• Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret

Mi a vaping?

A vaping az elektronikus cigaretta (e-cigaretta) vagy más vaping eszköz által létrehozott gőz belélegzése.

Az e-cigaretta akkumulátorral működő dohányzó eszköz. Patronjaik folyadékkal vannak töltve, amely általában nikotint, ízesítőket és vegyi anyagokat tartalmaz. A folyadékot gőzzé melegítik, amelyet a személy belélegzi. Ezért nevezik az e-cigaretta használatát “vaping”-nak.”

Melyek a vaping egészségügyi hatásai?

A vaping még nem létezik elég régóta ahhoz, hogy tudjuk, hogyan hat a szervezetre az idő múlásával. Egészségügyi szakértők azonban súlyos tüdőkárosodásról számolnak be a vape-ző embereknél, beleértve néhány halálesetet is.

A vaping nikotint juttat a szervezetbe. A nikotin erősen függőséget okoz, és:

• lassíthatja az agy fejlődését gyerekeknél és tizenéveseknél, és befolyásolhatja a memóriát, a koncentrációt, a tanulást, az önkontrollt, a figyelmet és a hangulatot
• növeli a más típusú függőségek kockázatát felnőttként

E-cigaretta is:

• irritálják a tüdőt
• súlyos tüdőkárosodást és akár halált is okozhatnak
• cigarettázáshoz és a dohányzás más formáihoz vezethetnek

Néhányan marihuána, THC olaj és más veszélyes vegyi anyagok szívására használják az e-cigarettát. Amellett, hogy irritálják a tüdőt, ezek a drogok befolyásolják azt is, hogy valaki hogyan gondolkodik, cselekszik és hogyan érzi magát.

Hogyan működik az e-cigaretta?

Az e-cigarettáknak különböző fajtái vannak. De sokan használják a Juult. Ez az e-cigaretta úgy néz ki, mint egy pendrive, és a laptop USB-portján keresztül tölthető. Kevesebb füstöt termel, mint más e-cigaretták, ezért egyes tizenévesek otthon és az iskolában is szívnak belőle. A Juul pod nikotintartalma megegyezik egy teljes doboz cigarettáéval.

Nem kell minden nap szipózni ahhoz, hogy függővé válj?

Még ha valaki nem is szipózik minden nap, akkor is függővé válhat. Az, hogy valaki milyen gyorsan válik függővé, változó. Vannak, akik akkor is függővé válnak, ha nem szívnak minden nap.

Mi van azokkal az e-cigarettákkal, amelyekben nincs nikotin?

A legtöbb e-cigarettában van nikotin. Még a nikotint nem tartalmazó e-cigarettákban is vannak vegyi anyagok. Ezek a vegyi anyagok irritálhatják és károsíthatják a tüdőt. A nikotint nem tartalmazó e-cigaretták hosszú távú hatásai nem ismertek.

Miért kellene leszokniuk a dohányosoknak?

A dohányosoknak megfelelő motivációra van szükségük a leszokáshoz. Az, hogy önmaguk legjobb, legegészségesebb változata akarnak lenni, fontos ok a párolásról való leszokásra. Íme néhány további:

Az ismeretlen egészségügyi hatások: A párologtatás hosszú távú egészségügyi következményei nem ismertek. A legújabb tanulmányok súlyos tüdőkárosodásról számolnak be a párologtatóknál, sőt egyesek halálesetekről is.

Függőség: A növekvő agyban kialakuló függőség utat teremthet más anyagok későbbi függőségéhez.

Agyi kockázatok: A nikotin hatással van a gyerekek és tizenévesek agyának fejlődésére. Ez megnehezítheti a tanulást és a koncentrációt. Az agyi változások egy része maradandó, és az élet későbbi szakaszában hatással lehet a hangulatra és az impulzuskontrollra.

Más dohánytermékek használata: Tanulmányok azt mutatják, hogy a párolás hatására nagyobb valószínűséggel próbál ki valaki más dohánytermékeket, például hagyományos cigarettát, szivart, vízipipát és füstmentes dohányt.

Toxinok (mérgek): Az e-cigarettákból előállított gőz nem vízből áll. A gőz káros vegyi anyagokat és nagyon finom részecskéket tartalmaz, amelyeket a tüdőbe belélegezve és kilélegezve a környezetbe kerül.

Sport: A sportban a legjobbat nyújtani. A szipuzás tüdőgyulladáshoz (irritációhoz) vezethet.

Pénz: Vaping drága! A patronok ára idővel kezd összejönni. Ehelyett valaki elkölthetné ezt a pénzt más dolgokra, amire szüksége van vagy amit élvez.

A dohánycégek reklámjaival szemben: Sok e-cigarettát ugyanazok a cégek gyártanak, mint a hagyományos cigarettákat. Marketingjük a fiatalokat célozza meg azzal, hogy vicces ízeket készítenek az e-cigarettákhoz, és fiatal, egészséges embereket mutatnak, akik párologtatnak. Megpróbálják a mai gyerekeket és tizenéveseket új, életre szóló vásárlóikká tenni.

Hogyan szokhatnak le a gyerekek és tizenévesek a szipózásról?

A leszokni vágyó gyerekeknek és tizenéveseknek segíthet:

• Eldönteni, hogy miért akarnak leszokni, és leírni vagy a telefonjukba írni. Megnézhetik az ok(ok)at, amikor késztetést éreznek a szipuzásra.
• Válasszanak egy napot, amikor abbahagyják a szipuzást. Beírhatják a naptárba, és elmondhatják támogató barátaiknak és családtagjaiknak, hogy azon a napon leszoknak.
• Megszabadulhatnak minden párologtatási kelléktől.
• Letölthetnek olyan eszközöket (például alkalmazásokat és szöveges programokat) a telefonjukra, amelyek segíthetnek a sóvárgásban és bátorítást adhatnak, miközben megpróbálnak leszokni a párolásról.
• Megtanulják az elvonási tüneteket. A nikotinfüggőség nagyon erős nikotin utáni sóvárgáshoz vezet. Ez is vezethet:
  • fejfájás
  • fáradtság, nyűgösség, düh vagy depresszió
  • koncentrációs nehézségek
  • alvási nehézségek
  • éhség
  • nyugtalanság

A megvonás jelei a leállást követő első néhány napban a legerősebbek. A következő napok és hetek során javulnak.

Hogyan segíthetnek a szülők?

Hogy segítsen a gyerekeknek megérteni a párolgás kockázatait és kezükbe venni az egészségük irányítását, megteheti:

• Megoszthatja gyermekével a cikk csak tizenéveseknek szóló változatát.
• Szugallhatja, hogy gyermeke nézzen utána helyi programoknak és weboldalaknak, amelyek segítenek a párolásról való leszokásban. Egészségügyi szolgáltatója segíthet Önnek és gyermekének megtalálni a megfelelő támogatást.
• Támogassa a tinédzsert, amikor megpróbál leszokni.
• Nyújtson jó példát azzal, hogy gondoskodik saját egészségéről. Ha dohányzik vagy szipózik, kötelezze el magát a leszokás mellett.

Beszéljen gyermekeinek a súlyos tüdőkárosodásról, sőt, a szipózók haláláról szóló jelentésekről. Azonnal hívja orvosát, ha gyermeke vagy tinédzsere párologtat és:

• köhögés, légszomj vagy mellkasi fájdalom jelentkezik
• hányinger, hányás vagy hasmenés
• fáradtság, láz vagy súlyvesztés