Az éjszaka közepén éles fájdalomra ébred a hátában. Minden egyes lélegzetvétel gyötrelmes. Nem akarsz megmozdulni, mert félsz a további fájdalomtól. Ébren fekszel.

A munkahelyeden az íróasztalnál ülsz, és a hátad felső része görcsbe rándul. Semmilyen nyújtás vagy hátrahajlítás nem enyhíti a fájdalmadat, és ez most már kihat a hangulatodra és a termelékenységedre.

Ha a fenti forgatókönyvek bármelyike ismerősen hangzik, akkor tudja, milyen nehéz kezelni a sehonnan sehová sem vezető, nem akaró fájdalmat. A felső hátfájást számos tényező okozhatja. Leggyakrabban azonban a felső hátfájás bordaficamhoz kapcsolódik, a környező idegek pedig a gerincet érintik. Ez a fájdalom gyakran összefügghet a mellkas elülső részén jelentkező fájdalommal, amely a borda és a mellcsont találkozásánál fellépő megerőltetésből, a costochondritis néven ismert állapotból ered.

Mi okozza a felső hátfájást?

A bordák mindegyike úgy mozog, hogy belégzéskor kiemelkedik a testből, kilégzéskor pedig visszatámaszkodik a testhez. A bordáid a bordakosaradon keresztül így mozognak egységesen, ahogy a tüdőd felfújódik levegővel és kiürül. Ahhoz azonban, hogy a bordakosár akadálytalanul mozoghasson, mindegyik bordájának meg kell őriznie teljes mozgékonyságát, és fogékonynak kell maradnia a gerinc mozgására.

Egyik bordája időnként megakad vagy elakad, és megakadályozza, hogy az alatta lévő tüdő megfelelően megteljen levegővel, és létrehozza a szükséges gázcserét. Ez többféle problémát is okozhat, beleértve a tüdőfunkció problémáit, ami egészségromláshoz vezethet. Ha az egyén fizikailag alkalmatlannak és rosszul érzi magát, könnyen előfordulhat, hogy a bordák a hétköznapi tevékenységek során félrecsúsznak.

Hogyan válnak a bordák elferdültté?

A megerőltető, csavaró karmozdulatok megterhelhetik a bordákat. Ha a mellkasi csigolyák megmerevednek vagy kifordulnak a középpontból, sokkal könnyebben megterhelődnek, mint amennyire képesek lennének. Ebben a helyzetben a bordád feje nem fog bevágódni a porckorong oldalába, ehelyett a bordaizmok védekezően összeszorulnak, hogy a bordát a helyén és mozdulatlanul tartsák. Bármilyen mellkasi mozgás, beleértve a légzést is, így nem a megszokott módon fog működni. Míg a bordaközi muzsika normális esetben működött, amikor szükség volt rá, folyamatosan aktív marad, ami rendkívül fájdalmas, folyamatos görcsöt okoz.

A bordaközi izmok görcsét úgy is érezheti, mint egy szúrást, olyat, amilyet futás közben tapasztal. Minden egyes mély lélegzetvétel hatására az izmaid erősebben rángatóznak, vagy egy kemény feszítő sávot hoznak létre. Mindkét esetben a lassabb légzés segíthet enyhíteni a kezdeti fájdalmat, bár ha a fájdalom továbbra is fennáll, érdemes felkeresni orvosát, hogy megerősítse a fájdalom okát.

Más okok

A felső mellkasi fertőzések, beleértve az akut hörghurutot, a hörgőgyulladást, a tüdőgyulladást vagy az influenzát, olyan köhögési rohamokkal járhatnak, amelyek miatt többszörösen megfeszülhetnek a bordái. Azonban más tényezők, köztük az alábbiak is okozhatnak olyan eseményeket, amelyek a bordák működési zavarát és az azt követő fájdalmat eredményezik:

• Vírusos betegség
• Kimerültség
• Emocionális stressz

Ha folyamatos felső hátfájással küzd, csapatunk segít. A Willamette Pain and Spine kész és képes együttműködni az Ön háziorvosával, hogy olyan fájdalomkezelési tervet dolgozzanak ki, amely az Ön számára működik.