A megosztás gondoskodó!
Ez a répa alma répalé az egyik kedvenc gyümölcslé receptem. Igen, a nyers cékla is lehet finom!
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, kérjük, olvassa el a teljes jogi nyilatkozatomat itt.
A teljes recept hozzávalói/utasítások a
receptkártyán találhatók a bejegyzés alján.
Fontos tippeket/trükköket a
blogbejegyzésben találsz.
Amikor először ettem céklát, ami nem is olyan régen volt, azt hittem, hogy a legundorítóbb dolog a világon. Komolyan, csodálkoztam, hogy egyáltalán miért jutott eszébe bárkinek is megenni őket. Igaz, a cékla, amit megkóstoltam, savanyított volt, és önmagában ettem meg. Szóval egy ideig békén hagytam a céklát.
Akkor egy nap olvasgattam… ahogy gyakran szoktam, mert okoskodó vagyok, és felfedeztem, hogy a céklának rengeteg egészségügyi előnye van. Mint egy rohadt tonnányi. És mivel épp az egész egészséges életemet élem (leszámítva azt a tényt, hogy minden este próbasütök macaronokat), úgy döntöttem, hogy meg kell találnom a módját, hogy a cékla a hasamba kerüljön, persze a savanyúságon kívül. Így jött létre ez a cékla alma répalé recept.
Egy csomó különböző hozzávalóval játszottam, amikor a céklalé elkészítéséről volt szó. Az első alkalommal túl sok mindent adtam hozzá, és úgy döntöttem, hogy egyszerűbbé teszem azzal, ami éppen a konyhámban volt, ami történetesen cékla, sárgarépa és Honeycrisp alma volt. Miután ezeket összekevertem, meglepődtem, hogy milyen finom volt, és ez lett a reggeli italom.
A céklalé mellékhatásai
Most persze volt néhány… öhm, bonyodalom, amikor ezt a céklalevet kellett inni. Először is, ez a répa alma répalé kezdetben egy kis gyomorpanaszokat okoz. Ó, a fenébe is, nevezzük annak, ami… gázokat okoz. A férjem komolyan megfenyegetett, hogy elmegy, és annyi nevetést biztosítottam a lányomnak, amikor elkezdtem inni ezt a gyümölcslevet. Most már nem vagyok benne biztos, hogy ezt teljesen a répalé okozta, vagy az, hogy elkezdtem őrült módon gyümölcsöt és zöldséget enni. Ha a szervezeted nincs hozzászokva a rengeteg egészséges ételhez, akkor kezdetben így reagálhat. Nekem már nincs ilyen problémám, ha valakit érdekel.
Még arra is készüljetek fel, hogy a…ööö…testi ürüléketek vörösre fog változni. Ne akadj ki, ez normális és nem tart olyan sokáig. Ismétlem, a testednek hozzá kell szoknia a sok répa szeretethez. Ezektől a furcsa jelenségektől eltekintve a cékla nagyszerű!!!
A cékla répa almalé egészségügyi előnyei
Szóval mi van ennek a cékla alma répalének az egészségügyi előnyeivel, kérdezheted? Íme egy szép lista
- A céklalé csökkenti a vérnyomást és jót tesz a szív általános egészségének. A Web MD szerint a céklalé a fogyasztás után azonnal csökkenti a vérnyomást.
- A cékláról ismert, hogy csökkenti a gerincferdülés és az agyi késés kockázatát a magzatnál a terhes nők esetében.
- A sárgarépáról ismert, hogy segít a szív egészségében, valamint a látásban. A sárgarépáról egy kicsit többet beszélek itt a Jamaikai stílusú sárgarépalevemben. Nem annyira egészséges, de ó, de annyira jó.
- Napi egy alma távol tartja az orvost. ok, nem egészen igaz, de az almának is rengeteg egészségügyi előnye van.
- Ez a gyümölcslé nem ajánlott azoknak, akik vesekövességben szenvednek, mivel a céklát és más oxalátban gazdag ételeket óvatosan kell fogyasztani.
A cékla répa alma levet gyümölcscentrifugában vagy turmixgépben tudom elkészíteni…Ez a kérdés?”
Mindkettő csodálatosan működik…azonban, ha a turmixolás mellett döntesz…én egy jó minőségű turmixgépet használnék, és utána leszűrném a levet.
Hát, remélem, hogy ez a cékla répa almalé recept is annyira tetszik, mint nekem. Biztos vagyok benne, hogy az elkövetkező hetekben további egészséges (és nem egészséges…szeretem az édességeket ember) recepteket fogok beilleszteni. A következő alkalomig…
Még több cékla receptet keresel? Próbálja ki ezeket a cékla chipseket vagy ezeket a párolt cékla zöldeket.
Print Pin
Beet Apple Carrot Juice
Készítmények
- 2 közepes répa gyökér meghámozva
- 2 közepes sárgarépa szárát eltávolítva.
- 2 nagy mézes alma kimagozva
Instrukciók
-
Adjuk a hozzávalókat a gyümölcscentrifugába. Keverje össze és élvezze. 170.5kcalMy Southern Air Fryer ECookbookTaláld meg az összes Top Southern Air Fryer receptemet egy helyen! Az én déli légsütő ECookbookom!Iratkozz fel a YouTube csatornámraIratkozz fel a YouTube csatornámra a teljes hosszúságú receptvideókért. Kattints a csengő ikonra, hogy értesítést kapj, ha új videót töltök fel.Kipróbáltad ezt a receptet? Oszd meg az InstagramonMemlítsd meg a @Myforkinglife vagy jelöld meg #myforkinglife!Bár a myforkinglife.com igyekszik pontos tápértékadatokat közölni, ezeket az adatokat becsült értékeknek kell tekinteni. Változó tényezők, például a vásárolt terméktípusok vagy márkák, a friss termékek természetes ingadozásai és az összetevők feldolgozásának módja megváltoztatják a tényleges tápértékadatokat egy adott receptben. A myforkinglife.com semmilyen körülmények között nem vállal felelősséget a tápértékadatokra való hagyatkozásból eredő veszteségekért vagy károkért.
Jegyzetek a répa répa almaléhez
- Kérem, használjon Honey Crisp vagy hasonló lédús, édes almát. Ez adja a lé édes, finom ízét.
- Ez a lé elkészíthető gyümölcscentrifugával vagy turmixgéppel. Ha turmixgéppel készíted, adj hozzá egy pici gyümölcslevet vagy vizet, és turmixold össze. Öntsd át egy szűrőn és élvezd.
- Ha a gyümölcscentrifugád régimódi, mint az enyém, és sűrű állagú lesz a tetején, vagy futtasd át egy szűrőn, vagy keverd meg a levet ivás előtt.
- A cékla foltot hagy…szóval légy óvatos a hámozásnál, mert a kezed vörös lesz, nem szeretném, ha ez a ruhádra kerülne.
Pin répa répa almalé recept későbbre
Sharing is caring!