Cosa aspettarsi a 20 settimane di gravidanza. Tutto quello che devi sapere sul tuo corpo e sul tuo bambino alla settimana 20 della tua gravidanza.

Sei arrivata alla settimana 20, quinto mese e 152° giorno. Le emozioni corrono in alto perché tutto comincia a sembrare un po’ più reale. Il tuo pancione si sta accentuando e sempre più persone cominciano a notarlo mentre il tuo bambino sta diventando più grande e fa movimenti più improvvisi.

Continua a leggere per saperne di più su te e lo sviluppo del tuo bambino a 20 settimane.

Pensi di aver dimenticato qualcosa? Rivisita cosa aspettarti alla 19° settimana di gravidanza o vai alla nostra guida alla gravidanza settimana per settimana per maggiori informazioni in ogni fase della tua gravidanza.

Il tuo bambino alla 20° settimana di gravidanza

Alla 20° settimana, il tuo bambino ha circa le stesse dimensioni di una banana. Ora si misura dalla testa ai piedi, invece che dalla corona alla groppa. È lungo circa 10 pollici e pesa circa 8,4 kg (298 g).

Le papille gustative del tuo bambino si stanno allenando mentre i segnali del gusto vengono trasmessi al cervello. Sono ora in grado di inghiottire piccole molecole di cibo che hai mangiato, che sono passate attraverso il tuo sangue nei fluidi amniotici.

Non si sa ancora se il tuo bambino può fisicamente assaggiare ciò che mangi, ma la ricerca mostra che ciò che mangi durante la gravidanza può influenzare le preferenze alimentari del bambino in seguito.

Sia che tu abbia scelto di tenerlo una sorpresa o sapere il sesso del tuo bambino, la 20° settimana è il momento in cui tutto è confermato. I genitali del tuo bambino stanno diventando più prominenti, quindi forse questo è il momento giusto per decidere i nomi per il tuo piccolo cherubino.

Il tuo corpo a 20 settimane di gravidanza

Ora che stai mangiando per due o forse tre per quelli di voi che stanno avendo gemelli- il tuo appetito ormai è sicuramente un grande. Con il vostro bambino e l’appetito che crescono allo stesso tempo, la vostra pancia sembrerà presto pronta a POP! Non preoccuparti se il tuo pancione sembra essere un po’ più piccolo o più grande degli altri, perché la gravidanza di ognuno è diversa.

Stai continuando a fiorire da quel “bagliore di gravidanza” della settimana 17, mentre le tue unghie stanno diventando più forti e i tuoi capelli stanno iniziando a sentirsi più spessi e più pieni (con un piccolo aiuto da quegli ormoni della gravidanza).

Se sei stata tormentata dalle nausee mattutine nel tuo primo trimestre, in questa fase il tuo corpo potrebbe ora recuperare il tempo perso. Il cibo potrebbe essere diventato un’ossessione totale. Tuttavia, non eccitarti troppo perché i sintomi del secondo trimestre (bruciore di stomaco e indigestione) potrebbero presto raggiungerti.

Il tuo utero sta ora spingendo il tuo addome in avanti, cambiando il tuo piccolo ombelico da un innie a un outie.

Per le madri che si aspettano di avere due gemelli, assicuratevi di assumere abbastanza ferro, perché siete più soggette all’anemia rispetto a una futura madre di un single.

Sintomi della 20a settimana di gravidanza

Bruciore di stomaco & Indigestione

Questo è il sintomo più comune per tutte le madri in attesa. L’aumento dell’appetito e l’aumento degli ormoni della gravidanza non è la combinazione ideale. Lasciandoti con una sensazione di bruciore e disagio dallo stomaco all’intestino. Per controllare questo sintomo, tieni un pacchetto di gomme senza zucchero nella tua borsa per neutralizzare gli acidi e mantenerti senza dolore.

Mal di testa occasionali

Il mal di testa durante il periodo della gravidanza può essere scatenato da qualsiasi fattore che va dalla stanchezza, all’aumento della fame fino allo stress emotivo. Per quanto doloroso possa sembrare, c’è una buona notizia. Per quelle di voi che sono inclini a emicranie regolari, gli ormoni della gravidanza possono aiutare a renderle meno dolorose e meno frequenti. Rilassarsi in una stanza buia e mangiare regolarmente può controllare il mal di testa occasionale. Anche trattamenti alternativi come l’agopuntura o un massaggio prenatale possono aiutare.

Svenimento o vertigini

Con una pagnotta nel forno è normale che il tuo corpo si senta caldo e svenire. Alti livelli di progesterone e bassi livelli di zucchero nel sangue possono anche causare svenimenti. Previeni questo sintomo bevendo molta acqua e prendendo molta aria fresca.

Crampi alle gambe

I vasi sanguigni compressi nelle gambe sono la causa dei crampi. Anche se la causa iniziale dei crampi alle gambe non è nota, alcuni dicono che è il risultato di portare tutto il peso della gravidanza e alcuni problemi nella dieta. Questo può essere prevenuto con uno stretching regolare o un impacco di ghiaccio.

Edema

Il gonfiore dei piedi e delle mani è uno dei sintomi della gravidanza a lungo termine. Con l’aumento del vostro peso corporeo e la necessità di un maggiore supporto, i fluidi corporei continueranno ad aumentare. Controlla questo sintomo indossando abiti larghi ed evitando troppo sale.

L’ecografia a 20 settimane di gravidanza

L’ecografia a 20 settimane è l’esame più dettagliato, a volte indicato come l’esame di metà gravidanza perché spesso si verifica tra la settimana 18 e 21.

L’esame delle anomalie fetali è offerto a tutti ma è opzionale. Ha luogo per controllare alcune anomalie come la labiopalatoschisi e la spina bifida. Anche se è in grado di evidenziare diversi problemi, non è garantito che metta in evidenza ogni problema.

Per maggiori informazioni sullo sviluppo e le tappe fondamentali in ogni fase della gravidanza, visita la nostra pagina gravidanza settimana per settimana.

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