A derék-magasság arányt úgy értékeljük, hogy egy személy derékkörfogatát vagy derékméretét elosztjuk a személy magasságával, és az emberi test zsírtartalmának értékelésére szolgál. Ez a bemutató elmagyarázza, hogyan kell kiszámítani a WHtR-t.
Calculator of Waist to Height Ratio
Online egészségügyi és fitnesz kalkulátor, amely kiszámítja a férfiak és nők WHtR (Waist to Height Ratio) értékét.
Formula Waist to Height Ratio
Waist to height ratio (WHtR) = ( Waist circumference / Height ) x 100
Waist to…Magassági aránytáblázat
| Férfiak | ||
|---|---|---|
| 35 alatti arány | Abnormálisan karcsú | |
| 35 és | közötti arány 43 | Rendkívül karcsú |
| Mutató 43 és 46 | Szálkás és egészséges | |
| Mutató 46 és 53 | Egészséges, Normális, Vonzó súly | |
| Súly 53 és 58 között | Túlsúlyos | |
| Súly 58 és 63 között | Túlsúlyos | |
| Rendkívül Túlsúlyos/elhízott | ||
| Százalék 63 felett | Mélyen elhízott | |
| Felett Nők | |
|---|---|
| Százalék 35 alatt | Túlzottan sovány |
| Százalék 35 és 42 között | Extrémen karcsú |
| Túlsúlyos Karcsú | |
| Számarány 42 és 46 között | Vékony és egészséges |
| Számarány 46 és 49 között | Egészséges, Normális, Vonzó súly |
| Súly 49 és 54 között | Túlsúlyos |
| Súly 54 és 58 között | Extrémen túlsúlyos/elhízott |
| Súly több mint… 58 | Mélyen elhízott |
Példa a derékmagassághoz viszonyított arányra
Keresd meg egy férfi derékmagassághoz viszonyított arányát, akinek a derékkörfogata 92 cm és a magassága 182 cm?
Megadva,
Térfogat = 92 cm Magasság = 182 cm
Megoldás:
A megadott értékeket helyettesítsük a képletbe,
WHtR
= ( Derékkörfogat / Magasság ) x 100
= 92 / 182 x 100
= 50.55
Segített ez?
+IgenNem
589 / 81
Magasság derékbőség