A nyilvános szoptatás elszigetelő élmény lehet. Egyszer, amikor egy kávézóban szoptattam a lányomat, egy nő valóban azt mondta nekem: “Asszonyom, nem kéne ezt négyszemközt csinálnia?”. Aztán ott vannak az emberek, akik bámulnak. Egy barátom nemrég mesélte el, hogy miközben egyszer egy brooklyni parkban szoptatta a babáját, egy férfi leült velük szemben a padra, egy csésze kávéval a kezében, és csak nézte, ahogy a baba eszik. “Nem akartam megzavarni a lányom etetését, ezért ellenálltam a késztetésnek, hogy elmenjek onnan, de egész idő alatt kényelmetlenül éreztem magam” – emlékszik vissza.
Ha szoptatós anyuka vagy, jó eséllyel át tudod érezni. Hacsak nincsenek csodamelleid, amelyekkel egyszerre több unciát tudsz pumpálni, és egy csodagyereked, aki csendben ül és hagyja, hogy ez megtörténjen, valószínűleg neked is előfordult már, hogy otthonról távol kellett szoptatnod. Talán még furcsaságokkal is találkoztál már nyilvános szoptatás közben. De a helyzet a következő: Ha úgy döntesz, hogy szoptatod a babádat, annak nem kell azt jelentenie, hogy otthon rejtőzködsz. Az Egyesült Államokban teljesen legális a nyilvános szoptatás, így minden jogod megvan ahhoz, hogy szoptasd a babádat, amikor kint vagy.
Az a célom, hogy a nyilvános szoptatás kényelmesebbé váljon, ezért az ország minden tájáról beszéltem anyukákkal, hogy megtudjam tippjeiket és trükkjeiket. Nézd meg, mit mondanak – és nyugodtan add hozzá a saját tippjeidet is a kommentek között!
1. Válassz egy ismerős helyet, ahol nyilvánosan gyakorolhatod a szoptatást. “Az anya-baba jógaórák, a szoptatást támogató csoportok és a szoptatós anyák szobája egy üzletben mind nagyszerű helyek a kezdéshez” – mondja Joanna C., egy washingtoni anyuka. “Amint kialakul a rutin, sokkal magabiztosabb lesz a nyilvános szoptatás.”
2. Koncentrálj a babádra, ne a környezetedre. “Csak ne feledd, hogy nem számít, mit gondolnak mások, csak az számít, hogy a babád az első” – mondja Jennifer N. San Franciscóból.
3. Ne félj beszélni az éttermekben. Heather S. egy pizzázóban volt a családjával és barátaival New Yorkban, amikor a babája úgy döntött, hogy ideje szoptatni. A 10 hónapos gyermeke túlságosan elvonta a figyelmét az asztalnál, ahol mindenki más beszélgetett és jól érezte magát, ezért Heather megkérdezte, hogy szoptathatná-e helyette a babáját egy csendes, hátsó asztalnál. Az üzletvezető hihetetlenül barátságos és előzékeny volt.
4. Keresse a fesztiválokon és parkokban a félreeső padokat. A nyilvános szoptatás egy zsúfolt parkban, fesztiválon vagy játszótéren megfélemlítő lehet. Ehelyett keressen inkább egy félreeső füves területet vagy padot, ahol nyugodtan, zavartalanul és nézők nélkül szoptathat.
5. Próbáld ki a pajtásrendszert extra támogatásért. Ezt tette Jessica O. a Georgia állambeli Atlantából, miután kritizálták, amiért egy múzeumban szoptatta 4 hetes kisbabáját. Azzal, hogy olyan helyre költözött, ahol a férjével és más gyerekekkel együtt ülhetett szoptatás közben, úgy érezte, hogy támogatják, nem pedig kiközösítik.
6. Használjon szoptatós takarót, ha szeretne egy kis magánéletet. Válasszon könnyű és légáteresztő fedelet, például az alábbi top választások egyikét.
