A sok terhes nő által rettegett terhességi maszk – más néven melaszma – a kismamák 10-15%-át érinti. Bár jóindulatú, a kellemetlenség, amit esztétikai szinten okozhat, valós. Hogyan alakul ki a terhességi maszk? Megelőzhető-e a megjelenése? És ha már ott van, hogyan lehet tőle megfelelően megszabadulni?

A terhességi maszk magyarázata

Hogyan ismerjük fel a melaszmát?

A terhességi maszkot pigmentált plakkok jelenléte jellemzi az arcon. Ezek a nagy barna vagy szürkés színű foltok általában főként a homlokon, a szem körül, az ajkak felett és az orcákon koncentrálódnak. Mivel az arc mindkét oldalán gyakran megfigyelhető szimmetria, a “maszk” kifejezést ehhez a jelenséghez kapcsolták. A melaszma teljesen jóindulatú. Az arcszín egyenetlenségének hiánya jellemzi, ugyanakkor nem jelent semmilyen veszélyt az egészségre.

A terhességi maszk mögötti okok

A melaszma pontos eredete továbbra sem ismert, bár azt tudjuk, hogy feltételezhetően és elsősorban hormonális zavar okozza. Ez az oka annak, hogy főként a terhes nőket érinti, különösen akkor, amikor a hormonszint a legmagasabb (azaz a terhesség második felében). Az ösztrogénfelesleg ugyanis helyi szinten serkenti a melanin (azaz a bőr színét adó pigment) termelődését.

Mivel párhuzamosan családi tényezők is hatással lehetnek, és elősegíthetik a terhességi maszk megjelenését. A genetikai tényezők szintén kulcsszerepet játszanak a melaszma kialakulására való hajlamban. A sötét fototípusok ugyanis természetüknél fogva érzékenyebbek a hiperpigmentáció e formájának kialakulására. Ezért gyakoriak a terhességi maszkok a fekete bőrön.

A nap a melaszma fő aktiváló tényezője

A melanin egy természetes pigment, amelynek szerepe a bőr védelme a nap káros hatásaival szemben. Amikor a bőrt ultraibolya fény éri, a melanociták (azaz a felhám mély rétegeiben található sejtek) aktiválódnak, és sötét pigmenteket hoznak fel, amelyek védőfóliát képeznek.

Mivel a terhességi maszkból eredő hiperpigmentáció a melanin túltermeléséhez kapcsolódik, a napozás természetesen a fő kiváltó tényezőnek tűnik.

A terhes nők a melaszma által érintettek egyetlen csoportja?
Nem azok. Amennyiben a melaszma hormonális probléma, a hormonalapú kezelések, például a fogamzásgátlók (tabletta, implantátum, spirál stb.) is elősegíthetik a terhességi maszk megjelenését.

Hogyan kerüljük el a terhességi maszkot?

A legjobb szövetséges a melaszma ellen: teljes blokkoló fényvédő

A melanin az ultraibolya sugárzás hatására aktiválódik. Ahhoz, hogy korlátozzuk a termelődését, és elkerüljük, hogy arcunkat barna plakkok borítsák, elengedhetetlen, hogy télen is nagyon magas fényvédelmet nyújtó (SPF 50 vagy 50+) fényvédő krémet használjunk. Sőt, érdemes megjegyezni, hogy néha csak 5 perc védtelen napozásra van szükség ahhoz, hogy hiperpigmentáció alakuljon ki. Ezenkívül a teljes blokkoló fényvédő krém gyakori alkalmazása elengedhetetlen a megfelelő védelem biztosításához.

A legjobb tanácsunk a melaszma elkerülésére

A sötét foltok megjelenésének vagy a pigmentációs rendellenességektől való szenvedés elkerülésének legjobb módja elsősorban az, ha a különböző szakaszokat követve naponta gondoskodik bőréről:

1. Tisztítsa meg bőrét nyugtató vízzel, például termálvízzel;
2. Hámlasztja, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, az elhalt hámsejteket, és hogy a bőr hasznát vegye az alkalmazni kívánt bőrápoló termékeknek;
3. Hidratálja, hogy megreformálja a felhám védő hidrolipidfilmjét.

