Maximális pulzusszám 50 éves korban
A kérdésére az egyszerű válasz az, hogy nem, nem túl magas. Nagyon fitt nőnek tűnsz. A hat mérföld/órás (vagy 10 perces) tempó szép tempó. Feltételezem, hogy jól érzed magad ebben a tempóban, hiszen 20 percig tudod tartani. A legtöbb “normális” értéket az orvostudományban az egészséges emberek átlaga határozza meg. Általában van egy harang alakú görbe, […]