascia che ti mostriamo come fare miglioramenti sostenibili per la casa per iniziare a risparmiare denaro ed energia, e migliorare il valore della tua […]
Valore per l’Arizona (Miglia quadrate): 113.594,08 Fonte: U.S. Census Bureau, file di dati della Geography Division basato sul file informatico TIGER/Geographic Identification Code Scheme (TIGER/GICS). Superficie territoriale aggiornata ogni 10 anni. Geografia/TIGER o American FactFinder. Fonte: U.S. Census Bureau, Census of Population and Housing. L’area di terra si basa sulle informazioni correnti nella base di […]
Introduzione Se Cape Cod è “il braccio piegato e contorto del Massachusetts, allora Race Point è alle nocche delle dita curve. La prima iterazione in pietra di questo faro storico fu accesa circa duecento anni fa, nel lontano 1816. Alla fine fu sostituito nel 1876 con una torre placcata in ferro sostanzialmente più grande e […]
I questionari sulla personalità valutano le preferenze comportamentali personali, cioè come ti piace lavorare. Non riguardano le tue abilità, ma come ti vedi nel modo in cui ti relazioni con gli altri, il tuo approccio ai problemi e come affronti i sentimenti e le emozioni. Con questo tipo di valutazione, non ci sono risposte giuste […]
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