Az Integral Yoga Institute 1966. október 7-én alakult New Yorkban, az Upper West Side egyik nagy lakásában, miután Sri Swami Satchidananda indiai spirituális tanító, Peter Max művész meghívására Amerikába érkezett. A guru bölcs és gyakorlatias tanításai sok New Yorkit, főként hippiket és virággyerekeket inspiráltak arra, hogy Hatha-jóga órákra járjanak, és heti rendszerességgel részt vegyenek a béke és a szeretet eléréséről szóló megbeszéléseken, pszichedelikus drogok használata nélkül. A lakásból ashram is lett, ahol a diákok a jóga alapelveit élték, ahogyan Sri Gurudev – ahogyan tanítványai szeretettel hívták – tanította.

1970. október 15-én a történelmi Greenwich Village-ben, a West 13th Street-en található gyönyörű barnaköves épületet a New York-i IYI-nek szentelték. Ez az aszrám és tanítóközpont is egyben, a New York egész városából érkező spirituális keresők jelzőfényévé vált, és ez az a hely, ahol emberek ezrei tapasztalták meg először a jógát. Sok New York-i is felfedezte a vegetáriánus étrend örömeit és előnyeit, amikor 1972 márciusában megnyílt a West 13th Street-i épületben az Integral Yoga Natural Foods üzlet. Hosszú ideig ez volt az egyetlen hely a városban, ahol kizárólag vegetáriánus termékeket lehetett vásárolni, amelyek összhangban voltak a jóga középpontjában álló tisztaság és erőszakmentesség elveivel.

Az évek során a New York-i IYI a város egyik legelismertebb és legkedveltebb jógaközpontjává nőtte ki magát, oázissá vált az elfoglalt New York-iak és a városon kívüli látogatók számára. Hat jógaterem, amelyek mindegyike más színűre van festve, és mindegyikben egy-egy, minden vallást tisztelő szimbólum látható, hogy tükrözze Swami Satchidananda hitvallását, miszerint “Az igazság egy, az utak sokfélék”, együtt alkotják a béke és a nyugalom környezetét. Havonta több mint 6000 diák vesz részt a heti 125 Hatha-jóga órán minden szinten, beleértve a szülés előtti, szülés utáni, Flow, Restorative és Gentle órákat. Az IYI úttörő szerepet játszott a H.I.V.-vel és AIDS-szel élők jógázásában. Közel 200 aktív tanár tanít karma jógaként – azaz fizetés nélküli felajánlásként.

A meditációs és légzési gyakorlatok, az egészség és táplálkozás, valamint más, kapcsolódó tanítások tanfolyamai és workshopjai egyedülálló és hasznos légkört teremtenek a tanuláshoz és a megosztáshoz. A diákok minden kedd este összegyűlnek a Szentírás-tanulmányozásra, hogy olyan alapvető műveket olvassanak és vitassanak meg, mint Patandzsali Jóga-szútrái és a Bhagavad Gítá. A kirtanok (áhítatos éneklés) és a szatszangok (lelki beszélgetések) a város minden részéből vonzzák az embereket. Az évek során az IYI híres tanárképzési programja több száz tanárt képzett kezdő, középhaladó és haladó Hatha jóga, szülés előtti és utáni jóga, meditáció, valamint szelíd és székjóga tanítására.

Az IYI számos órát és workshopot kínál a jóga használatáról a legkülönbözőbb életveszélyes és krónikus egészségügyi állapotok kezelésében. Bevezette a Yoga At Work® és a Yoga At School™ nevű programokat, hogy népszerűsítse azt az üzenetét, hogy a jóga mindenki számára, minden környezetben elérhető.

A New York-i IYI személyzetét két szvámi (szerzetesek, akik szegénységi, tisztasági és szolgálati fogadalmat tettek), több főállású munkatárs és sok részmunkaidős dolgozó alkotja. A Munkacsere program, ahol az emberek szolgálatért cserébe ingyenes órákat kapnak, segít fenntartani az Intézet zavartalan működését, és az élet minden területéről vonzza az embereket, hogy gazdagítsák a közösséget, az Intézet legnagyobb értékét. Az Integral Yoga Shop városszerte ismert gondosan válogatott könyveiről és tudatosan beszerzett jógatermékeiről, köztük gyönyörű ruháiról és ékszereiről. Az Integral Yoga Wellness Spa klasszikus masszázs és egyedi gyógyító kezelések széles választékát kínálja.

A New York-i IYI Sri Swami Satchidananda tanításainak élő megtestesítője, egy olyan közösség, ahol minden ember célja a könnyű test, a békés elme és a hasznos élet.

Az Integrál jóga célja és minden ember születési joga, hogy felismerje valódi önmagát, felismerje az egységet minden sokféleségben, és hozzájáruljon egy békés világhoz. Ezt a célt úgy érheted el, hogy az Integrál jóga gyakorlatai révén fenntartod

• a tested optimális egészségét és erejét
• az érzékeket teljes kontroll alatt tartod
• a tudatod jól fegyelmezett, tiszta, és nyugodt
• egy intellektus éles, mint a borotva
• egy akarat erős és hajlékony, mint az acél
• egy szív tele feltétel nélküli szeretettel és együttérzéssel
• egy ego tiszta, mint a kristály
• egy élet tele legfőbb békével és örömmel

Az Integrál jóga könnyű testet, békés elmét és hasznos életet ad.

Az Integrál jóga az egyén minden aspektusának harmonikus fejlődését szolgáló rendszer. Az alábbiakban bemutatunk néhányat a különböző ágai közül.

RAJA JÓGA

A koncentráció és a meditáció útja. Az etikai tökéletességen és az elme ellenőrzésén alapuló rádzsa jóga végső soron a szamádhi, vagyis a szuper-tudatosság állapotába vezet.

JAPA JÓGA

A dzsapa kifejezés egy mantra, egy hangszerkezet ismétlését jelenti, amely az isteni rezgés egy bizonyos aspektusát képviseli. A mantra koncentrált mentális ismétlése az egyén egész rendszerében olyan rezgéseket hoz létre, amelyek összhangban vannak az Isteni rezgéssel.

HATHA YOGA

A testtartásokból (ászana), légzésszabályozásból (pránájáma), relaxációból és tisztító gyakorlatokból (krijá) áll a test és az elme megtisztítása és megerősítése érdekében.

KARMA YOGA

Az önzetlen szolgálat útja. A cselekedet gyümölcséhez való ragaszkodás nélküli kötelességteljesítéssel a karma jógi az isteni akarat tudatos eszközévé válik.

BHAKTI YOGA

Az odaadás ösvénye. Az Istennel (akár Isten, akár egy isteni inkarnáció, akár egy spirituális tanító) való állandó érzelmi kapcsolat és szolgálat révén az egyén túllép korlátozott személyiségén, és eléri a kozmikus tudatosságot.

JNANA YOGA

Az intellektus használatával jár. Az önelemzés gyakorlása elvágja a külső világ mulandó dolgaihoz való ragaszkodást, és fokozatosan csökkenti az egyén azonosulását a testtel, az érzelmekkel és az elmével. Így a magasabb én eljut az abszolút szabadság megvalósításához.

A New York-i Integrál Jóga Intézet egy nonprofit szervezet, amely a Sri Swami Satchidananda által tanított Integrál Jóga gyakorlatának és tanításainak szenteli magát. Ezek a tanítások elősegítik a könnyű testet, a békés elmét, a hasznos életet, és végső soron az igazi Én felismerését. A világ összes hitének tiszteletben tartásával bátorítjuk a vallások közötti harmóniát. Célunk a béke előmozdítása az egyénben és a világban.