Originally published 2012; View Shara’s birth video here

Az első két vajúdásom természetes szülési álmokkal kezdődött, mindegyik 24 órán át tartott, és különböző okokból (egyik sem volt orvosi vészhelyzet) a fiaink császármetszéses műtéttel történő megszületésével végződött. A második császármetszésem után nagyon nehezen találtam békét és gyógyulást az érzelmi fájdalomból, amit éreztem – mivel kétszer is “kudarcot vallottam”. Elhatároztam, hogy ha csak lehet, mindent megteszek azért, hogy a következő babámat két császármetszés után hüvelyi úton hozzam világra (VBA2C).

Április elején tudtam meg, hogy terhes vagyok a 3. babával; a 2. kisfiam mindössze 7 hónapos volt. Ahogy a meglepetés átváltott izgalomba, elkezdtem vadászni egy jó szolgáltatóra, aki támogatná a VBA2C-t. Sok telefonhívás és kérdés után rájöttem, hogy nem lehet olyan készséges szülésznőt vagy szülészorvosi rendelőt találni, aki hajlandó/képes támogatni a szüléssel kapcsolatos céljaimat. A nagyszerű szülésznők, akikhez az előző babánkkal jártam, nem tudtak legálisan VBA2C beteget vállalni.

Találkoztam egy helyi szülésznővel, és beszéltem vele a lehetőségeimről. A szabályzatuk elvárta, hogy a nő a 39. hétre ütemezze a harmadik szülés időpontját, ne szüljön, és kövesse az általuk előírt rutinokat. Megkérdeztem tőle, mi történne, ha várnék a szüléssel, vagy ha a tervezett szülés előtt megindulna a szülés. Megvonta a vállát, és felvetette, hogy akkor ő segítene nekem megszülni a babát, ahelyett, hogy műtétet végezne. Átadtam magam a valóságnak, ami a lehető legjobban fog menni.

Pár hónapon belül a férjem állásajánlatot kapott egy másik államban, és elköltöztettük a kis családunkat. Ismét elkezdtem keresni egy támogató szülőcsapatot a közelgő szülésemhez. Ekkorra már kiderült, hogy kislányunk lesz, és úgy döntöttem, hogy mentálisan/érzelmileg rendben kell lennem egy újabb császármetszéssel, mivel úgy tűnt, hogy ez a lehetőségem. Ahogy keresgéltem az interneten, a helyi ICAN csoportnak rengeteg javaslata volt számomra. Az egyik javaslat az otthonszülés volt, ami jól hangzott, de számunkra nem igazán volt opció (a férjem karrierje a kockázatkezelésben van – el tudja képzelni, hogy ezek a beszélgetések hogyan zajlottak volna).

Lenyűgözött az ICAN csoport támogatása, érdeklődése és hajlandósága az ötletek megosztására. Gyorsan megtudtam, hogy az országnak egy NAGYON anyaközpontú szülésközpontú területére költöztünk. Felvettem a kapcsolatot egy helyi dúlával, aki nagyon lelkesen segített rendezni a gondolataimat, félelmeimet, aggodalmaimat, kérdéseimet és érzéseimet. Bátorított a keresésben, és azt javasolta, hogy utazzak 45 percet egy szülésznőhöz, akit helyben úgy ismernek, mint “szülésznő bába ruhájában”. Azt mondta, hogy ő lenne a legjobb választásom, ha hajlandó lenne fogadni engem páciensének. Ekkor már majdnem beletörődtem abba, hogy a császármetszés az egyetlen lehetőségem, de kíváncsi voltam, hogy mit gondol ez a szülészorvos, és átfutottam vele a fő aggályaimat.

A fő aggályaim a következők voltak: 1) a szülések közötti idő hossza, 2) nagyon hosszú vajúdás csak azért, hogy császármetszéssel végződjön, 3) 6 cm-nél nagyobbra kerülni (mivel korábban soha nem voltam), 4) nyomni, 5) anyám méhrepedése (ami sürgősségi császármetszést & okozott, ami a testvérem fogyatékosságához vezetett), és 6) a “kórházi politika” beavatkozásainak elkerülése. Félelmeim ezen a ponton már felülírták korábbi elhatározásomat, hogy természetes, hüvelyi szülést éljek át.

