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Nota del redattore: Le informazioni sulla crisi del COVID-19 cambiano costantemente. Per gli ultimi numeri e aggiornamenti, continuate a controllare il sito web del CDC. Per le informazioni più aggiornate da Michigan Medicine, visita la pagina web dell’ospedale sul Coronavirus (COVID-19).

Interessato a uno studio clinico COVID-19? La ricerca sanitaria è fondamentale per porre fine alla pandemia di COVID-19. I nostri ricercatori stanno lavorando duramente per trovare vaccini e altri modi per prevenire e trattare potenzialmente la malattia e hanno bisogno del tuo aiuto. Iscriviti per essere considerato per una sperimentazione clinica alla Michigan Medicine.

È successo, o almeno si pensa che sia successo. Il piccolo coronavirus che sta causando grandi problemi in tutto il mondo è entrato in casa tua.

Qualcuno con cui vivi è malato e pensi che sia il COVID-19. Hanno bisogno del tuo aiuto, ma non vuoi ammalarti anche tu o passare il virus ad altri.

Cosa puoi fare?

Anche se non lo sai per certo, supponi che ce l’abbiano.

Anche se i test sono più facilmente disponibili ora, finché qualcuno non viene testato, non saprai per certo se il tuo familiare o amico ha il coronavirus o qualcos’altro.

Ma se ha la febbre, ha la tosse “secca”, o si sente super stanco senza motivo apparente, è abbastanza possibile che ce l’abbia. Alcuni sintomi meno comuni ma possibili includono la diarrea e la perdita improvvisa dell’olfatto o del gusto.

Vedi anche: I problemi digestivi sono un sintomo di COVID-19?

Primo: Chiama l’ufficio del loro medico curante, se ne hanno uno, o il dipartimento sanitario della tua contea per segnalare i sintomi e chiedere se possono fare il test. Se possono, dovreste aiutarli a raggiungere un luogo per il test. Ma assicurati che loro, e tu, indossino una maschera o un panno su bocca e naso quando li prendi. Tieni il finestrino dell’auto un po’ aperto per far circolare l’aria.

Anche se non possono fare il test adesso, o stai aspettando i risultati del test, è meglio prendere le stesse precauzioni che prenderesti se sapessi che hanno il virus.

Seguite queste regole di base senza sbagliare:

– Non avvicinarti a meno di due metri dalla persona malata, a meno che lei, o tu, non abbia coperto bocca e naso con una maschera o un panno. State fuori dalla loro stessa stanza, e date loro uno spazio dedicato.

– Assicuratevi che la persona malata tossisca nella maschera o nel panno, o nel gomito o in un fazzoletto, per tenere le particelle di virus fuori dall’aria. Smaltire i fazzoletti dopo un uso.

– Pulirsi le mani spesso e accuratamente con sapone o strofinare con alcol.

– Pulire le superfici con sapone o disinfettanti.

– Non toccarti la faccia se non ti sei appena pulito le mani.

Puoi tranquillamente aiutarli a gestire i loro sintomi a casa, mentre proteggi te stesso e chiunque altro con cui vivi.

“Quando vivi con qualcuno che pensi o sai che ha la COVID-19, dovresti sostenerlo fisicamente ed emotivamente, mentre allo stesso tempo eviti di avvicinarti, toccarlo o toccare cose che ha toccato che non sono state ancora pulite”, dice Tammy Chang, M.D, M.P.H., M.S., assistente professore di medicina familiare alla Michigan Medicine. “E assicurati di controllarli spesso, per telefono o senza entrare completamente nella loro stanza, perché possono prendere una svolta per il peggio molto rapidamente.”

Se conosci qualcuno che vive da solo e ha sintomi, chiedi se puoi aiutare con alcune di queste stesse cose senza entrare nella loro casa più del necessario. Controllate spesso per telefono o via sms, e offritevi di portare cibo, medicine o cose per aiutarli a sentirsi a proprio agio.

Conoscere i segnali di pericolo del COVID-19, e cosa fare se si verificano:

Per la maggior parte delle persone, un’infezione da coronavirus le terrà a riposo per un paio di settimane. Parla con il loro medico abituale su cosa aspettarsi, ma se tu o qualcuno con cui vivi o che conosci ha questi sintomi, è il momento di cercare cure di emergenza:

– Problemi di respirazione

– Dolore al petto o pressione che non va via

– Confusione o non può essere svegliato

– Colore blu nelle labbra o nel viso

Se loro, o tu, hanno un rischio maggiore di sviluppare un caso grave di COVID-19, stai particolarmente attento a questi sintomi.

Curare un paziente COVID-19 a casa

Pensa come una combinazione di infermiera e servizio in camera d’albergo.

