I burritos sono carichi di calorie ma le burrito bowls sono un’altra cosa. Eliminate la tortilla e improvvisamente, beh, è più come un’insalata piena di fagioli, avocado e altri ingredienti sani. Non indovinereste mai che queste ciotole di burrito sono tutte meno di 500 calorie.
1. CAULIFLOWER RICE BURRITO BOWL | MINIMALIST BAKER
Nutrizione (per porzione): Calorie: 395; grassi totali: 14g; grassi saturi: 2g; grassi monoinsaturi: 0g; colesterolo: 40mg; sodio: 434mg; carboidrati totali: 47g; Fibra alimentare: 13g; Zuccheri: 7g; Proteine: 25g
2. MEAL PREP CARNITAS BURRITO BOWLS | FIT FOODIE FINDS
Nutrizione (per porzione): Calorie: 388; grassi totali: 16g; grassi saturi: 7g; grassi monoinsaturi: 4g; colesterolo: 96mg; sodio: 355mg; carboidrati totali: 31g; Fibra dietetica: 17g; Zucchero: 9g; Proteine: 37g
3. HIGH-PROTEIN SHRIMP BURRITO BOWL | MYFITNESSPAL’S RECIPES
Nutrizione (per porzione): Calorie: 450; grassi totali: 9g; grassi saturi: 1g; grassi monoinsaturi: 5g; colesterolo: 172mg; sodio: 452mg; carboidrati totali: 56g; Fibra alimentare: 13g; Zucchero: 4g; Proteine: 34g
4. BOWL DI PATATA DOLCE BURRITO IMBALLATO DI PROTEINE | FOOD FANATIC
Nutrizione (per porzione): Calorie: 480; grassi totali: 29g; grassi saturi: 3g; grassi monoinsaturi: 7g; colesterolo: 186mg; sodio: 581mg; carboidrati totali: 31g; Fibra alimentare: 11g; Zucchero: 10g; Proteina: 23g
5. CHICKEN & BLACK BEAN BURRITO BOWLS | 24 CARROT LIFE
Nutrizione (per porzione): Calorie: 395; grassi totali: 14g; grassi saturi: 2g; grassi monoinsaturi: 0g; colesterolo: 40mg; sodio: 434mg; carboidrati totali: 47g; Fibra alimentare: 13g; Zuccheri: 7g; Proteine: 25g
6. KALE, BLACK BEAN & AVOCADO BURRITO BOWL | COOKIE & KATE
Nutrizione (per dose): Calorie: 345; grassi totali: 14g; grassi saturi: 4g; grassi monoinsaturi: 1g; colesterolo: 232mg; sodio: 359mg; carboidrati totali: 32g; Fibra dietetica: 4g; Zucchero: 6g; Proteine: 22g
7. SLOW-COOKER CHICKEN BURRITO BOWL WITH SWEET POTATO RICE | INSPIRALIZED
Nutrizione (per dose): Calorie: 377; grassi totali: 11g; grassi saturi: 2g; grassi monoinsaturi: 4g; colesterolo: 212mg; sodio: 523mg; carboidrati totali: 33g; Fibra dietetica: 10g; Zucchero: 7g; Proteine: 14g
8. DIY CHICKEN BURRITO BOWLS | AMBITIOUS KITCHEN
Nutrizione (per porzione): Calorie: 341; grassi totali: 5g; grassi saturi: 0g; grassi monoinsaturi: 2g; colesterolo: 35mg; sodio: 349mg; carboidrati totali: 54g; Fibra alimentare: 10g; Zucchero: 7g; Proteine: 22g
9. EASY GRILLED STEAK BURRITO BOWL | OH, SWEET BASIL
Nutrizione (per porzione): Calorie: 388; grassi totali: 17g; grassi saturi: 3g; grassi monoinsaturi: 8g; colesterolo: 79mg; sodio: 363mg; carboidrati totali: 28g; fibre alimentari: 3g; zucchero: 9g; proteine: 30g
10. SPAGHETTI SQUASH BURRITO BOWL | COOKIE & KATE
Nutrizione (per porzione): Calorie: 295; grassi totali: 11g; grassi saturi: 1g; grassi monoinsaturi: 6g; colesterolo: 0g; sodio: 785mg; carboidrati totali: 41g; Fibra alimentare: 12g; Zucchero: 11g; Proteine: 13g