Amikor találkoztam Dr. H-val, meghallgatta, ahogy megosztom velem az előző két szüléstörténetemet; végigbólintott az aggodalmaimon és félelmeimen, és kérdéseket tett fel, hogy felmérje a helyzetemet. Válaszolt az aggodalmaimra, és elmagyarázta, hogy minden szülés magában hordoz bizonyos kockázatokat, de nincs okom arra, hogy ne próbálkozzam meg a VBA2C-vel. Azt is elmondta, hogy a VBAC-kísérletek sikertelenségének egyik fő oka az, hogy a vajúdó anya elveszíti a mentális/érzelmi koncentrációját. Az volt a kihívás számomra, hogy találjam ki, mit is akarok valójában, és aztán ezt a vágyat irányítsam a fókuszba. Azt mondta, támogatni fog abban, hogy bármelyik szülés is legyen a célom – feltéve, hogy a terhességem továbbra is problémamentes és a baba rendben van.

Újult energiával és érdeklődéssel hagytam el az irodáját a VBA2C céljaim iránt. Még mindig hezitáltam a félelmeim miatt, de reménykedtem – ez volt az én lehetőségem -, ez az orvos teljesen pozitív és támogató volt! Úgy éreztem, hatalmas súlyt vett le a vállamról. Lehetőségeim és támogatásom volt – ez csodálatos érzés volt.

Mindenkinek meséltem a “bábák ruhájába bújtatott csodálatos szülészorvosomról”, és áradoztam a lehetőségekről. A későbbi látogatások során megtudtam, hogy vajúdhatok kádban, szabadon mozoghatok (felügyelet mellett), azt ehetek, amit akarok, azt viselhetek, amit akarok, késleltethetem a köldökzsinór elvágását, szoptathatok közvetlenül a szülés után, és… vízben szülhetek! Körbejártam a kórházi létesítményeket, és úgy találtam, hogy fantasztikusan támogatják a VBAC-ot, a vízben szülést és más természetes szülésbarát lehetőségeket. Rendszeres megfigyelést igényeltek, de ettől eltekintve azt tehettem, amit a vajúdó testem kívánt. Annyira izgatott voltam, úgy éreztem, hogy minden vajúdási & szüléssel kapcsolatos álmom valóra válik!

Találtam egy dúlaképzőt és egy dúlaképzőt, akik hajlandóak voltak csatlakozni a szülőcsapatunkhoz, és elkezdtük a munkát, hogy az elmém valóban, igazán a VBAC céljaim mellé álljon. Átfutottam a szülésfelkészítő könyvgyűjteményemet – a szülésfelkészítésről, szülésznőkről, dúlákról, hipnoszülésről, Lamaze-ről, Bradley-ről stb. szóló könyveket. A dúlám javaslatára azonnal megrendeltem & Ina May Gaskin Ina May’s Guide To Childbirth című könyvét. Azt hiszem, ez a könyv valóban segített eljutni a következő szintre – arra a helyre, ahová el kellett jutnom ahhoz, hogy a természetes szüléssel kapcsolatos álmaimat valóra váltsam. Ina May könyvében elmagyarázza az elme és a test kapcsolatának fontosságát, valamint a női test szépségét és képességeit. Nagyon ajánlom a könyvet mindenkinek, aki szülésre készül.

Tucatnyi sikeres VBA2C történetet olvastam az interneten, szülési videókat néztem, és elkezdtem vizualizálni a saját sikeres vajúdásomat és szülésemet. Beszéltem a dúláimmal a fájdalomcsillapítási lehetőségekről és a pozitív megerősítésekről. Összegépeltem egy megerősítésekből álló listát (néhányat online listákból, néhányat a saját szívemből), kinyomtattam és lamináltam őket. A szülés előtti hetekben áttanulmányoztam őket, hogy a fejemben legyenek és készen álljanak.

Meg tudom csinálni. Meg fogom csinálni. Megcsinálom!