Az e rutin elfogadásán kívül nem sok mindent tudunk tanácsolni. A terhességi maszk okozta csúnya plakkok megjelenésének elkerülése érdekében a terhes nőknek kerülniük kell a nap legmelegebb időszakában történő hosszabb napsütést. Valójában még a legjobb fényvédő krém sem garantálhatja a teljes védelmet hosszú távon.

Az elkerülhetetlen kitettség esetére íme két tipp az arcbőr megőrzésére:

• A fényvédő krém fölé vigyen fel SPF-fel ellátott ásványi púdert. Ez megerősíti a fényvédő krém által már nyújtott védelmet. A púder az első rétegként felvitt védelmet is megerősíti;
• Viseljen széles karimájú kalapot vagy sapkát, amely kellőképpen eltakarja az arcát.

A dohányzás fokozza a melaszmát
Tudta, hogy… A dohányzás és a terhesség nem igazán nevezhető jó kombinációnak az egészség és a magzati fejlődés szempontjából. Azt is tudnod kell, hogy a cigaretta káros a bőrre. Oxidáló hatással vannak a sejtekre, és megváltoztatják a bőr rugalmasságát: az könnyebben kiszárad, és érzékenyebbé válik a sötét foltok kialakulására.

Már terhességi maszkja van: hogyan kaphatja vissza egyenletes bőrtónusát?

Ne feledje, hogy gyakran nem tanácsos a melasmát kezelni, amíg még terhes. A depigmentáló kezelés alkalmazása ugyanis káros hatással lehet a magzatra, és a legtöbbször a barna foltok maguktól eltűnnek, amint a hormonszint normalizálódik. Lényeges, hogy türelmes legyél, mivel a szülés után néhány hónapba is beletelhet, mire a bőröd újra normálisnak érzi magát, különösen, ha szoptatsz. Ha a terhességi maszk a szülés vagy szoptatás után 6 hónapon túl is fennáll, különböző megoldásokhoz folyamodhat, hogy orvosolja azt.

Depigmentáló hatóanyagokat használó kezelések

A terhességi maszktól való megszabadulás érdekében használhat depigmentáló hatóanyagokat tartalmazó foltellenes krémeket.

A foltok csökkentésében elismert hatóanyagok között megtalálhatók:

• Azelainsav;
• C-vitamin;
• AHA gyümölcssavak;
• Kojinsav;
• Citromsav.

Peeling

A nagyon kifejezett terhességi maszk esetén a krémekben található hatóanyagok koncentrációja néha túl alacsony. Ebben az esetben bőrgyógyász felügyelete mellett hámlasztáshoz lehet folyamodni.

Lézeres kezelés

Ez a másik súlyos melaszma kezelés a melanin pigmentfelesleg pigmentről pigmentre történő eltüntetéséből áll, fotothermolízis segítségével.

A hormonok gyakran különböző mértékben hatnak a nőkre. A bőr sem kivétel, és a hormonok játéka a terhesség maszkjához vezet. Szerencsére néhány alapvető lépés követése elég ahhoz, hogy elkerüljük. Ha mindezek ellenére hiperpigmentációtól szenvedsz, a türelem az egészséges szépségápolási rutinnal kombinálva gyakran a legegyszerűbb és leghatékonyabb fegyver marad az orvoslásra.

A terhességi maszkkal kapcsolatos három legfontosabb tudnivaló:

• A nap a legfőbb tényező, ami miatt a nők terhességi maszkban szenvednek;
• Ha a melaszma megjelenik, mindenképpen meg kell várni a terhesség végét, mielőtt fellépünk ellene; a melaszma általában magától eltűnik a szülést követő 6 hónapon belül;
• Ha a terhességi maszk a szülés után több mint 6 hónapig fennáll, több módszert is alkalmazhatunk a csökkentésére. Először elegendő lehet egy depigmentáló krém alkalmazása. Ha ez nem így van, javasolt a bőrgyógyásszal való konzultáció, mielőtt más kezelést (hámlasztás, lézer) fontolóra vennénk.