Ez az anyag nem használható kereskedelmi célokra, sem kórházban vagy egészségügyi intézményben. Ennek elmulasztása jogi lépéseket vonhat maga után.

Mit kell tudni a vállfájdalomról?

A vállfájdalom gyakori probléma, amely befolyásolhatja mindennapi tevékenységeit. A fájdalmat okozhatja a vállán belüli probléma, például egy ín vagy egy zsák fájdalma. Az ín egy kemény szövetből álló zsinór, amely összeköti az izmait a csontjaival. A bursa egy folyadékkal teli zsák, amely párnát képez a csont és az ín között. A vállfájdalmat okozhatja olyan fájdalom is, amely a test egy másik részéből terjed át a vállára.

Mi növeli a vállfájdalom kockázatát?

• Az ismétlődő fej fölött végzett tevékenységek, mint például a baseball, a súlyemelés vagy az úszás
• Az orvosi állapotok, mint például a rotátorköpeny-betegség, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigybetegségek
• A gyakorlatok mennyiségének vagy intenzitásának gyors növelése, vagy helytelen technika edzés közben
• Az izmok kiegyensúlyozatlansága vagy gyengesége
• Trauma vagy esés
• 60 év feletti életkor

Hogyan diagnosztizálják a vállfájdalmat?

Az egészségügyi szolgáltató meg fogja kérdezni a fájdalmáról, beleértve azt is, hogyan és mikor kezdődött. Mondja el neki, hogy van-e gyengesége, vagy volt-e sérülése. Megvizsgálja a vállát, és teszteket végez, hogy megnézze, mennyire tudja mozgatni a vállát. A következő vizsgálatok valamelyikére is szükség lehet:

• Röntgen, ultrahang, CT vagy MRI vizsgálatra lehet szükség, hogy kiderüljön a vállfájdalom oka. Lehet, hogy kontrasztanyagot kaphat, hogy a váll területe jobban látszódjon a képeken. Tájékoztassa az egészségügyi szolgáltatót, ha valaha is volt allergiás reakciója a kontrasztanyag-folyadékra. Ne menjen be az MRI-terembe semmi fémmel. A fém súlyos sérülést okozhat. Tájékoztassa az egészségügyi szolgáltatót, ha bármilyen fém van a testében vagy a testén.
• Az elektromiográfiás vizsgálat az izmok elektromos aktivitását méri nyugalomban és mozgás közben.

Hogyan kezelik a vállfájdalmat?

• A paracetamol csökkenti a fájdalmat és a lázat. Orvosi rendelés nélkül is kapható. Kérdezze meg, hogy mennyit és milyen gyakran szedjen belőle. Kövesse az utasításokat. Olvassa el az Ön által használt egyéb gyógyszerek címkéjét, hogy azok is tartalmaznak-e paracetamolt, vagy kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. A paracetamol májkárosodást okozhat, ha nem megfelelően szedik. Ne használjon összesen 4 grammnál (4000 milligrammnál) több paracetamolt egy nap alatt.
• Az NSAID-ok , mint például az ibuprofén, segítenek csökkenteni a duzzanatot, a fájdalmat és a lázat. Ez a gyógyszer orvosi utasításra vagy anélkül is kapható. Az NSAID-ok bizonyos embereknél gyomorvérzést vagy veseproblémákat okozhatnak. Ha vérhígító gyógyszert szed, mindig kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a NSAID-ok biztonságosak-e az Ön számára. Mindig olvassa el a gyógyszer címkéjét és kövesse az utasításokat.
• A szteroid injekció segíthet a fájdalom és a duzzanat csökkentésében.
• Hosszú távú fájdalom és funkcióvesztés esetén műtétre lehet szükség.

Hogyan kezelhetem a tüneteimet?

• 2 óránként 20-30 percig vagy előírás szerint jegelje a vállát. Használjon jégcsomagot, vagy tegyen zúzott jeget egy műanyag zacskóba. Fedje le egy törülközővel, mielőtt a vállára helyezi. A jég segít megelőzni a szövetek károsodását, valamint csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat.
• Alkalmazzon meleget, ha a jég nem segít a tüneteken. Alkalmazzon hőt a vállán 2 óránként 20-30 percig, annyi napon keresztül, ahány napon keresztül az utasítás szerint. A hő segít csökkenteni a fájdalmat és az izomgörcsöket.
• Korlátozza az előírt tevékenységeket. Igyekezzen elkerülni az ismétlődő fej feletti mozgásokat.
• Menjen el az utasításnak megfelelően fizikoterápiára vagy foglalkozásterápiára. A gyógytornász olyan gyakorlatokat tanít Önnek, amelyek segítenek a mozgás és az erő javításában, valamint a fájdalom csökkentésében. Foglalkozásterapeuta olyan készségeket tanít Önnek, amelyek segítik a mindennapi tevékenységeit.

Hogyan segíthetek megelőzni a vállfájdalmat?

• Tartsa meg a váll jó mozgástartományát. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy gyógyulása után milyen gyakorlatokat végezzen rendszeresen.
• Nyújtsa és erősítse a vállát. Használjon megfelelő technikát gyakorlatok és sportolás közben.

Mikor forduljak azonnali ellátáshoz?

• Erős fájdalmai vannak.
• Nem tudja mozgatni a karját vagy a vállát.
• Zsibbadást vagy bizsergést érez a vállában vagy a karjában.

Mikor forduljak az egészségügyi szolgáltatóhoz?

• A fájdalma rosszabbodik vagy nem múlik el a kezelés hatására.
• Nehézséget okoz karjának vagy vállának mozgatása.
• Kérdései vagy aggályai vannak az állapotával vagy az ellátással kapcsolatban.

Ápolási megállapodás

Önnek joga van ahhoz, hogy segítsen megtervezni az ellátását. Ismerje meg egészségi állapotát és annak lehetséges kezelését. Beszélje meg a kezelési lehetőségeket egészségügyi szolgáltatóival, hogy eldönthesse, milyen ellátást szeretne kapni. Önnek mindig joga van visszautasítani a kezelést. A fenti információk kizárólag oktatási célúak. Nem minősül orvosi tanácsadásnak az egyes állapotokra vagy kezelésekre vonatkozóan. Beszéljen orvosával, ápolójával vagy gyógyszerészével, mielőtt bármilyen orvosi kezelést követne, hogy meggyőződjön arról, hogy az biztonságos és hatékony-e az Ön számára.

© Copyright IBM Corporation 2021 Az információ kizárólag a végfelhasználó számára készült, és nem adható el, nem terjeszthető tovább és nem használható fel más módon kereskedelmi célokra. A CareNotes®-ban szereplő összes illusztráció és kép az A.D.A.M. szerzői jogvédett tulajdonát képezi, Inc. vagy IBM Watson Health