A babánk esedékessége előtti éjszakán erős fájásokat tapasztaltam. A férjem bepakolt a kocsiba és előkészítette a dolgokat az induláshoz. Még mindig tudtam nevetni és beszélni, tudtam, hogy nincs itt az ideje, hogy a kórházba siessünk. Arra gondoltam, hogy “előbb szeretnék egy jót aludni”, ezért éjfél körül lefeküdtünk aludni.

Egészen addig tudtam aludni, amíg a fájások fel nem riasztottak reggel 8 körül! Elmondtam néhány hálaimát a jó éjszakai alvásért, és könyörögtem, hogy a dolgok simán menjenek a lehetséges “szülésünk napján”. A férjem a fiúk reggelijével és a reggeli rutinnal volt elfoglalva; én egy kis időt az ágyban vajúdva töltöttem. Felkeltem, és megtaláltam az interneten az összehúzódások időzítésére szolgáló alkalmazást, és elkezdtem feljegyzést vezetni. Elgondolkodtam – vajon tényleg az esedékesség napján fog megszületni a baba? Észrevettem, hogy a nap Szent Lucia napja volt, és mentálisan feljegyeztem.

Befejeztem néhány csomag bepakolását, reggeliztem, beszélgettem a fiaimmal – és minden egyes összehúzódásnál szünetet tartottam. Most már kezdett elállni a lélegzetem. Átlélegeztem rajtuk, és kapaszkodtam mindenbe, amit meg tudtam ragadni, amikor jöttek. Amikor minden egyes összehúzódás véget ért, folytattam, amit csináltam. Néhány óra múlva visszavonultam a zuhany alá. A víz hihetetlenül pihentető volt, így elkezdtem megtölteni a kádat a fürdéshez. A férjemnek vizet kellett melegítenie a tűzhelyen, mert elfogyott a meleg víz (sok reggeli mosás), ami szerintem humoros volt, és a nők azon generációira emlékeztetett, akiknek szükségük volt valakire, aki vizet melegít nekik, hogy felkészüljenek a szülésre & szülésre.

A kádban az összehúzódások folytatódtak és egyre intenzívebbek lettek – mosolyogtam közöttük, bátorítva, hogy a testem TESZI A MUNKÁT, amit tud, és hogy aznap találkozom a kislányommal. Elképzeltem egy ajándékdobozt, amely lassan, tökéletesen nyílik ki… a ropogós szélek egy tágas, nyitott térbe nyúlnak. Elképzeltem, ahogy egy meleg, ragyogó, aranysárga fény kavarog a vajúdó hasam körül – erőt és motivációt adva nekem, hogy mélyeket lélegezzek és ellazuljak. Ez a két vizualizáció nagyon hasznos volt, miközben otthon vajúdtam.

Míg én vizualizáltam, lélegeztem és koncentráltam – a férjem telefonált, hogy gondoskodjon a fiainkról, kitakarította a házat, és felhívta a dúlánkat. Rendszeresen ellenőrzött, hálás voltam a munkáért, amit azért végzett, hogy felkészüljön az indulásunkra. Amikor a fájások elég erősek lettek, megkértem, hogy maradjon velem a fürdőszobában – hogy ellennyomást gyakorolhassak. Minden vajúdási tapasztalatom során volt már hátsó vajúdásom, és az ellennyomás MINDENT VÁLTOZ, amikor ilyen intenzitáson keresztül lélegzem.

A férjem velem együtt lélegzett, számolta a fájásokat és a perceket, nyomta a hátam alsó részét, hogy megkönnyebbülést nyújtson, és apró puszikat adott nekem. A jelenléte és a támogatása csodálatos volt azokban az órákban, amikor otthon vajúdtam. Azt hittük, hogy elfolyt a magzatvizem, és biztosak voltunk benne, hogy a dolgok gyorsan haladnak, ezért sms-t küldtünk mindkét dúlának, hogy találkozzunk a kórházban. A bukkanók, a kanyarok és a gyors megállások kihívást jelentettek, de összességében nem volt rossz az út… és ott voltunk!