Per più di 100 anni, le infermiere e gli altri operatori sanitari hanno seguito i passi fondamentali per prendersi cura delle persone con malattie contagiose, proteggendosi dalle infezioni.
Se qualcuno con cui vivi ha sintomi di COVID-19 ma non è abbastanza malato da aver bisogno di un ospedale, ora è il tuo turno di fornire “assistenza di supporto” proteggendo la tua salute.

Ecco 14 modi per farlo:

1. Scegliere una “stanza del malato”: La persona malata dovrebbe stare in una camera da letto con una porta, se possibile, e non uscire se non per andare in bagno. Nessun altro dovrebbe passare del tempo in quella stanza più dello stretto necessario. I bambini e gli animali domestici devono rimanere fuori. Tenere una finestra aperta nella stanza del malato, se possibile, per far circolare l’aria. Fornite dei fazzoletti.
Se non avete più di una camera da letto, date loro la camera da letto, e voi potete dormire sul divano o su un altro posto temporaneo come un materasso gonfiabile, così potete ancora usare il soggiorno, la cucina e altri spazi mentre loro stanno nella loro stanza.

2. Scegliete un ‘bagno malato’: Se avete due bagni, fate in modo che uno di essi sia il bagno della persona malata, e non lasciate che nessun altro lo usi. Se non ne hai due, dovrai pulire ogni superficie che tocca dopo che è andato in bagno, in modo che sia pulito quando tu o altre persone con cui vivi hanno bisogno di usarlo. (E non condividere le tazze d’acqua.

3. Aiutali a seguire i loro sintomi: Fagli prendere la temperatura più volte al giorno, senza avvicinarsi a loro. Scrivete le letture e annotate quando compaiono nuovi sintomi.

4. Aiutateli a idratarsi: Assicurati che bevano molta acqua e altri liquidi chiari non alcolici.

5. Alleviare i loro sintomi: Aiutateli a capire quanto spesso possono prendere medicine per ridurre la febbre, come l’acetaminofene e l’ibuprofene (i medici del Michigan Medicine hanno esaminato le prove su questi farmaci e altri che sono stati nelle notizie per la COVID-19; vedere maggiori informazioni qui). Assicuratevi che la persona malata capisca quanto prenderne – leggete l’etichetta sulla bottiglia e seguitela. Se hanno una brutta tosse, aiutateli a capire quante medicine per la tosse prendere e quando.
Non lasciate che prendano più della dose raccomandata di qualsiasi medicina, o che usino alcolici quando prendono una medicina che lo sconsiglia. Tieni traccia di ciò che la persona malata ha preso e quando.
Assicurati che continuino a prendere qualsiasi altra medicina che prenderebbero di solito, a meno che il loro medico abbia detto loro di smettere.

6. Tienili comodi e intrattienili, mantenendo le distanze: Assicurati che abbiano coperte e cuscini, libri, riviste, e un computer o una TV per passare il tempo, e un caricatore per il loro telefono vicino al loro letto, così non devi entrare e uscire dalla stanza. Mantieni la casa o l’appartamento tranquillo in modo che possano dormire.

7. Aiutali con il cibo, ma tieniti a distanza: Trova un vassoio o una teglia che puoi usare per portargli cibo o bevande quando ne hanno bisogno.

Se possono alzarsi dal letto: Metti il cibo e le bevande sul vassoio e mettilo fuori dalla loro porta chiusa. Andare via. Possono aprire la porta, prendere il vassoio, mangiare nella loro stanza, e poi rimettere il vassoio sul pavimento fuori dalla porta e chiuderla.

Se non possono alzarsi dal letto: Indossate una maschera o un panno sulla bocca e sul naso quando andate nella loro stanza, e fate coprire anche a loro la loro. Portate il loro cibo e le loro bevande al loro comodino, e tornate dopo un po’ a prenderli di nuovo, indossando di nuovo una maschera o un panno. Lava accuratamente i loro piatti con acqua calda e sapone. Non toccarti la faccia dopo aver maneggiato i loro piatti, e lavati accuratamente le mani dopo aver toccato qualcosa che hanno mangiato o bevuto.

8. Tieni la loro biancheria separata: Porta loro cambi di vestiti e pigiami se non sono già nella stanza dei malati. Porta i tuoi vestiti fuori dalla stanza del malato se sono solitamente riposti lì.
Assicurati che abbiano un cesto, un cesto o una borsa nella stanza del malato per metterci i vestiti, gli asciugamani, le salviette e la biancheria da letto. Faglielo mettere fuori dalla porta quando è pieno, o indossa una maschera o un panno sulla bocca e sul naso quando vai a prenderlo. Lava i loro vestiti, asciugamani e biancheria da letto separatamente da quelli di chiunque altro.

