Trauma után

A brüsszeli, párizsi vagy máshol történt terrortámadások után sokan szorongásos tünetekkel, stresszel, sőt poszttraumás stressz zavarral (PTSD) küzdhetnek.

A legutóbbi terrortámadások híre szorongó gondolatokat és érzéseket válthat ki azokban, akik életveszélyes eseményeket éltek át vagy láttak. Az ADAA ingyenes forrásokat biztosít, amelyek segítenek a gyermekeknek és felnőtteknek a PTSD és más szorongásos és kapcsolódó rendellenességek kezelésében és leküzdésében. Itt többet megtudhat a PTSD-ről, beleértve a hatékony kezeléseket is.
A PTSD életveszélyes esemény átélése vagy szemtanúja után léphet fel, beleértve a 9/11-hez vagy a párizsi eseményekhez hasonló terrortámadást; a 2013-as bostoni maratonon történt robbantásokat; harci cselekményeket; földrengést, cunamit, hurrikánt, tornádót vagy más természeti katasztrófát; súlyos autó- vagy repülőgép-baleseteket; személyes támadást vagy bántalmazást; vagy egy szerettünk hirtelen halálát.
A tünetek közé tartozhatnak a flashbackek és rémálmok; érzelmi zsibbadtság és elkerülés; alvási és koncentrációs nehézségek, idegesség és könnyű ingerlékenység. A legtöbb ember felépül az élményeiből, de a PTSD-ben szenvedők az eseményt követő hónapokig – vagy akár évekig – továbbra is súlyosan depressziósak és szorongóak maradnak.

Mivel a gyermekek másképp reagálnak a trauma hatásaira, mint a felnőttek, az ADAA honlapja gyakorlati tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan segíthet a gyermekének a traumatikus események kezelésében. Dr. Aureen Wagner, az észak-karolinai Caryben található The Anxiety Wellness Center igazgatója szerint, ha gyermekét trauma éri: “Maradjon olyan nyugodt, amennyire csak lehetséges. Magyarázza el a traumatikus eseményt a lehető legpontosabban, de ne adjon szemléletes részleteket. A legjobb, ha nem adunk több információt, mint amennyit a gyermekünk kér. Tudassa gyermekével, hogy normális, ha feldúltnak, ijedtnek vagy dühösnek érzi magát.”
A honlapon található egy podcast is Dr. Judith Cohen, a pittsburghi Allegheny General Hospital gyermek & serdülőknél kialakított Traumatikus Stressz Központjának orvosigazgatója, aki elmagyarázza, hogyan élik meg a gyermekek a PTSD-t és a számukra különösen hatékony kezeléseket.
A szorongásra szakosodott terapeuták megtalálása iránt érdeklődők az ADAA Find a Therapist (Terapeutát keresni) oldalán kereshetnek.