Amikor a regisztrációs pultnál rájöttek, hogy aktív vajúdásom van, lezavartak minket a kis kórház szülészeti & szárnyába. Valamit motyogtam az orrom alatt arról, hogy azon a héten tervezem az előjegyzést, miközben Trevor élénken tolt lefelé a folyosón. Mindent a kocsiban hagytunk, hogy gyorsan bejuthassunk és berendezkedhessünk. Korábbi tapasztalataink közé tartoztak 24 órás vajúdások, így úgy gondoltuk, még messze nem végeztünk.

Az egyik dúlám már a szobánkban volt; jó volt látni egy ismerős arcot. A nővérek elővették az adataimat; megvizsgáltak és aláírtam néhány nyomtatványt. Kimentem a mosdóba, majd visszatértem még több nővérhez – vérvételre volt szükségük. Mélyet nyögtem a fájások alatt, vért vettek, Trevor pedig minden alkalommal ellennyomást adott. Megérkezett a másik dúlám, és gyengéden a vállamra tette a kezét, amikor üdvözölt… varázslatos érzés volt, azonnal ellazultam. Megköszöntem neki, hogy eljött, és bocsánatot kértem mindenkitől a szobában azokért a dolgokért, amiket talán mondok vagy teszek az elkövetkező órákban. Nevettek… de én komolyan gondoltam.

Elmondtam a dúláimnak, hogy milyen jó volt, tudtam, hogy a fájások kemény munkát végeznek, és a pozitív megerősítéseimre koncentráltam. Egy nővér megkérdezte a B-csoportú streptococcus antibiotikumot, és egy szeszélyből visszautasítottam. Aláírtattak velem egy papírt, és nem volt több mondanivalóm róla, hálás voltam. Nem akartam semmilyen plusz dolgot, ami csövekkel kötötten tartana. A monitort folyamatos megfigyelésre állították be, de én igyekeztem a lehető legjobban figyelmen kívül hagyni, és olyan szabadon mozogtam, amennyire csak tudtam. A fürdőszobából ide-oda jártam, majd egy szülőgömbön feküdtem, amikor bejöttek és behelyezték az infúziós vezetékemet (hep-lock). Ez volt a kórházi politika – nem bántam, mivel tudtam, hogy be fogják tenni, és készenlétben lesz, ha bármilyen okból szükségünk lenne a bekötésre.

Sajnos több nővérre és többnél több kísérletre volt szükség, hogy megtalálják a megfelelő vénát (mindkét kéz, többszöri szúrás), ami kihívást jelentett a vajúdás során. A dúláim hűsítő kendőket tartottak a fejemen, masszírozták a kezemet, és nyugtató szavakat mondtak a fülembe. Szinte végig csukva tartottam a szemem.

Meg tudom csinálni. Meg fogom csinálni. Megcsinálom!

Miután elfolyt a magzatvizem (otthon tévedtünk, hogy korábban elfolyt) Trevor nadrágján (bocs, drágám!), a vajúdás munkája felgyorsult (vagy kettő, vagy három!), és fogalmam sem volt (kértem, hogy ne mondják el a centiméterekkel mért előrehaladásomat), hogy átmenetben vagyok. A fájdalom gyors, éles, teljes és nyomasztó volt. Keményen és gyorsan lélegeztem. Éreztem, hogy nyomni kell, de a tágulásom nem volt olyan messze, hogy eljött volna a nyomási idő (ugyanez történt a legutóbbi vajúdásomnál is, miután elfolyt a magzatvizem – összehúzódások PLUSZ ellenállás a nyomási késztetésnek). Eszembe jutott, hogy a múltkor ez volt a kezdete a fókuszhiányomnak. Ránéztem a dúlámra, és azt mondta: “Lazíts és lélegezz!”

Bíztam bennük. Bíztam a dúláimban, a férjemben és az orvosomban. Tudtam, hogy azt akarják, hogy pozitív szülésélményben legyen részem. Éreztem az összehúzódások melegét, és már nem is gondoltam az ajándékdoboz kinyílására. Alig tudtam elképzelni a fényörvényeket a szülő testem körül… összezsúfolódtak. Mondtam nekik, hogy a vízben akarok lenni. Szükségem volt a vízre. A nővérek összekapkodták magukat, majd jelentették, hogy hiányzik valami vezeték vagy csatlakozó a magzati monitorhoz, hogy a vízbe mehessen.