7. Nincs takaró? Használd a baba takaróját. Mindig van legalább egy Aden + Anais pólya a pelenkázótáskámban, és ha kell, meg tudom kötni és a fejemre csúsztatni, hogy egy csipeszszerű takaró legyen belőle.
8. Fektess be néhány aranyos ruhába, amiben könnyű9 szoptatni. Megpróbálni diszkréten kibontani a felsődet, miközben egy éhező, csapkodó, valószínűleg sikoltozó babát tartasz a kezedben, nem könnyű. Különösen, ha közönséged van. Az olyan márkák, mint a Pink Blush és a Milk Nursingwear stílusos lehetőségeket kínálnak, amelyekben könnyű szoptatni. Én is imádom a gombos és a gyolcsnyakú ingeket és ruhákat!
9. Szoptasd a babádat a hordozójában. Sikeresen szoptattam a lányomat ebben az egyszerű, pántos Infantino hordozóban és ebben a népszerű önbefűzős hordozóban is (a gyermekorvosunk akkor adott erre engedélyt, amikor a lányom körülbelül 8 hetes volt). Ez nem csak diszkrét választás a nyilvános szoptatáshoz, de lehetővé teszi, hogy ezt kéz nélkül tehesse meg.
10. Légy kreatív, ha a babád nem szereti a takaróját. Néhány baba, különösen az idősebbek, egyszerűen nem akarják, hogy betakarják őket evés közben. Ha az Ön babája ebbe a kategóriába tartozik, próbálja meg eltakarni a napszemüvegével vagy akár egy tartalék pulóverrel, miután bebújt.
11. Tartsd őt fókuszban egy bababiztos nyaklánccal. Rengeteg zavaró tényező vonja el a figyelmét, amikor kint van, ezért fontolja meg, hogy befektessen valamibe, amire a babája koncentrálhat és amivel játszhat szoptatás közben. Szeretjük a Chewbeads (fogzásra is kiváló) és a Nommies by Mommy.
12. Legyen humorérzéke a véletlen villogással kapcsolatban. “Amint a babáim körülbelül 7 vagy 8 hónaposak lettek, a nyilvános szoptatásuk teljesen új küzdelemmé vált, mert MINDEN elvonta a figyelmüket!” – osztja meg Caitlin R., a Utah állambeli Springville-ből. “Néha úgy végeztem, hogy véletlenül megvillantottam bárkit, aki figyelt, amikor a gyermek, akit éppen szoptattam, váratlanul elhúzódott”. Az ő megoldása: nevessen rajta.
13. Mondd, hogy h*ll a bunkó emberekkel. “Tudd, hogy azok az emberek, akik negatív dolgokat mondanak vagy csúnyán néznek rád, teljesen rosszul járnak” – mondja Emma T., Seattle-ből. “Amit te csinálsz, az nem helytelen.”
14. Bízz abban, hogy idővel magabiztosabb leszel. “Egyre könnyebb lett, minél tovább csináltam” – mondja Jen M. a minnesotai Cambridge-ből. “Eleinte rendkívül aggódtam, hogy valaki meglátja a melleimet vagy a hasamat, ha fel kell húznom a pólómat. Aggódtam amiatt is, hogy megbántom az embereket. A harmadik gyermekemnél már nem aggódtam annyira ezek miatt a dolgok miatt.”
Ne feledd, nem vagy egyedül. Ha kint vagy, és felmerül benned az igény, hogy szoptasd a babádat, vágj bele; sőt, lehet, hogy egy másik szoptatós anyukát is inspirálsz. És amikor egy másik anyukát látsz nyilvánosan szoptatni a nagyobbik gyermeked focimeccsének a szélén, vagy bárhol, ahová az élet ültette őt az adott pillanatban a tápláláshoz, mindenképpen adj neki egy tudálékos mosolyt. A legjobb és legerősebb szövetségesünk ebben egymás.
Még több tartalom szoptató anyukáknak:
- 11 lenyűgöző fotó a babájukat szoptató anyukákról
- FOTÓK: Fotó: Getty
Kategóriák: Getty1: Szoptatás