9. Pulire, pulire, pulire: Passare attraverso tutta la casa e usare spray disinfettante o salviette per pulire tutto ciò che la persona malata potrebbe aver toccato quando era nelle prime fasi della malattia, o quando era contagiosa prima di sviluppare i sintomi.
Questo include tavoli, sedie con schienale rigido, maniglie delle porte, interruttori della luce, telecomandi, maniglie di armadi e frigoriferi, scrivanie, gabinetti, lavandini, tastiere e mouse del computer, tablet e altro. Lavate le cose che hanno indossato o usato nei giorni prima di isolarli nella “stanza dei malati”.

VEDI ANCHE: I virus vivono su maniglie e telefoni e possono farti ammalare – Pulizia intelligente e buone abitudini possono aiutarti a proteggerti

10. Dire di no ai visitatori: Non dovresti comunque avere ospiti o persone che lavorano in casa tua. Se devi vedere qualcuno di persona, fallo fuori da casa tua, preferibilmente all’aperto, e stai almeno a due metri da loro. Se ti stanno portando qualcosa, chiedigli di metterlo giù e di allontanarsi in modo che tu possa raccoglierlo.

11. Usa la tecnologia per connetterti: Può sembrare sciocco fare una video chat o una chiamata vocale con qualcuno nella stanza accanto, ma può dare alla persona malata un contatto umano con te, i tuoi bambini o animali domestici, e altri in casa, senza diffondere il virus. Assicurati che possano connettersi virtualmente anche con altre persone, inclusi parenti, amici, colleghi e organizzazioni religiose. Questo può alleviare l’orrore di essere malati e bloccati in una stanza.

12. Resta a casa da solo: Ora che tu e altri in casa tua hanno avuto contatti con qualcuno che ha o potrebbe avere la COVID-19, potresti portare il virus con te al lavoro o al negozio, anche se non hai sintomi.
Dì al tuo capo che hai qualcuno in casa con i sintomi, e chiedi se questo significa che dovresti stare a casa o indossare una maschera al lavoro. Pianifica di ordinare la consegna da ristoranti e negozi di alimentari, o chiedi ad amici o familiari se sono in grado di fare la spesa per te, e lascia gli articoli fuori dalla porta di casa tua. Se queste opzioni non sono disponibili, indossa una maschera sulla bocca e sul naso e fai meno viaggi possibili.
Se hai un cortile, un giardino, un patio, un balcone o un portico, trascorri del tempo lì per stare all’aperto, ma stai a due metri da chiunque non viva con te.

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13. Non aver paura di chiedere aiuto o supporto morale: Va bene far sapere ad amici, vicini e familiari che qualcuno con cui si vive è malato, e cercare e accettare il loro aiuto pur non facendoli avvicinare alla persona malata. Non devi dirlo a tutta la tua rete di social media, ma almeno dillo a qualche persona su cui puoi contare. Possono portarti delle provviste dal “mondo esterno” e lasciartele sulla porta di casa, o spedirtele. Possono portare a spasso il tuo cane, anche se prima dovresti pulire il guinzaglio.

Non dimenticare che hai bisogno di supporto emotivo e di legami per aiutarti a superare il tuo periodo come caregiver di COVID-19. Mentre la nazione lavora per combattere la diffusione del virus e curare i malati, siamo tutti colpiti in qualche modo. Ma connettersi l’un l’altro in modi sicuri può aiutarci ad affrontare la situazione.

14. Dopo che sono stati meglio: Qualcuno che ha avuto il COVID-19, sia che sia stato testato o meno, dovrebbe stare a casa e lontano dagli altri fino a quando non soddisfa i seguenti criteri: A partire dal 2 luglio 2020, le linee guida del CDC affermano che se pensi o sai che qualcuno ha avuto la COVID-19, può stare con gli altri solo dopo che è stato senza febbre, senza farmaci, per tre giorni E i suoi sintomi respiratori sono migliorati (questo include tosse o mancanza di respiro) E sono passati 10 giorni dalla prima comparsa dei sintomi. Il CDC afferma anche che le persone che sono state intorno a qualcuno con confermato o sospetto COVID-19 dovrebbero rimanere a casa per 14 giorni dopo l’esposizione.

In seguito, voi, e loro, dovreste fare una pulizia approfondita della ‘stanza malata’, incluso pulire tutte le superfici dure, lavare la biancheria da letto incluse le coperte, e passare l’aspirapolvere.

Per maggiori informazioni sulla cura di qualcuno con COVID-19 noto o sospetto, e per le linee guida del CDC per i portatori asintomatici, coloro che sono immunocompromessi (hanno un sistema immunitario indebolito) e coloro che pensano di essere stati esposti al coronavirus, visita il sito web del CDC.

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