Megkérdeztem, hogy még mindig bemehetek-e a kádba, mire azt mondták, hogy “nem”. Azt mondtam: “Komolyan?!” A fájdalom kezdett eluralkodni rajtam… és kimondtam: “Akkor kaphatok epidurális érzéstelenítést?” Mindannyian döbbenten néztek, és elutasították a kérésemet (Trevor mögöttem volt, és a DO NOT DO IT táblát mutatta). Újra megkérdeztem, ezúttal már követelőzőbb hangon. A dúláim bátorító szavakkal és szelíd emlékeztetőkkel ugrottak be. Nem igazán tudtam gondolkodni rajta, csak egy kis megkönnyebbülést akartam. Elvesztettem a figyelmemet, a víz nem volt opció, és azt akartam, hogy megnyugtassanak. Újabb összehúzódás jött és távozott intenzitással – keményen és hangosan lélegeztem -, majd az egyik dúlám azt mondta: “vízben akar szülni… lehet vízben szülni?”

Emlékszem, hogy a felfordulás kavargott – “Mi? Vízben akar szülni?…meg kell néznünk a kórlapját, hogy megnézzük, csinált-e vérvizsgálatot…ó igen, csinált, meg tudja csinálni…töltsük meg a kádat…” A kocsiban hagytuk a begépelt szülési tervünket (és egy kosár csokoládét a nővéreknek)…a vajúdó ruhámmal, a fényképezőgépünkkel, a videokamerával, a vajúdási étellel stb. együtt. Nem tudták, és eszembe sem jutott, hogy elmondjam nekik. Szerencsére a dúlánk koncentrált és gyors volt. Mielőtt észbe kaptam volna, több ember segített nekem kecsesen elhelyezkedni egy kerekesszékben, hogy a vizes szülőszobába vigyék.

A legtöbbször csukva tartottam a szemem, de azt a néhány alkalmat, amikor kinyitottam a vajúdás alatt, el tudom képzelni. Emlékszem, hogy véletlenszerűen kinyitottam a vezetés és a kezdeti kórházi előkészületek alatt, a vérvételek, a vajúdási pozíciók változása, a fürdőszobai kirándulások, az első infúziós szúrás alatt, és amikor beléptem a vizes szülő kádba.

A világítás alacsony volt, a kád pereme mentén elemmel működő tealámpák voltak, és a víz alatt lágyan izzó színes fények voltak. A víz meleg volt (balzsamos 97 fok), és ahogy a testem ellazult a víz megnyugtató takarója alatt, körülnéztem a szobában, és a diadal energiájával azt mondtam: “Vízben fogok szülni!”

Meg tudom csinálni. Meg fogom csinálni. Megcsinálom!”

Azt mondták, hogy amikor beléptem a vízben szülő kádba, az egész arcom megváltozott. Éreztem. A fájdalom még mindig ott volt, a nyomás még mindig erős volt, az összehúzódások folyamatosan jöttek, és a szülés kemény munkája & még mindig jelen volt – de van valami a vízben – megváltoztatja az élmény természetét.

A szülő kád a biztonság érzését nyújtotta – úgy éreztem, hogy be vagyok takarva, vízbe öltözve, és egyfajta magánéletet, annak ellenére, hogy nem volt rajtam semmi. Azt hiszem, van valami isteni a vízben – ahogyan az óceánok és vízesések közelében érzem magam -, egy érzés, ami úgy tűnik, hogy a bőrömön keresztül egészen a lelkemig hatol. Képes voltam mozogni a vízben – úgy nyitottam meg a medencémet, ahogyan a “szárazföldön” nem tudtam volna. Nagyon felszabadító volt. Azon kaptam magam, hogy ugyanarra a helyre térek vissza – négykézláb – a homlokom a kád elejéhez közel.

A nővérek keményen dolgoztak, hogy jól leolvassák a babám szívverését (nem könnyű, mivel még mindig hiányzott néhány csatlakozó vezeték) – felváltva hajoltak a kád fölé, hogy a monitor a helyén maradjon, és végül csak az összehúzódások közötti ellenőrzéshez folyamodtak. Dr. H. bejött és üdvözölt mindenkit, megvizsgált engem, és a kezével mutatta, hogy mennyit haladtam előre. Fogalmam sem volt róla, milyen közel vagyunk, így amikor azt mondta: “Oké, most már nyomhatsz!” Nem tudtam elhinni. Azt mondtam: “Tényleg!?”, majd valami olyasmit, hogy “Nem tudom, mit csináljak most!”

A korábbi szüléseimből ismertem a vajúdás munkáját, de még sosem toltam, és fogalmam sem volt, mit kell tennem, hogy ez a baba kijöjjön! Próbáltam emlékezni arra, amit korábban olvastam és megbeszéltem a dúláimmal… test és elme kapcsolata… és hogy már nincs sok munkám hátra, amíg a babám a karjaimban lesz. Még mindig szükségem volt ellennyomásra a hátam alsó részén, így Trevor és a dúláink felváltva nyomtak mögöttem és előttem, hogy megtámasszák a vállamat, és hűvös kendőket tettek a nyakamra/fejemre. Elkezdtem nyomni, és hálás voltam a biztonságért és a kényelemért, amit a szülő kád adott nekem.

Néhány nyomást követően rájöttem, hogy a gyenge nyomások csak azt jelentenék, hogy tovább fogok nyomni és összehúzódni, ezért úgy döntöttem, hogy a következő összehúzódásnál minden erőmmel nyomni fogok. Nyomtam, és hangosan, mély torkú, ősi hangot nyögtem. Megismételtem ugyanezt, és ezúttal égető nyomást éreztem – a dúla azt mondta, hogy ez nagyszerű, és hogy ezt továbbra is érezni fogom, ahogy megszülöm a babámat. Egy-két percen belül (az egész eléggé elmosódott), és egy újabb erőteljes nyomást követően felültem, és kinyitottam a szemem.

Lenéztem, és láttam, hogy egy alak lebeg alattam a vízben – amit nem vettem észre azonnal, hogy a babám megszületett, és az orvosom (aki valójában csak hátradőlt, és hagyta, hogy végezzem a munkámat) óvatosan felvezette őt a vízben felém. Kezemet a kis teste köré tettem, és a mellkasomhoz húztam a vízből. A tekintetünk először összeakadt, és nem hittem a szememnek. Trevor átölelte a vállamat, és könnyek között elmondta, milyen nagyszerű munkát végeztem. Csak annyit tudtam gondolni, hogy -” Tényleg?! Ezt én csináltam?!”

A születése utáni pillanatok annyira szürreálisnak tűntek. Addig ülhettem a meleg vízben, bölcsőztem az újszülöttemet, ameddig csak akartam. Ámulva bámultam az első természetes szülésem befejezését & az első kislányomat. Azt mondtam neki, hogy szeretem, és megcsókoltam a feje búbját. Nem emlékszem azoknak a szülés utáni korai perceknek minden konkrét részletére – de az öröm, a diadal és a hála érzéseire mindig emlékezni fogok.

Trevor elvágta a köldökzsinórt, miközben a kislányom és én élveztük a bőr a bőrhöz ölelést. Én szoptattam, amint meg akart kapaszkodni, és minden extrát elhalasztottunk, amíg készen nem álltunk. Néhány órával a szülés után tudtuk meg, hogy 10 font 3 unciát nyomott! Egy kis belső/külső szakadást szenvedtem, amit nem kellett összevarrni, és a szülés után alig több mint 24 órával hazatérhettünk.

A vajúdásom körülbelül kilenc órán át tartott, és csak körülbelül három órát voltam a kórházban, mielőtt megszületett. A születése minden volt, amit mindig is reméltem és kívántam a gyermekeimnek és magamnak. Ez a szülésélmény megújult önismeretet, gyógyító balzsamot és a felhatalmazás érzését adta nekem. Nagyon közel éreztem magam az istenséghez, miközben elgondolkodtam a VBA2C-hez vezető érzelmeken, embereken és eseményeken.

A kislányunkat Noelle Luciának neveztük el, és ő a valóra vált álmom.